Τι είναι οι ματέρνες ζώνες (Maternity Bands);
Οι ματέρνες ζώνες (belly bands) είναι ελαστικές λουρίδες υφάσματος που φορούνται κάτω από την καμπύλη της γαστέρας για υποστήριξη. Υπάρχουν πολλοί τύποι, χρώματα, στυλ. Αγοράζονται εύκολα online ή φτιάχνονται σπίτι. Σκεφτείτε τις επιπτώσεις πριν επιλέξετε.
Σκοπός
Υποστήριξη γαστέρας, κατανομή βάρους, ανακούφιση κάτω πλάτης. Δημιουργούν slimmer profile για πιο fitted ρούχα. Μετα τοκετό συμπιέζουν τη γαστέρα για επαναφορά σχήματος.
Διαμάχη
Σύμφωνα με WebMD, υπάρχουν opposed απόψεις για τη χρήση μετά τον τοκετό. Ορισμένοι γιατροί λένε ότι στερεώνει και προλαμβάνει οίδημα μήτρας, άλλοι τις συγκρίνουν με πλέξεις fad diets. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
Μηχανισμός
Οι περισσότερες έγκυες έχουν πονεμαστή πλάτη. Το νέο βάρος και η κακή στάση βαρύνουν την πλάτη. Το belly band υποστηρίζει τη γαστέρα και διανέμει βάρος στα γόνατα, ανακουφίζοντας τους μυϊκές της πλάτης και βελτιώνοντας την στάση.
Κατασκευή ματέρνας ζώνης
Από 1 γιάρδα ελαστικό πλέγμα. Κόψτε ορθογώνιο ~30 εκ. πλάτος και μήκος για να τυλίξει το σώμα. Ράψτε τα μακρά λαιμάρια και ενώστε τα βραχύα σε loop. Αν χαλαρά, πιάστε και ράψτε ξανά.
-
Η προετοιμασία του παιδιού σας για την πρώτη τους περίοδο — και περίπου 40 ακόμα χρόνια της μηνιαίας εμπειρίας — μπορεί να φαίνεται αποσιωπητική εργασία, αλλά δεν πρέπει να είναι. Είστε ανοιχτοί, ειλικρινείς, και θετικοί για να κάνετε αυτή την νέα αλ -
Πρώτα έρχεται η αγάπη, μετά ο γάμος, έρχονται… συνεχείς διαφωνίες για το πώς να διαχειριστείτε τα οικονομικά, τι να δώσετε να φάει το νήπιό σας και ακριβώς ποιος πλύνει τα πιάτα τελευταία. Αν νιώθετε ότι εσείς και ο σύντροφός σας σκοντάφτεστε περισσό -
«Αν νομίζετε ότι είστε φωτισμένος, πηγαίνετε να περάσετε μια εβδομάδα με την οικογένειά σας». Είναι ένα από τα πιο εσχατά ειλικρινή quotes από τον αμερικανικό πνευματικό δάσκαλο Ram Dass, και είναι προφανές γιατί. Οι οικογένειες έχουν την ικανότητα ν
