• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να Αντιμετωπίσετε Όταν η Εφήβη Κόρη σας είναι Έγκυος

Τantas σκέψεις και συναισθήματα τρέχουν μέσα σας όταν η εφήβη σας είναι έγκυος, είναι δύσκολο να ξέρετε τι να κάνετε.畢竟, αυτό δεν είναι κάτι που μπορείτε απλά να την βάλετε σε τιμωρία, ή να αφαιρέσετε τα δικαιώματα του τηλεφώνου της – είναι μια γεγονός που αλλάζει τη ζωή. Το μυαλό σας μπορεί να είναι τόσο εστιασμένο στο τι θα κάνει η κόρη σας, ή τι μπορεί να χρειαστεί να κάνετε εσείς, ότι πιθανότατα δεν σκέφτεστε τις δικές σας ανάγκες τώρα. Είναι σημαντικό για εσάς να σκεφτείτε τον εαυτό σας και πώς αντιμετωπίζετε την κατάσταση.

Οδηγίες

1. Απομακρυνθείτε από την κόρη σας για λίγο για να αποκτήσετε έλεγχο των συναισθημάτων σας. Όταν ένας έφηβος αποκαλύπτει ότι είναι έγκυος, μπορεί να είναι μια πολύ συναισθηματικά εκρηκτική στιγμή για όλους στην οικογένεια. Εσείς ή εκείνη μπορεί να πείτε και να κάνετε πράγματα που και οι δύο θα μετανιώσετε. Γράφοντας στον ιστότοπο Psychcentral, ο θεραπευτής Drew Coster προτείνει να μην πείτε λόγια μέχρι να υποστέλλει η αρχική πλημμύρα συναισθημάτων.

2. Μιλήστε στην κόρη σας όταν μπορείτε να μιλήσετε ήρεμα. Είστε ειλικρινείς και πείτε της τα πραγματικά συναισθήματά σας. Είναι ΟΚ να της πείτε ότι είστε απογοητευμένοι, ανήσυχοι ή θυμωμένοι. Η Megan Potter, σε άρθρο στον ιστότοπο Disney's Family.com, συμβουλεύει να εστιάσετε στα δικά σας συναισθήματα και να αποφύγετε να κρίνετε ή να απειλείτε την κόρη σας.

3. Ψάξτε για σύμβουλο που να σας βοηθήσει να εργαστείτε στα δικά σας συναισθήματα, ή να διαμεσολαβήσει την επικοινωνία μεταξύ εσάς και της κόρης σας αν δεν μπορείτε να μιλήσετε παραγωγικά ο ένας στον άλλον. Ένα κομμάτι που προσφέρει συμβουλές για την αντιμετώπιση εφήβου εγκυμοσύνης στον ιστότοπο του κράτους, προετοιμασμένο από το Michigan Department of Community Health, λέει ότι είναι συχνό για τους γονείς να νιώθουν overwhelmed, και για γονείς και έγκυους εφήβους να έχουν δυσκολία στην επικοινωνία. Η λήψη επαγγελματικής βοήθειας μπορεί να σας καθοδηγήσει στη διαδικασία και να σας βάλει στον δρόμο της θεραπείας εσάς, καθώς και της σχέσής σας.

4. Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας για την εφήβευση εγκυμοσύνη ώστε να καταλάβετε τις διαθέσιμες επιλογές, και να βοηθήσετε την κόρη σας να ταξινομήσει τα πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα κάθε επιλογής. Είστε προκαταλήψεις – μπορείτε να προσφέρετε μια άποψη αλλά αυτή είναι η απόφασή της. Επιτρέψτε της να την πάρει.

5. Αποδεχτείτε τις συνθήκες και την απόφαση του εφήβου σας. Чем быстрее вы сможете отпустить ожидания и мечты, тем быстрее вы научитесь справляться с обстоятельствами и поможете своему ребенку в это трудное время.

6. Βοηθήστε την κόρη σας στο σχέδιο για το μέλλον, ανεξάρτητα από τι αποφασίσει. Βοηθώντας της να πάρει προληπτική προσέγγιση και να πάρει τον έλεγχο της κατάστασης θα ελαχιστοποιήσει μερικούς από τους φόβους σας για το μέλλον.

7. Φροντίστε τον εαυτό σας. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπερδουλεύεστε. Αφήστε χρόνο για άσκηση και χαλάρωση. Μιλήστε στον γιατρό σας αν έχετε δυσκολία να κοιμάστε ή να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το στρες. Όσο καλύτερη κατάσταση είστε – νοητικά και φυσικά – τόσο καλύτερα θα μπορείτε να βοηθήσετε την κόρη σας.