• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να Αντιμετωπίσετε έναν Ενίοτε Έξαλλο Προέφηβο

Όταν ένα γλυκό παιδί γίνεται ξαφνικά ένιωτος και αστάθμητος προέφηβος, μπορεί να σοκάρει τους γονείς, αλλά είναι φυσιολογικό για τα 12 ετών να είναι θυμωδείς, αιρετικοί, εγωκεντρικοί, σαρκαστικοί και κακότροποι. Οι κακοί κρατήσεις συνήθως έρχονται και φεύγουν, αλλά μερικοί φαίνονται να επιστρέφουν μόνιμα στην παιδική ηλικία. Μάθοντας να διαχειρίζεστε τις μεταβολές διάθεσης, μπορείτε να κάνετε αυτή τη φάση πιο εύκολη για όλους.

Οδηγίες

1. Αποδεχτείτε ότι ο προέφηβός σας μπορεί να είναι δύσκολος και αστάθμητος για τα επόμενα χρόνια και λίγα μπορείτε να κάνετε για να το αλλάξετε. Οι ορμόνες του τρελαίνονται και έχει ισχυρή επιθυμία για ανεξαρτησία.

2. Προσαρμόστε το στυλ γονικότητας. Κάνετε τη σχέση με τον προέφηβο προτεραιότητα έναντι της πειθαρχίας. Όσο πιο ισχυρό το δεσμό, τόσο πιο πιθανό να σας σεβόταν. Αφομήστε χρόνο δείχνοντάς του πόσο τον αγαπάτε, ακόμα κι αν φαίνεται αδιάφορος. Συνεχίστε να του δίνετε αγκαλιές και προσπαθήστε να συνδεθείτε όταν είναι ήσυχος (π.χ. πριν τον ύπνο).

3. Δώστε περισσότερη ανεξαρτησία. Αντισταθείτε στην πειθώ να ελέγχετε περισσότερο τη ζωή του γιατί ανησυχείτε για τις αλλαγές. Θα επαναστατήσει αν είστε υπερπροστατευτικοί.

4. Σχεδιάστε ποιοτικό χρόνο τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, κάνοντας κάτι που αρέσει και στους δύο (ταινία, ποδήλατο). Μπορεί να γκρινιάζει, αλλά βαθιά θα το εκτιμήσει.

5. Ακούστε και προσπαθήστε να ενσυναισθηθείτε με τα προβλήματα του. Το αναπτυσσόμενο σώμα και οι ορμόνες κάνουν τα μικρότερα προβλήματα να φαίνονται καταστροφικά. Πείτε του ότι καταλαβαίνετε και ρωτήστε πώς μπορείτε να βοηθήσετε.

6. Επιβάλετε τουλάχιστον 9 ώρες ύπνου τη νύχτα. Η έλλειψη ύπνου κάνει τον ένιωτο προέφηβο ακόμα πιο θυμωδέ και στρεσμένο. Τηλεόραση, βίντεο παιχνίδια και ίντερνετ απενεργοποιούνται τουλάχιστον 2 ώρες πριν τον ύπνο.

7. Δείξτε το παράδειγμα. Εξυπηρετείτε το πώς πρέπει να συμπεριφέρεται όντας ευγενικοί και σεβαστοί. Μοντελοποιήστε αυτοελεγχο, μενώντας ήσυχοι ακόμα κι αν θυμάστε.

8. Κρατήστε τα συναισθήματά σας υπό контроль όταν ο προέφηβος κάνει σκηνή. Δεν σημαίνει να τον αφήσετε να σας ασεβήσει. Υπενθυμίστε τη σημασία του ελεγχόμενου και ευγενικού συμπεριφοράς. Μιλήστε ηρεμικά, ακόμα κι αν φωνάζει.