• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Τι είναι το PURPLE Κλάμα;

Αν υπάρχει ένα πράγμα που κάνουν όλα τα μωρά, είναι να κλαίνε. Αν και η ώρα της ημέρας, το πόσο κλαίνε, και γιατί κλαίνε μπορεί να διαφέρει, όλοι οι γονείς συμφωνούν ότι το να περάσουν από εκείνα τα πρώτα paar μήνες υψηλών φωνών κραυγών απαιτεί πολύ υπομονή, σοφία και υποστήριξη.

Για μερικούς γονείς, δεν χρειάζεται πολύ χρόνο για να εγκατασταθούν σε ρυθμό και να αρχίσουν να παρατηρούν αλλαγή στο πόσο συχνά το μωρό τους γίνεται διχασμένο. Αλλά για πολλοί, αυτό το στάδιο κλαμάτος φαίνεται να διαρκεί για πάντα, και οι συνεχείς κραυγές συχνά χτυπάνε σε πολύ συγκεκριμένες ώρες της ημέρας.

Οι ειδικοί ονομάζουν αυτό το στάδιο Περίοδο PURPLE Κλαμάτος, και όχι, δεν είναι γιατί το νήπιό σας γίνεται όλα τα χρώματα όταν κραυγάζει στην κορυφή των πνευμόνων του.

PURPLE είναι ένα ακρωνύμιο που χρησιμοποιείται για να περιγράψει συγκεκριμένα χαρακτηριστικά του κλαμάτος ενός νήπιου.

Τι είναι το PURPLE Κλάμα;

Για δεκαετίες, πολλοί ειδικοί και γονείς πίστευαν ότι ένα από τα κύρια αίτια του σταθερού, ανεκτήτου κλαμάτος σε ένα υγιές μωρό ήταν η κοιλική. Ένα κοιλικώδες μωρό θεωρείται υγιές μωρό που έχει συνεχή κλάμα για τρεις ώρες التوالي, ξεκινώντας πριν τις τρεις εβδομάδες ηλικίας, συμβαίνοντας τουλάχιστον τρεις ημέρες την εβδομάδα, και τελειώνοντας γύρω στα τρία μήνες.

Ωστόσο, πρόσφατα ευρήματα επισημαίνουν ότι τα επεισόδια συνεχούς κλαμάτος πριν την ηλικία των πέντε μηνών δεν σημαίνουν απαραίτητα ότι κάτι δεν πάει καλά με το μωρό σας. Στην πραγματικότητα, μπορεί να εκπλαγείτε να μάθετε ότι αυτό το στάδιο είναι τελείως φυσιολογικό και čak και αναμενόμενο κατά την ανάπτυξη του νήπιου σας.

Αυτό το στάδιο, σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορεί να ξεκινήσει γύρω στις δύο εβδομάδες ηλικίας και γενικά να συνεχίσει μέχρι το μωρό σας να είναι περίπου τρία έως τέσσερα μήνες. Για να υποστηρίξουν τους γονείς κατά αυτό το χρονικό διάστημα, το Εθνικό Κέντρο για το Σύνδρομο του Σουκισμένου Μωρού δημιούργησε ένα ερευνητικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα που ονομάζεται PURPLE Κλάμα.

Το Πρόγραμμα PURPLE Κλαμάτος δημιουργήθηκε στο πλαίσιο προσπαθειών να βοηθήσει στην εκπαίδευση γονέων και φροντιστών για τις τυπικές περιόδους συνεπούς κλαμάτος που συμβαίνουν κατά τις πρώιμες εβδομάδες και μήνες της ζωής ενός μωρού. Παρέχει εκπαίδευση για την τυπική καμπύλη κλαμάτος που βιώνουν τα μωρά και τους κινδύνους του σακίσματος ενός μωρού.

Τι Σημαίνουν τα Γράμματα PURPLE;

Τα υγιή μωρά κλαίνε πολύ μετά τη γέννηση. Είναι ο τρόπος τους να επικοινωνούν μαζί σας ότι χρειάζονται να φάνε, να αλλάξουν, να βγάλουν βορβόρο, ή να κρατηθούν. Αυτά τα επεισόδια συχνών δακρύων συχνά συνεχίζονται μέχρι το μωρό σας να είναι πέντε μήνες.

Αν δυσκοολεύεστε να κατανοήσετε αυτό το στάδιο, χρησιμοποιήστε το παρακάτω ακρωνύμιο για να πάρετε καλύτερη ιδέα αν η αλλαγή διάθεσης του μωρού σας είναι φυσιολογική και πέφτει στο πεδίο του PURPLE Κλαμάτος. Τα γράμματα στο PURPLE σημαίνουν:

• Peak of crying (Κορυφή κλαμάτος): Κατά τη διάρκεια αυτών των μηνών, το μωρό σας μπορεί να κλαίει περισσότερο κάθε εβδομάδα, με την κορυφή να συμβαίνει κατά τον δεύτερο μήνα. Αυτό τυπικά αρχίζει να μειώνεται γύρω στον τρίτο έως πέμπτο μήνα.
• Unexpected (Απρόσμενο): Το συνεχές κλάμα είναι απρόσμενο και απρόβλεπτο. Αυτό σημαίνει ότι τα επεισόδια του μωρού σας μπορούν να έρθουν και να φύγουν, χωρίς καμία εξήγηση για το γιατί συμβαίνουν.
• Resists soothing (Αντίσταση στην ηρεμία): Ακόμα και μετά από επαναλαμβανόμενες προσπάθειες ηρεμίασης του μωρού σας, το κλάμα μπορεί να συνεχίσει.
• Pain-like face (Πρόσωπο σαν να πονάει): Κατά τη φάση PURPLE Κλαμάτος, το νήπιό σας μπορεί να φαίνεται σαν να πονάει, ακόμα κι όταν δεν πονάει.
• Long-lasting (Μακροχρόνια): Τα συνεχή επεισόδια κλαμάτος μπορούν να διαρκέσουν από 30 έως 40 λεπτά κάθε φορά έως πολλαπλές ώρες. Μπορούν επίσης να διαρκέσουν για ημέρες.
• Evening (Βράδυ): Άλλως γνωστός ως «ώρα των μαγικών», τα απογευματινά και βραδινά ωράρια φαίνεται να είναι όταν το κλάμα φτάνει στην κορυφή ή διαρκεί περισσότερο.

Πώς να Αντιμετωπίσετε

Η φροντίδα ενός κλαίοντος μωρού είναι δύσκολη. Το να δοκιμάσετε ποικίλες τεχνικές ηρεμίασης μπορεί να είναι χρήσιμο. Μπορείτε να βρείτε ότι διαφορετικά πράγματα λειτουργούν σε διαφορετικές ώρες. Μερικές φορές τίποτα δεν λειτουργεί, και όταν συμβαίνει αυτό, είναι επίσης σημαντικό να φροντίσετε τον εαυτό σας.

Ηρεμήστε το Μωρό σας

Το να ξέρετε ότι αυτό το στάδιο θα περάσει δίνει σε πολλούς γονείς ηρεμία. Αυτό λέει, είναι χρήσιμο να έχετε συμβουλές και τεχνικές για να ηρεμήσετε το μωρό σας όταν τα κλάματά τους φαίνεται να δεν τελειώνουν ποτέ. Το να βρείτε τη σωστή μέθοδο που λειτουργεί για εσάς μπορεί να πάρει λίγο χρόνο, οπότε προσπαθήστε να είστε υπομονετικοί, και δοκιμάστε αυτές τις τεχνικές πριν μεταβείτε σε κάτι άλλο.

• Επαφή δέρματος-με-δέρμα: Το να τοποθετήσετε το μωρό σας (μόνο με πανάκι) απευθείας στο στήθος σας, δέρμα με δέρμα, μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει τα κλάματά τους και να ελαφρύνει οτιδήποτε στρες μπορεί να βιώνουν.
• Φακιά: Τυλίξτε το μωρό σας σφιχτά σε μια κουβέρτα. Η φακιά μπορεί συχνά να βοηθήσει ένα μωρό να νιώσει ασφαλές και προστατευμένο, πράγμα που μπορεί να οδηγήσει σε λιγότερα δάκρυα.
• Κίνηση: Κατά τη διάρκεια ενός μακροχρόνιου επεισοδίου κλαμάτος, δοκιμάστε να κρατάτε το μωρό σας ενώ περπατάτε, κουνιέστε, ή ταλαντεύεστε.
• Θερμό μπάνιο: Αν η ώρα του μπάνιου είναι συνήθως μια ηρεμιστική εμπειρία για το μωρό σας, δοκιμάστε να το βαλτίσετε σε λιπαρούμενο νερό όταν είναι αναστατωμένο.
• Φρέσκο αέρα: Βγείτε έξω με το μωρό σας. Μερικές φορές ένας συνδυασμός αλλαγής τοπίου και φρέσκου αέρα μπορεί να ηρεμήσει ένα μωρό όταν κλαίει. Πηγαίνετε για βόλτα ή καθίστε σε μια κουβέρτα.
• Φυσικές ανάγκες: Ελέγξτε όλα τα φυσικά σημάδια του μωρού σας. Έχουν πυρετό, χρειάζονται ένα φρέσκο πανάκι ή βορβόρο, ή μπορεί να πεινάνε;

Πάρτε μια Διάλειμμα

Αν βρείτε ότι οι τεχνικές ηρεμίασης δεν ηρεμίζουν τα κλάματα του μωρού σας, και νιώθετε απογοητευμένοι ή απογοητευμένοι (που είναι φυσιολογικό), βάλτε το μωρό σας σε ένα ασφαλές μέρος και φύγετε. Πάρτε λίγο χρόνο να ηρεμήσετε πριν επιστρέψετε στο μωρό σας και επαναλαβάτε τις τεχνικές παραπάνω.

Ο χρόνος που χρειάζεστε για να ηρεμήσετε πριν επιστρέψετε στο μωρό σας θα εξαρτάται από εσάς. Μπορεί να πάρει μόνο μερικά λεπτά, αλλά μπορεί επίσης να απαιτήσει να βγείτε για περισσότερο χρόνο. Αναζητήστε βοήθεια από τον σύζυγό σας, μέλος της οικογένειας, ή άλλο αξιόπιστο φροντιστή.

Αν εξακολουθείτε να μην μπορείτε να ηρεμήσετε το μωρό σας, σκεφτείτε να μιλήσετε με τον γιατρό σας για να διαπιστώσετε αν ένα υποκείμενο πρόβλημα ή κατάσταση υγείας προκαλεί τα συνεχή κλάματα.

Μια Λέξη από το Verywell

Η κατανόηση ότι τα επεισόδια κλαμάτος του μωρού σας είναι φυσιολογικό μέρος της ανάπτυξης μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε αυτά τα στρεσσογόνα χρονικά διαστήματα. Θυμηθείτε, απλώς επειδή το μωρό σας κλαίει, δεν σημαίνει ότι υπάρχει κάτι λάθος. Όλα τα μωρά βιώνουν διχασμένες ώρες τη ημέρα, γι' αυτό βοηθά να έχετε εργαλεία όπως το ακρωνύμιο PURPLE Κλαμάτος για να σας βοηθήσει να αξιολογήσετε την κατάσταση και να προσδιορίσετε αν πρέπει να κάνετε κάτι άλλο παρά απλώς να το ξεπεράσετε.

Τέλος, αν νιώθετε εξαντλημένοι και υπέρβαροι, είναι σημαντικό να αξιολογήσετε τις ανάγκες σας και να βρείτε τρόπους να φροντίσετε τον εαυτό σας. Η αυτοφροντίδα είναι κρίσιμος συστατικό της γονικότητας που συχνά παραλείπεται. Η φροντίδα της υγείας σας σημαίνει ότι θα βρίσκεστε σε καλύτερη θέση να φροντίσετε το μωρό σας. Μερικοί τρόποι για να το κάνετε αυτό περιλαμβάνουν την καταστροφή υγιεινής διατροφής, το να κοιμάστε αρκετά, την τακτική άσκηση, τη διέλευση χρόνου έξω από το σπίτι, την κοινωνικοποίηση με άλλους ανθρώπους, ή την εκτέλεση άλλων δραστηριοτήτων που τρέφουν το σώμα, το μυαλό και την ψυχή σας.