• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Γιατί πρέπει να πάρετε ένα μάθημα πρώιμης εγκυμοσύνης

Τα μαθήματα πρώιμης εγκυμοσύνης μπορεί να ακούγονται σαν χάσιμο χρόνου, αλλά η αλήθεια είναι ότι το να παρακολουθείτε ένα μάθημα νωρίς στην εγκυμοσύνη σας ή ακόμα και πριν από την εγκυμοσύνη μπορεί να είναι πολύ ωφέλιμο. Ακολουθούν ορισμένοι λόγοι για τους οποίους πρέπει να παρακολουθήσετε ένα μάθημα πρώιμης εγκυμοσύνης:

Συνδεθείτε πριν από το πρώτο σας προγεννητικό ραντεβού

Πολλές φορές δεν θα έχετε το πρώτο σας προγεννητικό ραντεβού μέχρι να τελειώσει σχεδόν το πρώτο τρίμηνο. Αυτό μπορεί να σας αφήσει στο σκοτάδι για πολλά πολύ σημαντικά θέματα που πρέπει να αντιμετωπιστούν νωρίτερα στην εγκυμοσύνη παρά αργότερα. Τα μαθήματα πρώιμης εγκυμοσύνης είναι ένα εξαιρετικό σημείο εκκίνησης.

Μάθετε για την πρώιμη εγκυμοσύνη

Το να μάθετε πώς αναπτύσσεται το μωρό σας μπορεί να κάνει την εγκυμοσύνη σας πιο αληθινή και συναρπαστική από ποτέ. Σίγουρα, πιθανότατα καταλαβαίνετε τα βασικά, αλλά υπάρχει κάτι στο να ακούτε τις πληροφορίες σε μια τάξη που πραγματικά σας βοηθά να τις εμπεδώσετε στο μυαλό σας. Είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος να εμπλέξετε τον σύντροφό σας στη διαδικασία από νωρίς. Αυτό είναι υπέροχο όταν κανείς από τους δύο μπορεί να αισθάνεται ότι κάτι είναι ιδιαίτερα διαφορετικό. Υπάρχει επίσης χρόνος για να κάνετε ερωτήσεις που μπορεί να φαίνονται σαν κάτι που δεν θα θέλατε να ρωτήσετε το γιατρό ή τη μαία σας (αλλά θα μπορούσατε εντελώς), όπως, είναι εντάξει να κάνετε σεξ στην εγκυμοσύνη;

Κατανοήστε πώς να παραμείνετε ασφαλείς στην εγκυμοσύνη

Αυτά τα μαθήματα πρώιμης εγκυμοσύνης είναι υπέροχα για να θέσετε μια μεγάλη βάση για όσα πρέπει να γνωρίζετε για να είστε ασφαλείς στην εγκυμοσύνη. Όχι μόνο θα καλύψετε πράγματα όπως:Πάρτε μια προγεννητική βιταμίνη. Πιθανότατα θα μιλήσετε επίσης για απλά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη, συμπεριλαμβανομένου του πότε πρέπει να καλέσετε τη μαία ή το γιατρό σας. Αυτό μεταφράζεται επίσης σε μια μεγαλύτερη ευκαιρία να ακούσετε πώς να αποτρέψετε τον πρόωρο τοκετό.

Γνωρίστε άλλες μέλλουσες μαμάδες και μπαμπάδες

Πιστεύω πραγματικά ότι η κοινωνική αξία όλων των τάξεων τοκετού και εγκυμοσύνης είναι υποτιμημένη. Η κοινότητα που έχουμε γύρω μας ως γονιός είναι καταπληκτική. Μέχρι να φτάσετε στο τέλος της εγκυμοσύνης, είναι πιθανό να είστε λιγότερο ανεκτικοί και κοινωνικοί, επειδή είστε σε αποστολή να μάθετε για τη γέννηση και πλησιάζετε στο τέλος της εγκυμοσύνης σας, επομένως η σωματική άνεση μπορεί να χρειαστεί διόδια. Αλλά το να βρείτε άλλους από νωρίς είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μοιραστείτε αυτήν την εμπειρία με άλλους ανθρώπους. Είναι επίσης υπέροχο να έχετε κάποιες άλλες γυναίκες να καλέσετε όταν ο σύντροφός σας έχει κουραστεί τόσο πολύ να ακούει για κάθε λεπτομέρεια της εγκυμοσύνης.

Συζητούνται τα πρότυπα διατροφής στην εγκυμοσύνη

Θα ήμουν εντελώς παράλειψη αν παρέλειψα να αναφέρω ότι αυτό είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να μάθετε για τη διατροφή και την άσκηση, ειδικά όπως ισχύει για την εγκυμοσύνη. Έχετε ακόμα πολύ χρόνο για να εφαρμόσετε αλλαγές που θα έχουν διαρκή επίδραση σε εσάς και το μωρό σας. Είναι επίσης ένας τρόπος να διασφαλίσετε ότι λαμβάνετε ακριβείς πληροφορίες σε αντίθεση με ορισμένες από τις περίεργες πληροφορίες που μπορεί να βρείτε αλλού.

Αυτά τα μαθήματα είναι γρήγορα, συνήθως διαρκούν μόνο ένα απόγευμα ή ένα απόγευμα. Μπορεί επίσης να γεμίσουν γρήγορα, οπότε φροντίστε να εγγραφείτε αμέσως μόλις μάθετε ότι είστε έγκυος, αν όχι πριν.

Μπορείτε να βρείτε μαθήματα πρώιμης εγκυμοσύνης σε διάφορες τοποθεσίες. Μερικές φορές τα τοπικά νοσοκομεία ή κέντρα γέννησης προσφέρουν ένα μάθημα πρώιμης εγκυμοσύνης, συνήθως, ένα μάθημα σχεδιασμένο να λαμβάνεται πριν από το τέλος του πρώτου τριμήνου σας ή ενδεχομένως καθώς αρχίζετε να προσπαθείτε να συλλάβετε. Μπορείτε επίσης να βρείτε ανεξάρτητους εκπαιδευτές τοκετού που προσφέρουν μαθήματα πρώιμης εγκυμοσύνης, όπως ένας πιστοποιημένος εκπαιδευτής τοκετού Lamaze ή ένας πιστοποιημένος εκπαιδευτής τοκετού ICEA. (Απλώς κάντε κλικ στους συνδέσμους των διαφόρων εκπαιδευτικών φορέων για τον τοκετό για να βρείτε μια λίστα με εκπαιδευτές στην περιοχή σας.)