Πώς να Δημιουργήσετε Πρόγραμμα Τροφοδοσίας Νεογέννητου

Το να φέρετε ένα νεογέννητο σπίτι δεν σημαίνει μόνο νύχτες χωρίς ύπνο και σωρούς βρώμικων πανάκων, σημαίνει επίσης να προσδιορίσετε γιατί το μωρό σας είναι ξεφουσκωτικό και κλαίει. Η πείνα είναι πιθανός δαίμονας για τη ξεφουσκωμένη διάθεση του νεογέννητού σας, και, σύμφωνα με το Mayo Clinic, ένα νήπιο τόσο μικρό θα φάει γενικά μεταξύ οκτώ και δώδεκα φορές την ημέρα. Ανεξάρτητα αν επιλέγετε να θηλάζετε ή να δίνετε μπουκάλι, η καθιέρωση ενός προγράμματος θηλασίας βοηθάει να μείνετε στο χέρι και να κρατήσετε το νεογέννητό σας υγιές και ευτυχισμένο.

Απαιτούμενα

  • Μωρογάλα
  • Μπουκάλια μωρού
  • Αντλιαστικό μητρικού γάλακτος
  • Ηλεκτρικός θερμαστής μπουκαλιών
  • Πίνακας ξηρού διαγράφη (dry erase board)
  • Μαρκαδόρος ξηρού διαγράφη
  • Χαρτί
  • Στυλό

Οδηγίες

  1. Βήμα 1: Προετοιμάστε μπουκάλια ή κάντε τον εαυτό σας διαθέσιμο αν έχετε επιλέξει να θηλάζετε. Προετοιμάστε αρκετά μπουκάλια για να περάσει το παιδί σας την ημέρα. Σύμφωνα με το KidsHealth, τα μπουκάλια μωρογάλας θα παραμείνουν εφικτά στο ψυγείο για έως 24 ώρες. Αν θηλάζετε μακριά από το σπίτι, σχεδιάστε πιθανά σημεία όπου μπορείτε να τρέψετε το μωρό σας, όπως η τουαλέτα του καταστήματος. Αν δεν μπορείτε να θηλάζετε, αντλήστε πριν φύγετε το σπίτι και προετοιμάστε ένα μπουκάλι.
  2. Βήμα 2: Παρατηρήστε σημάδια ότι το νεογέννητό σας πεινάει. Σύμφωνα με το KidsHealth, αυτά περιλαμβάνουν θηλασμό του χεριού ή των δαχτύλων του, κίνηση της κεφαλής του από πλευρά σε πλευρά, βγάλμα της γλώσσας του και φτιαξιμό προσώπου θηλασμού, σαν να θηλάει το στήθος ή το μπουκάλι σας.
  3. Βήμα 3: Τρέψτε το νεογέννητό σας στο πρώτο σημάδι πείνας. Αν δίνετε μπουκάλι—είτε μητρικό γάλα είτε μωρογάλα—βγάλτε το μπουκάλι από το ψυγείο και θερμαίνετέ το υπό καυτή βρύση ή σε ηλεκτρικό θερμαστή μπουκαλιών. Το KidsHealth προειδοποιεί τους γονείς να μην θερμαίνουν το μπουκάλι στο μיקροκύματα, καθώς αυτό θερμανει ανισόμορφα τη μωρογάλα ή το μητρικό γάλα, το οποίο μπορεί να καεί το στόμα του νεογέννητού σας.
  4. Βήμα 4: Γράψτε την ώρα που τρέψατε το μωρό σε πίνακα ξηρού διαγράφη ή φύλλο χαρτιού που είναι κρεμασμένο στο δωμάτιο του μωρού ή στο ψυγείο. Γράψτε την ημερομηνία και την ώρα που τρέψατε το μωρό. Βασισμένοι σε αυτό, μπορείτε να προσδιορίσετε περίπου πότε το μωρό σας θα είναι έτοιμο να φάει ξανά.
  5. Βήμα 5: Τρέψτε το νεογέννητό σας βάσει προγράμματος κάθε 2 έως 3 ώρες, ή όταν αρχίσει να δείχνει σημάδια πείνας. Συνεχίστε να σχεδιάζετε την ώρα που το μωρό σας πεινάει και τρέφεται για να προσδιορίσετε την ποσότητα χρόνου που συνήθως μένει ικανοποιημένο μεταξύ μπουκαλιών. Αυτό σας βοηθάει να προγραμματίσετε τον χρόνο σας μακριά από το μωρό ή μακριά από το σπίτι με το μωρό για να αποφύγετε να είστε χωρισμένοι ή έξω όταν είναι ώρα για θηλασία.

Previous:

Next: