Πώς να πάρει έγκυος όταν Νοσηλευτική
Είσαι ακόμα θηλάζει το μικρό σας , αλλά ελπίζοντας να πάρει και πάλι έγκυος; Είναι μια κοινή παρερμηνεία ότι αυτό δεν είναι δυνατόν , αλλά προς μεγάλη έκπληξη πολλών μητέρας , είναι πράγματι δυνατό να συλλάβει τη διάρκεια του θηλασμού . Στην πραγματικότητα , αν τον εμμηνορροϊκό κύκλο σας έχει επιστρέψει , υπάρχει μια πολύ μεγάλη πιθανότητα ότι εάν προσπαθείτε να συλλάβετε, θα σας. Δεν χρειάζεται να απογαλακτιστεί βρέφος σας , ακόμα κι αν και όταν μείνετε έγκυος . Αυτά τα απλά βήματα θα βοηθήσουν σας να καθορίσει τη γονιμότητά σας , ενώ το θηλασμό και θα σας βοηθήσει να προσπαθήσουμε και να πάρει έγκυος κατά το θηλασμό ακόμα ένα μικρό .
, Τι χρειάζεστε
της ωορρηξίας κιτ ή θερμόμετρο τη θερμοκρασία του σώματος βασικοκυτταρικό
Pen
Notebook ( κατά προτίμηση με χαρτί γράφημα )
μωρό τύπο ή στερεά τροφή μωρό
Οδηγίες
πάρει έγκυος κατά τη γαλουχία
1
Προσδιορίστε αν το σώμα σας είναι γόνιμο και έτοιμος να πάρει έγκυος . Είσαι βιώνει μια τακτική ( για σας ) εμμηνορροϊκό κύκλο; Ένας κύκλος που είναι μεγαλύτερη , μικρότερη ή πιο άτακτες από ό, τι κανονικά θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι η γονιμότητα σας δεν είναι ακόμη σε καλό δρόμο . Ωστόσο , σύμφωνα με τον Robert Zurawin , έναν μαιευτήρα , που συχνά θα κυκλοφορήσει το πρώτο αυγό σας πριν να πάρετε την πρώτη περίοδο μετά την παράδοση , έτσι δεν θα ξέρετε ότι είστε γόνιμες μέχρι περίπου δύο εβδομάδες αργότερα .
Η 2
Παρακολουθήστε την τραχηλική βλέννη σας για τις αλλαγές . Εάν η περίοδός σας έχει επανέλθει , έχετε πιθανότατα επιστρέψει σε κάποιο βαθμό γονιμότητας , λέει Zurawin . Παρακολούθηση αυχενική βλέννα σας και χρησιμοποιώντας τη βασική θερμοκρασία του σώματος σας θα τόσο σημείο βοήθεια για τους δείκτες της ωορρηξίας . Ένα κιτ δείκτης ωορρηξίας ή βασική θερμόμετρο τη θερμοκρασία του σώματος μπορούν να αγοραστούν σε ένα φαρμακείο ή σε απευθείας σύνδεση .
Η
3
Διάγραμμα βασική θερμοκρασία του σώματος σας . Να χαράξουμε ( τα διαγράμματα δείγμα συχνά πωλούνται με το θερμόμετρο ή μπορεί να βρεθεί σε απευθείας σύνδεση στις θέσεις αναφέρονται στην ενότητα Πόροι ) της βασικής θερμοκρασίας του σώματος σας , θα πρέπει να καταγράφουν τη θερμοκρασία σας κάθε μέρα το πρώτο πράγμα το πρωί . Αυτό σημαίνει ότι μόλις καθίσει επάνω στο κρεβάτι - μην πιείτε τίποτα , να πάει στην τουαλέτα ή να σηκωθεί . Μόλις πάρετε τη θερμοκρασία σας . Η καλύτερη μέρα για να ξεκινήσετε είναι από την πρώτη ημέρα του έμμηνου κύκλου σας . Σύμφωνα με τον Toni Weschler , συγγραφέας του βιβλίου « αναδοχής γονιμότητά σας , " έχετε ωορρηξία όταν η θερμοκρασία σας αυξάνεται 0,2 βαθμούς υψηλότερη από ό, τι οποιαδήποτε θερμοκρασία από τις προηγούμενες έξι ημέρες, και παραμένει σε υψηλά επίπεδα για τουλάχιστον τρεις συνεχόμενες ημέρες .
4
Προσπαθήστε να μειώσετε την ποσότητα της νοσηλευτικής . Αν δεν έχεις ωορρηξία ακόμη , συμπληρώνει νοσηλευτικής με ένα μπουκάλι ή κάποιο στερεό ( παιδίατρος - εγκριθεί ) παιδικές τροφές . Αυτό θα μειώσει τα επίπεδα των ορμονών σας λίγο και να βοηθήσει τον κύκλο σας να επιστρέψει στο φυσιολογικό . Δεν χρειάζεται να απογαλακτιστεί πλήρως , αλλά αλλάζει το πρόγραμμα του θηλασμού σας ή περικοπές θα βοηθήσει να πάρει τη γονιμότητά σας πίσω , προκειμένου , αναφέρει η Hilary λουλούδι , συγγραφέας του βιβλίου « Περιπέτειες σε Tandem Νοσηλευτική : Ο θηλασμός κατά τη διάρκεια εγκυμοσύνης και πέρα . "
Η
-
Ο καλύτερός σου φίλος έχει έναν έφηβο που ξύνει πάγο από το παρμπρίζ του αυτοκινήτου χωρίς να τον ρωτήσουν. Η ξαδέρφη σου έχει ένα παιδί 1 έτους που βάζει το μπουκάλι του στο νεροχύτη όταν τελειώνει το γάλα, δεν χρειάζονται υπενθυμίσεις. Από πού προή -
Εάν σκέφτεστε να βρείτε μια συναυλία ως βοηθός μετά το σχολείο, είναι σημαντικό να μην υποτιμάτε την ποσότητα εργασίας που απαιτεί ένας ρόλος όπως αυτός. Όχι μόνο παίρνετε τα παιδιά από το σχολείο και τα παίρνετε σπίτι με ασφάλεια, αλλά είστε συχνά ο -
Ευχηθήκατε ποτέ να είχατε κάποιον να βοηθήσει να διασκεδάσει το μικρό σας ενώ ετοιμάζετε το δείπνο; Ή ένα επιπλέον άτομο διαθέσιμο για να κλωτσήσει την μπάλα ποδοσφαίρου με τον μαθητή του δημοτικού σας ενώ προλαβαίνετε τα email; Είναι αυτονόητο ότι ο
