Πώς να πάρει τη γυναίκα σου Έγκυες

Για πολλούς ανθρώπους να μείνουν έγκυες ακριβώς συμβαίνει , αλλά και άλλα ζευγάρια δυσκολεύονται να συλλάβουν . Ενώ ένα μεγάλο μέρος του ικανότητα να μείνετε έγκυος περιστρέφεται γύρω από τον εμμηνορροϊκό κύκλο μιας γυναίκας , υπάρχουν πράγματα που οι άνδρες μπορούν να κάνουν για να αυξήσουν τις πιθανότητες εγκυμοσύνης . Η καλή φροντίδα της γενικής υγείας σας είναι μια καλή αρχή .
Οδηγίες
1

Αποφύγετε υδρομασάζ . Η υψηλή θερμότητα υδρομασάζ μπορεί να σκοτώσει το σπέρμα και να το αποτρέψει από την πλήρη ωρίμανση . Είναι σημαντικό να κρατήσετε την ψυχραιμία σας όρχεις , ώστε να αποφευχθεί τζακούζι ή να περιορίσουν το χρόνο που περνάτε σε μία έως λιγότερο από 30 λεπτά . Θα πρέπει επίσης να αποφύγουν άλλες πηγές υψηλή θερμότητα , όπως σάουνες , πολύ ζεστά μπάνια /ντους και τα μαξιλάρια θέρμανσης σε αυτόν τον τομέα , καθώς και ότι μπορεί να μειώσει τη γονιμότητα σας .
Η 2

Να φοράτε χαλαρά εσώρουχα και να αποφευχθεί η περιοριστική εσώρουχα . Πέτα τα whiteys tighty και να πάει για τους μπόξερ . Αν αυτό είναι ακριβώς πάρα πολύ αλλαγή για εσάς και χρειάζεστε περισσότερη υποστήριξη , τότε πάμε για σλιπ πυγμάχος , απλά βεβαιωθείτε ότι δεν είναι πολύ μικρό ή σφιχτό . Φορώντας πιο χαλαρή σώβρακα θα βοηθήσει να κρατήσει τους όρχεις σας δροσερό , το οποίο είναι καλό για έχοντας ένα υγιές σπέρμα .

Η 3

Για να διατηρήσετε το σπέρμα σας να μετρήσει υψηλός , να το αποθηκεύσετε μόνο για συνουσία . Ειδικά γύρω από το χρόνο της συζύγου σας είναι ωορρηξία ( οπουδήποτε 10-16 ημέρες μετά την έναρξη της τελευταίας περιόδου της . Συμβαίνει στη μέση του χρόνου από την έναρξη της τελευταίας περιόδου μέχρι την αρχή της επόμενης περιόδου . ) Που θέλετε να φροντίστε να τα αποθηκεύετε ενεργό γόνιμο σπέρμα σας για το χρονικό διάστημα γύρω από την ωορρηξία , ώστε το αυγό έχει μια καλύτερη πιθανότητα να συναντηθεί με βιώσιμο σπέρμα .
Η 4

συχνά έχουν επαφή κατά την περίοδο της ωορρηξίας της συζύγου σας . Οι περισσότερες φορές κάνεις έρωτα , τόσο καλύτερες είναι οι πιθανότητες να μείνετε έγκυος .
Η 5

Βεβαιωθείτε ότι παίρνετε αρκετό ψευδάργυρο . Μελέτες έχουν δείξει μια σύνδεση μεταξύ ελλείψεις ψευδαργύρου και χαμηλό αριθμό σπερματοζωαρίων στους άνδρες . Για να βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει επαρκή ψευδάργυρο , φροντίστε να τρώτε κρέας , δημητριακά ολικής αλέσεως , τα θαλασσινά και τα αυγά . Και να είστε βέβαιοι , ρίξτε μια καθημερινή πολυβιταμίνη που περιέχει ψευδάργυρο .
Η 6

Καλή διασκέδαση και μην ξεχάσετε να απολαύσετε προσπαθείτε να μείνετε έγκυος . Προσπαθήστε να αποφύγετε την κάνει να αισθανθεί σαν μια πολλή δουλειά ή σαν μια δοκιμή . Απλά ξέρω κύκλος της συζύγου σας και το καλύτερο χρονικό διάστημα για να πάρει έγκυο .
Η
Η

Previous:

Next: