• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Επιβίωση Κυμοφορίας με Νηπιακό Παιδί

Όταν εμφανίζεται θετικό τεστ κυμοφορίας και έχετε ένα νηπιακό παιδί που σας κρατάει απασχολημένοι, μπορεί να αναρωτιέστε πώς θα αντιμετωπίσετε τα πάντα. Αν και η κυμοφορία μπορεί να είναι προκλητική, ειδικά όταν έχετε μεγαλύτερα παιδιά, μια μικρή δημιουργική διαχείριση της ζωής σας πρέπει να κάνει δυνατή την επιβίωση της νέας σας κυμοφορίας.

Διαχείριση Ναυτίας

Το πρώτο τρίμηνο μπορεί να βρείτε νιώθοντας τα εφέ του πρωινού μύλωνα, αν και αυτά τα συμπτώματα δεν εμφανίζονται μόνο κατά τις πρωινές ώρες. Με ένα νηπιακό παιδί να φροντίζετε, είναι πιο σημαντικό από ποτέ να κάνετε ότι μπορείτε να κατακτήσετε τον πρωινό μύλωνα. Αποφύγετε τη πείνα τρώγοντας μικρά και συχνά γεύματα, συμβουλεύει η Katie Tamony, συγγραφέας του "Your Second Pregnancy: What to Expect This Time". Απλά τρόφιμα όπως γκριτσέρες, ψωμί, ζυμαρικά και κereaλ συχνά λειτουργούν καλά για να ηρεμήσουν την ναυτία. Τα νηπιακά παιδιά συνήθως αρέσκουν να τσάκισουν αυτά τα τρόφιμα, επίσης, οπότε μπορείτε να τσάκισετε μαζί. Μην ξεχάσετε να πακετάσετε ένα σνακ για και τους δύο αν βγείτε εκτός σπιτιού.

Λήψη Ησυχίας

Η κούραση είναι ένα άλλο δύσκολο σύμπτωμα κατά τη διάρκεια της κυμοφορίας, καθιστώντας ακόμα πιο προκλητικό από αυτό το ενεργητικό νηπιακό παιδί που διώκετε όλη τη μέρα. Προτεραιοποιήστε την ησυχία σας κοιμώντας όταν κοιμάται το νηπιακό σας παιδί και πηγαίνοντας για ύπνο λίγο νωρίτερα το βράδυ. Αν και το νηπιακό σας παιδί πιθανώς απολαμβάνει το να τρελάται εξωτερικά για μέρος της ημέρας, μπορεί επίσης να βρει το να κουκουλώνεται στον καναπέ με μια σωρό βιβλία διασκεδαστικό επίσης. Αυτές οι στιγμές ηρεμίας σας επιτρέπουν να αναπαύεστε και να ανακαινίζεστε ενώ εξακολουθείτε να παρέχετε προσοχή στο μικρό σας.

Ανάπτυξη και Διαχείριση

Καθώς η κυμοφορία προχωρά, πιθανότατα θα επιβραδύνετε και θα γίνετε πιο ανακούφιστα. Ακούστε το σώμα σας και μείνετε τόσο ενεργοί όσο μπορείτε, συνέχίζοντας να παίζετε και να απολαύσετε το νηπιακό σας παιδί. Και το νηπιακό σας παιδί και εσείς μπορεί να ωφεληθείτε από την ενθάρρυνση του νηπιακού σας παιδιού να δεσμευτεί με ενήλικες εκτός από εσάς και τον σύζυγό σας. Παππούδες, θείες και θείοι και φίλοι της οικογένειας είναι άλλοι φροντιστικοί ενήλικες που μπορεί να περάσουν χρόνο με το νηπιακό σας παιδί, σύμφωνα με τον παιδίατρο William Sears, με τον ιστότοπο Ask Dr. Sears. Όταν το νηπιακό σας παιδί σχηματίζει δεσμο με μερικούς άλλους ειδικούς ανθρώπους, μπορεί να απολαύσει να διασκεδάζει επίσκεψη ενώ εσείς μπορεί να είστε απασχολημένοι με δραστηριότητες σχετικές με την κυμοφορία, όπως ραντεβού ή ησυχία.

Κοινή Χαρά με Νηπιακό

Μην ξεχάσετε να μοιραστείτε τον ειδικό χρόνο της κυμοφορίας με το νηπιακό σας παιδί. Αν και είναι μικρό και μπορεί να μην φαίνεται να έχει ισχυρή κατανόηση της διαδικασίας, μπορείτε ακόμα να φτιάξετε αναμνήσεις για να θησαυρίσετε. Τραβήξτε φωτογραφίες όλων, συμπεριλαμβανομένων φωτογραφιών κοιλιάς που περιλαμβάνουν το νηπιακό σας παιδί. Μιλήστε για το μωρό και την επερχόμενη κατάσταση του νηπιακού σας παιδιού ως "μεγάλη αδερφή". Προσκαλέστε το νηπιακό σας παιδί να συμμετάσχει στα ψώνια ή στη δημιουργία του νηπιακού δωματίου, επιτρέποντάς του να επιλέξει ένα δώρο για το μωρό. Πριν καταλάβετε, η κυμοφορία σας θα τελειώσει και θα ζυγίζετε ένα νηπιακό και ένα νεογεννημένο.