Πώς να πάρει έγκυος όταν Νοσηλευτική

Είσαι ακόμα θηλάζει το μικρό σας , αλλά ελπίζοντας να πάρει και πάλι έγκυος; Είναι μια κοινή παρερμηνεία ότι αυτό δεν είναι δυνατόν , αλλά προς μεγάλη έκπληξη πολλών μητέρας , είναι πράγματι δυνατό να συλλάβει τη διάρκεια του θηλασμού . Στην πραγματικότητα , αν τον εμμηνορροϊκό κύκλο σας έχει επιστρέψει , υπάρχει μια πολύ μεγάλη πιθανότητα ότι εάν προσπαθείτε να συλλάβετε, θα σας. Δεν χρειάζεται να απογαλακτιστεί βρέφος σας , ακόμα κι αν και όταν μείνετε έγκυος . Αυτά τα απλά βήματα θα βοηθήσουν σας να καθορίσει τη γονιμότητά σας , ενώ το θηλασμό και θα σας βοηθήσει να προσπαθήσουμε και να πάρει έγκυος κατά το θηλασμό ακόμα ένα μικρό .
, Τι χρειάζεστε
της ωορρηξίας κιτ ή θερμόμετρο τη θερμοκρασία του σώματος βασικοκυτταρικό
Pen

Notebook ( κατά προτίμηση με χαρτί γράφημα )
μωρό τύπο ή στερεά τροφή μωρό

Οδηγίες
πάρει έγκυος κατά τη γαλουχία
1

Προσδιορίστε αν το σώμα σας είναι γόνιμο και έτοιμος να πάρει έγκυος . Είσαι βιώνει μια τακτική ( για σας ) εμμηνορροϊκό κύκλο; Ένας κύκλος που είναι μεγαλύτερη , μικρότερη ή πιο άτακτες από ό, τι κανονικά θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι η γονιμότητα σας δεν είναι ακόμη σε καλό δρόμο . Ωστόσο , σύμφωνα με τον Robert Zurawin , έναν μαιευτήρα , που συχνά θα κυκλοφορήσει το πρώτο αυγό σας πριν να πάρετε την πρώτη περίοδο μετά την παράδοση , έτσι δεν θα ξέρετε ότι είστε γόνιμες μέχρι περίπου δύο εβδομάδες αργότερα .
Η 2

Παρακολουθήστε την τραχηλική βλέννη σας για τις αλλαγές . Εάν η περίοδός σας έχει επανέλθει , έχετε πιθανότατα επιστρέψει σε κάποιο βαθμό γονιμότητας , λέει Zurawin . Παρακολούθηση αυχενική βλέννα σας και χρησιμοποιώντας τη βασική θερμοκρασία του σώματος σας θα τόσο σημείο βοήθεια για τους δείκτες της ωορρηξίας . Ένα κιτ δείκτης ωορρηξίας ή βασική θερμόμετρο τη θερμοκρασία του σώματος μπορούν να αγοραστούν σε ένα φαρμακείο ή σε απευθείας σύνδεση .
Η
3

Διάγραμμα βασική θερμοκρασία του σώματος σας . Να χαράξουμε ( τα διαγράμματα δείγμα συχνά πωλούνται με το θερμόμετρο ή μπορεί να βρεθεί σε απευθείας σύνδεση στις θέσεις αναφέρονται στην ενότητα Πόροι ) της βασικής θερμοκρασίας του σώματος σας , θα πρέπει να καταγράφουν τη θερμοκρασία σας κάθε μέρα το πρώτο πράγμα το πρωί . Αυτό σημαίνει ότι μόλις καθίσει επάνω στο κρεβάτι - μην πιείτε τίποτα , να πάει στην τουαλέτα ή να σηκωθεί . Μόλις πάρετε τη θερμοκρασία σας . Η καλύτερη μέρα για να ξεκινήσετε είναι από την πρώτη ημέρα του έμμηνου κύκλου σας . Σύμφωνα με τον Toni Weschler , συγγραφέας του βιβλίου « αναδοχής γονιμότητά σας , " έχετε ωορρηξία όταν η θερμοκρασία σας αυξάνεται 0,2 βαθμούς υψηλότερη από ό, τι οποιαδήποτε θερμοκρασία από τις προηγούμενες έξι ημέρες, και παραμένει σε υψηλά επίπεδα για τουλάχιστον τρεις συνεχόμενες ημέρες .

4

Προσπαθήστε να μειώσετε την ποσότητα της νοσηλευτικής . Αν δεν έχεις ωορρηξία ακόμη , συμπληρώνει νοσηλευτικής με ένα μπουκάλι ή κάποιο στερεό ( παιδίατρος - εγκριθεί ) παιδικές τροφές . Αυτό θα μειώσει τα επίπεδα των ορμονών σας λίγο και να βοηθήσει τον κύκλο σας να επιστρέψει στο φυσιολογικό . Δεν χρειάζεται να απογαλακτιστεί πλήρως , αλλά αλλάζει το πρόγραμμα του θηλασμού σας ή περικοπές θα βοηθήσει να πάρει τη γονιμότητά σας πίσω , προκειμένου , αναφέρει η Hilary λουλούδι , συγγραφέας του βιβλίου « Περιπέτειες σε Tandem Νοσηλευτική : Ο θηλασμός κατά τη διάρκεια εγκυμοσύνης και πέρα ​​. "


Η

Previous:

Next: