Γιατί Πρέπει να Παρακολουθήσετε Μάθημα Νωρίμας Εγκυμοσύνης

Τα μαθήματα νωρίμας εγκυμοσύνης μπορεί να ακούγονται σαν σπατάλη χρόνου, αλλά η αλήθεια είναι ότι το να παρακολουθήσετε ένα μάθημα νωρίτερα στην εγκυμοσύνη σας, ή ακόμα και πριν την εγκυμοσύνη, μπορεί να είναι πολύ ωφέλιμο. Εδώ είναι μερικοί λόγοι για τους οποίους πρέπει να παρακολουθήσετε ένα μάθημα νωρίμας εγκυμοσύνης:

Συνδεθείτε Πριν το Πρώτο Προγεννητικό Ραντεβού

Πολλές φορές δεν θα έχετε το πρώτο σας προγεννητικό ραντεβού μέχρι το πρώτο τρίμηνο να είναι σχεδόν τελειωμένο. Αυτό μπορεί να σας αφήσει στο σκοτάδι για πολλά πολύ σημαντικά θέματα που πρέπει να αντιμετωπιστούν νωρίτερα στην εγκυμοσύνη παρά αργότερα. Τα μαθήματα νωρίμας εγκυμοσύνης είναι ένα εξαιρετικό σημείο εκκίνησης.

Μάθετε για τη Νωριά Εγκυμοσύνη

Το να μάθετε πώς αναπτύσσεται το μωρό σας μπορεί να κάνει την εγκυμοσύνη σας πιο πραγματική και συναρπαστική από ποτέ. Βεβαίως, πιθανότατα καταλαβαίνετε τα βασικά, αλλά υπάρχει κάτι με την ακρόαση των πληροφοριών σε ένα μάθημα που πραγματικά βοηθάει να σταθεροποιηθούν στο μυαλό σας. Είναι επίσης ένας εξαιρετικός τρόπος να εμπλακεί ο σύντροφός σας στη διαδικασία νωρίτερα. Αυτό είναι εξαιρετικό όταν κανένας από εσάς μπορεί να νιώθει ότι κάτι είναι ιδιαίτερα διαφορετικό. Υπάρχει επίσης χρόνος να ρωτήσετε ερωτήματα που μπορεί να φαίνονται σαν κάτι που δεν θα ήθελαν να ρωτήσετε τον γιατρό ή τη μαία σας (αλλά απολύτως μπορείτε), π.χ. είναι εντάξει να κάνετε σεξ στην εγκυμοσύνη;

Κατανοήστε Πώς να Μείνετε Ασφαλείς στην Εγκυμοσύνη

Αυτά τα μαθήματα νωρίμας εγκυμοσύνης είναι εξαιρετικά για να θεμελιώσουν μια εξαιρετική βάση για ό,τι χρειάζεστε να ξέρετε για να είστε ασφαλείς στην εγκυμοσύνη. Δεν μόνο θα καλύψετε πράγματα όπως: Πάρτε προγεννητικό πολυβιταμίνη. Θα μιλήσετε πιθανότατα και για απλά πράγματα που χρειάζεστε να ξέρετε για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη, συμπεριλαμβανομένου του πότε να καλέσετε τη μαία ή τον γιατρό σας. Αυτό μεταφράζεται επίσης σε μεγαλύτερη ευκαιρία να ακούσετε πώς να προλάβετε την προγεννητική γέννα.

Γνωρίστε Άλλους Μελλούσους Μητέρες και Πατέρες

Πραγματικά πιστεύω ότι η κοινωνική αξία όλων των μαθημάτων γέννας και εγκυμοσύνης είναι υποτιμημένη. Η κοινότητα που έχουμε γύρω από το να είσαι γονέας είναι καταπληκτική. Μέχρι να φτάσετε στο τέλος της εγκυμοσύνης, πιθανότατα θα είστε λιγότερο ανεκτικοί και κοινωνικοί επειδή είστε σε αποστολή να μάθετε για τη γέννα και πλησιάζετε στο τέλος της εγκυμοσύνης σας, οπότε η φυσική άνεση μπορεί να πάρει το ημής. Αλλά το να βρείτε άλλους νωρίτερα είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να μοιραστείτε αυτή την εμπειρία με άλλους ανθρώπους. Είναι επίσης εξαιρετικό να έχετε μερικές άλλες γυναίκες να καλείτε όταν ο σύντροφός σας είναι τόσο κουρασμένος από το να ακούει για κάθε λεπτομέρεια της εγκυμοσύνης.

Συζητώνται Πρότυπα Διατροφής στην Εγκυμοσύνη

Θα ήμουν εντελώς αμέλεκτος αν δεν ανέφερα ότι αυτό είναι εξαιρετικός τόπος για να μάθετε για διατροφή και άσκηση συγκεκριμένα όπως εφαρμόζεται στην εγκυμοσύνη. Έχετε ακόμα πολύ χρόνο να υλοποιήσετε αλλαγές που θα έχουν διαρκή επίδραση σε εσάς και το μωρό σας. Είναι επίσης ένας τρόπος να βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε ακριβείς πληροφορίες αντί για μερικές από τις παράξενες πληροφορίες που μπορεί να βρείτε αλλού.

Αυτά τα μαθήματα είναι γρήγορα, συνήθως διαρκούν μόνο για ένα βράδυ ή ένα απογευματάκι. Μπορεί επίσης να γεμίσουν γρήγορα, οπότε βεβαιωθείτε να εγγράψετε så snart som du vet att du är gravid, om inte före.

Μπορείτε να βρείτε μαθήματα νωρίμας εγκυμοσύνης σε ποικίλα μέρη. Μερικές φορές τοπικά νοσοκομεία ή κέντρα γέννας θα προσφέρουν ένα μάθημα νωρίμας εγκυμοσύνης, συνήθως ένα που είναι σχεδιασμένο να παρακολουθηθεί πριν το τέλος του πρώτου τριμήνους σας ή потенциально καθώς ξεκινάτε να προσπαθείτε να συλλαβείτε. Μπορείτε επίσης να βρείτε ανεξάρτητους εκπαιδευτικούς γέννας που προσφέρουν μαθήματα νωρίμας εγκυμοσύνης, όπως ένας Lamaze Certified Childbirth Educator ή ένας ICEA Certified Childbirth Educator. (Απλώς κάντε κλικ στα διάφορα links των οργανισμών εκπαίδευσης γέννας για να βρείτε μια λίστα εκπαιδευτικών στη περιοχή σας.)

Previous:

Next: