• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

10 Τρόποι να Χτίσετε Δέσμευση με το Μωρό σας

Μερικές φορές οι γονείς λαμβάνουν μικτά σημάδια ότανמדובר στη δέσμευση. Μπορείτε να ακούσετε ότι σπαταλάτε το μωρό σας ή ένας φίλος μπορεί να σας πει ότι φαίνεται σαν το παιδί σας είναι «δεμένο στο γόνατο» με αρνητικό τόνο. Ήσυχαστε ότι αν ασκήσετε τα παρακάτω με αγάπη και βεβαιωθείτε ότι ισορροπείτε τις δικές σας ανάγκες για ξεκούραση, επαφή με ενηλίκους και νοητική διέγερση, τότε το παιδί σας θα μεγαλώσει να είναι αυτόνομο και ασφαλές. Τα πρώτα χρόνια της ζωής είναι όταν gelegt αυτή η βάση, και μια ισχυρή, υγιής δέσμευση είναι το κλειδί.

Φορέστε το Μωρό σας

Ας αντιμετωπίσουμε την πραγματικότητα. Είστε γονέας ή άλλος φροντιστής και έχετε πολλά πράγματα να ολοκληρώσετε σε μια μέρα. Υπάρχει ρούχο να γίνει, γεύματα να μαγειρευτούν, και αν έχετε άλλα παιδιά οι ανάγκες τους πρέπει να αντιμετωπιστούν επίσης. Στο τέλος μιας μέρας, μπορεί να φαίνεται σαν να μην έχετε χρόνο ούτε για να βουρτσίσετε τα δόντια σας. Ένα σάλια δεν είναι μαγική θεραπεία για την πίεση χρόνου της γονικότητας, αλλά μπορεί να βοηθήσει. Το μεγαλύτερο όφελος από όλα πηγαίνει στο μωρό σας, ωστόσο. Ενώ βοηθάει να ελευθερώσει τα χέρια σας για δουλειές round το σπίτι ή την αγορά, δίνει επίσης στο μωρό σας στενή επαφή με το σώμα σας. Για πολύ μικρά μωρά, η κίνηση είναι χαλαρωτική και παρόμοια με την μήτρα. Μπορεί συχνά να βοηθήσει να ηρεμήσει μωρά με κολική, επίσης.

Διαβάστε και Μιλήστε στο Μωρό σας

Το διάβασμα και το μιλώ στο μωρό σας είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν είναι μόνο εσείς και το μωρό σας μαζί για το πλειοστό του χρόνου. Επειδή εσείς είστε ο πρωταρχικός φροντιστής, είναι σημαντικό το μωρό σας να μάθει να καταλαβαίνει και να εμπιστεύεται εσάς. Πολλά από αυτή την κατανόηση προέρχεται από λεκτικά σημάδια. Καλά νωρίτερα βιβλία για διάβασμα με νηπία είναι βιβλία με εικόνες με μονολεκτικές περιγραφές καθημερινών αντικειμένων σε κάθε σελίδα ή βιβλία με σύντομα ρυμμένα μοτίβα.

Μην είστε υπό την εντύπωση, ωστόσο, ότι πρέπει να παρέχετε μια μη διακοπόμενη ροή κουβέντας για το μωρό σας όλο το الطويل. Αυτό μπορεί να προκαλέσει στο μωρό σας να γίνει υπερδιεγερμένο και να σας αγνοήσει. Καθώς το μωρό σας μεγαλώνει, θα μάθει ότι υπάρχουν ώρες για μιλώ, γέλιο, και διάβασμα και ώρες για ησυχία επίσης. Αν χρησιμοποιείτε τη γλώσσα προσεκτικά τώρα και κάνετε τις ώρες διάβασμα ρουτίνα, το παιδί σας θα μπορεί να διακρίνει αργότερα πότε είναι σημαντικό να ακούει.

Παίξτε Παιχνίδια Σκλήνους με το Μωρό σας

Παιχνίδια όπως κουκλα-μουκλα και πατι-πάτι βοηθούν τα παιδιά να αναπτύξουν δεξιότητες όπως λεπτомерείς κινητικές δεξιότητες και μόνιμο αντικείμενο, αλλά πιο σημαντικά, παρέχουν ώρες κοντινότητας για εσάς και το παιδί σας. Επίσης παρέχει ένα καλό παράδειγμα—το παιδί σας μπορεί να δει εσάς να δουλεύετε όλη τη μέρα σε οικιακές εργασίες ή άλλες εργασίες, οπότε βεβαιωθείτε ότι βλέπει να πάρετε χρόνο για παιχνίδι επίσης.

Μασάζ το Μωρό σας

Η μασάζ νηπίων έχει λάβει πολύ τύπο τον τελευταίο δέκαετα ως σημαντικός τρόπος για να χτίσετε δέσμευση και να ηρεμήσετε την κρικέτιδα. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για μωρά που γίνονται ενοχλητικά γρήγορα και έχουν δύσκολο να ηρεμήσουν, και για μωρά που δεν μπορούν να αυτο-ηρεμούν. Αν έχετε ποτέ δει ένα μωρό να φτιάξει δέσμευση σε ένα πιτσίτ, ξέρετε πόσο γρήγορα μπορούν να ηρεμήσουν όταν μπαίνει στο στόμα τους. Για μωρά που δίνονται συχνές μασάζ νωρίτερα στη ζωή, έχει το ίδιο εφέ. Σε μεταγενέστερους μήνες, χρειάζεται μόνο μια στιγμή αγκαλιάς για να βοηθήσουν να χαλαρώσουν και να ανακτήσουν τον έλεγχο. Αλλά μην περιμένετε μέχρι να είναι κρικέτιδες για να δώσετε μασάζ. Αποδεσμεύστε χρόνο πριν ή אחרי ένα λούσμα ή κατά τη διάρκεια αλλαγής πανιού, επίσης.

Κοιτάξτε το Μωρό σας Ενώ το Τρεφετε

Το να κοιτάξετε το μωρό σας προωθεί τη δέσμευση, φυσικά, αλλά βοηθάει επίσης να αναπτύξει τη δική του αίσθηση ταυτότητας. Όταν κοιτάζετε στα μάτια του κατά τη διάρκεια ενός γεύματος, υπάρχει παρατεταμένη, οικεία επαφή συνδυασμένη με τη θέρμανση του να είναι τυλίγμενο στα χέρια σας, και επαφή δέρματος-προς-δέρμα αν θηλάζετε. Όταν αλλάζετε πλευρά του δίνετε του μια διαφορετική οπτική γωνία σας και βοηθάτε να αναπτύξει και τις δύο πλευρές του εγκεφάλου και του σώματός του.

Φιλίστε το Μωρό σας

Το φιλί είναι μια οικεία δραστηριότητα και ένα σημάδι ευγνωμοσύνης που μπορεί να βοηθήσει να προωθήσει τη δέσμευση. Το φιλί των περισσότερων γονέων είναι ακόμη γνωστό να «θεραπεύει» ολόκληρη φαλαγγή ασθενειών και μπουμπούκια.

Μιλήστε στο Μωρό σας Όταν Είστε Έξω από την Όραση

Αρκετά σύντομα, το μωρό σας μπορεί να χάσει εκείνη τη νοοτροπία «έξω από την όραση, έξω από το μυαλό». Πολλά μωρά φοβίζονται όταν συνειδητοποιούν ότι ένας γονέας ή φροντιστής έχει φύγει από το δωμάτιο, και αυτό μπορεί να είναι ενοχλητικό κάθε φορά που χρειάζεται να απαντήσετε στο τηλέφωνο ή να χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα. Αν ξεκινήσετε νωρίς, μπορείτε να βοηθήσετε να ανακουφίσετε αυτό το φόβο. Καθώς φεύγετε από το δωμάτιο, μιλήστε στο μωρό σας για τι κάνετε ή πού πατε. Δεν χρειάζεται να μιλήσετε δυνατά ή να κρατήσετε τη φωνή σας ολόκληρο το χρόνο, αλλά απλώς η ακοή της φωνής σας είναι μια ηρεμωτική υπενθύμιση ότι δεν είστε μακριά. Με την πάροδο του χρόνου, το μωρό σας θα αποκτήσει την αίσθηση ότι όλα είναι ακόμα καλά όταν φεύγετε από το δωμάτιο και δεν υπάρχει λόγος να φοβάστε.

Να Είστε Εκεί Όταν το Μωρό σας Ξυπνάει

Δεν χρειάζεται να βάλετε ξυπνητήρι ή να στέκεστε πάνω από το κοιμώμενο παιδί σας απλώς περιμένοντας τη στιγμή που ξυπνάει. Αν ξέρετε ότι το παιδί σας ξυπνάει πάντα από ένα διπλόμα σε συγκεκριμένη ώρα, όμως, κάνετε συνήθεια να είστε κοντά όταν ξυπνάει, έτοιμος με μια αγκαλιά. Αυτό είναι ιδιαίτερα αληθές αν έχετε ένα παιδί που ξυπνάει πάντα κλαίοντας ή φαίνεται φοβισμένο عند ξύπνημα. Το να ξέρει ότι είστε κοντά μπορεί να βοηθήσει να ανακουφίσει αυτό.

Λουστε Μαζί με το Μωρό σας

Πάλι, η επαφή δέρματος-προς-δέρμα εδώ είναι θεμελιώδης για την ανάπτυξη δέσμευσης και είναι μια ρουτίνα που παρέχει σταθερότητα και χτίζει εμπιστοσύνη μεταξύ εσάς και του μωρού σας. Δεν είναι απαραίτητο να λούζεστε μαζί του κάθε φορά, αλλά είναι ένας διασκεδαστικός χρόνος για εσάς και το μωρό σας να μοιραστείτε μαζί.

Μάθετε τα Σημάδια του Μωρού σας και Απαντήστε Γρήγορα

Κάθε μωρό έχει το δικό του σύνολο σημάδιων, αλλά πολλά είναι καθολικά. Τα μωρά θα αρχίσουν να ρίζουν, να μασούν τα χέρια τους ή να κάνουν ήχους θηλασμού όταν πεινάνε και τελικά θα κλαίνε, για παράδειγμα. Με την πάροδο του χρόνου θα μάθετε τι είναι όλα τα σημάδια του παιδιού σας αν προσέξετε προσεκτικά τι συμβαίνει πριν την αλλαγή πανιού, γεύμα, διπλόμα ή βραδυνή.

Όταν γνωρίζετε το μωρό σας και απαντάτε στα σημάδια του, χτίζετε εμπιστοσύνη και αίσθηση ασφαλείας ότι όλες οι ανάγκες του θα καλυφθούν. Αυτό βοηθάει να μειώσει και συχνά να εξαλείψει την άγχος.

Όταν έχετε δέσμευση με κάποιον, είναι επειδή είστε κοντά σε αυτόν και τον γνωρίζετε. Ξέρετε πότε ο καλύτερος φίλος σας νιώθει χαμηλά και ξέρετε πώς να τον κάνετε να νιώσει καλύτερα. Ξέρετε ποιο είναι το αγαπημένο φαγητό του σημαντικού άλλου σας και πιθανότατα ξέρετε ακριβώς πότε να το μαγειρέψετε για να τον κάνετε να νιώσει ηρεμισμένο.

Το ίδιο ισχύει με το μωρό σας. Δεν χρειάζεται να τρέχετε με τρελό ρυθμό τη στιγμή που το μωρό σας αρχίζει να κάνει ήχους θηλασμού, αλλά εκείνη είναι μια καλή στιγμή να απαντήσετε λεκτικά και να του πείτε ότι το φαγητό έρχεται. Αυτή η απάντηση του ενημερώνει ότι είστε ενήμεροι για τις ανάγκες του και ότι «η βοήθεια είναι οδός». Επίσης σας δίνει χρόνο να συγκεντρώσετε ένα ποτήρι νερό ή ένα σνακ πριν το θηλάσμα ή να προετοιμάσετε ένα μπουμπούκι πριν το σήμα του γίνει ανήσυχη απαιτηση.

Και μια τελευταία συμβουλή—αποδοκιμάστε οποιονδήποτε λέει ότι σπαταλάτε το μωρό σας. Θα μπορείτε να τους αποδείξετε λάθος όταν το παιδί σας είναι αρκετά ασφαλές στην αγάπη σας για να βγει μόνο του να εξερευνήσει τον κόσμο.