Πώς να σχεδιάσετε την ημερομηνία γέννησης του μωρού σας

Συγχαρητήρια για την απόφασή σας να έχετε ένα νέο μωρό! Το να γίνετε γονέας είναι μια σημαντική, αλλακτική της ζωής δέσμευση που είναι ένα ταξίδι całej ζωής. Το σχεδιασμός της ημερομηνίας γέννησης του μωρού σας σας επιτρέπει να προετοιμάσετε το νου, το σώμα και τα οικονομικά σας για την νέα προσθήκη. Αν και ο σχεδιασμός είναι το υπεύθυνο, ιδανικό πράγμα να κάνετε, πολλοί πτυχές της εγκυμοσύνης δεν μπορούν να ελεγχθούν. Σε αυτό το άρθρο περιλαμβάνονται πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αυξήσετε τις πιθανότητές σας να εγκυμονεύσετε εντός του στόχου χρονικού πλαισίου σας.

Απαιτούμενα

  • Θερμόμετρο

Οδηγίες

  1. Προσδιορίστε την ημερομηνία στόχου λήξης. Πολλοί παράγοντες θα επηρεάσουν αυτή την ημερομηνία, όπως ταξίδια και προγράμματα εργασίας ή εποχιακές προτιμήσεις. Ίσως θέλετε να έχετε ένα χειμερινό μωρό για να αποφύγετε να είστε έγκυος κατά τους καυτές καλοκαίριους μήνες.

  2. Κατανοήστε την εγκυμοσυνική χρονική γραμμή. Μια τυπική εγκυμοσύνη είναι 40 εβδομάδες, μετρούμενη από την τελευταία καταμηνία της γυναίκας μέχρι τη γέννηση. Ένα μωρό θεωρείται πλήρης όρος στο τέλος των 36 εβδομάδων και μπορεί να γεννηθεί μέχρι δύο εβδομάδες μετά την ημερομηνία λήξης, ή ακόμα και αργότερα. Σύμφωνα με τον Αμερικανικό Σύνδεσμο Εγκυμοσύνης μόνο το 5 ποσοστό των μωρών γεννιέται στην πραγματική τους ημερομηνία λήξης.

  3. Συζητήστε παράγοντες που μπορεί να καθυστερήσουν την εγκυμοσύνη σας πέρα από το προκαθορισμένο χρονικό πλαίσιο. Αποφασίστε τι θα κάνετε εσείς και ο σύζυγός σας αν δεν είστε έγκυος μέχρι εκείνο το χρονικό σημείο. Θα σταματήσετε να προσπαθείτε να εγκυμονεύσετε; Θα ξαναξεκινήσετε τη χρήση μη ορμονικής αντισύλληψης;

  4. Σταματήστε τη χρήση αντισύλληψης μερικούς μήνες πριν θέλετε να εγκυμονεύσετε. Μόλις σταματήσετε να λαμβάνετε ορμονική αντισύλληψη, μπορεί να διαρκέσει μερικοί μήνες πριν η ωοτοκή επαναληφθεί και οι καταμηνίες σας γίνουν τακτικές. Αυτό κάνει πιο δύσκολο να ξέρετε πότε είστε γονίμους και γιατί μπορεί να διαρκέσει περισσότερο να εγκυμονεύσετε. Μόλις ξεκινήσετε να έχετε φυσιολογικό καταμηνιακό κύκλο, μπορείτε να ξεκινήσετε να προσπαθείτε να εγκυμονεύσετε.

  5. Καταγράψτε τη θερμοκρασία σας για μερικούς μήνες για να εντοπίσετε ένα μοτίβο και να καθορίσετε την πιθανή ημερομηνία ωοτοκής σας. Σχεδιάστε να έχετε σεξουαλικές σχέσεις κατά τις δύο έως τρεις ημέρες που προηγούνται της ημέρας που η θερμοκρασία σας συνήθως ανεβαίνει γιατί αυτή είναι η περίοδος που είστε πιο γονίμοι. Άλλο σημάδι πότε συμβαίνει η ωοτοκή είναι όταν ο μύκος του τραχήλου σας γίνεται διαφανής, λιπαρός και ελαστικός.

Previous:

Next: