• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να δημιουργήσετε οικιακό χρονοδιάγραμμα για παιδιά

Μια καθημερινή ρουτίνα οργανώνει τη ζωή σας και βοηθάει να αποτρέψετε την ακαταστασία να βασιλεύει στο νοικοκυριό σας. Για να πετύχετε αυτόν τον στόχο, είναι απαραίτητο να δημιουργήσετε ένα οικιακό χρονοδιάγραμμα για όλη την οικογένειά σας που να περιγράφει και να διατηρεί μια συνεπή ρουτίνα. Ένα διάγραμμα είναι ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να δημιουργήσετε ένα οικογενειακό χρονοδιάγραμμα, και πρέπει να περιλαμβάνει δραστηριότητες στα οποία συμμετέχει ολόκληρη η οικογένεια καθώς και τις δραστηριότητες στα οποία συμμετέχει κάθε άτομο.

Πώς Να Φτιάξετε το Χρονοδιάγραμμα

Ένα διάγραμμα μπορεί να είναι ο ευκολότερος τρόπος να παρακολουθείτε το χρονοδιάγραμμα όλων. Δημιουργήστε μια στήλη ή σειρά για κάθε μέλος της οικογένειας και προσθέστε όλες τις δραστηριότητες που κάνει όλοι μαζί. Μετά γεμίστε τις δραστηριότητες που αφορούν κάθε μέλος της οικογένειας. Χρωματικοποιήστε το ημερολόγιο ώστε όλοι να μπορούν εύκολα να δουν τι είναι στην الأجένδα του για την ημέρα, προτείνει ο ιστότοπος Scholastic's Parents. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε μικρότερες αναπαραγωγές του μεγαλύτερου ημερολογίου σας για μεγαλύτερα παιδιά ώστε να μπορούν να κρατήσουν τις δεσμεύσεις και τις προσδοκίες τους ευθείς ακόμα και όταν δεν είναι στο σπίτι.

Τι Να Συμπεριλάβετε Στο Οικογενειακό Χρονοδιάγραμμα

Το πρώτο βήμα στη δημιουργία ενός οικιακού χρονοδιαγράμματος είναι να γράψετε όλες τις δραστηριότητες που κάνει η οικογένειά σας μαζί. Για παράδειγμα, θα συμπεριλάβετε τα γεύματα που τρώτε μαζί η οικογένειά σας και τις ώρες που καθίζετε στο τραπέζι για να φάτε. Πρέπει επίσης να συμπεριλάβετε δραστηριότητες που συμβαίνουν καθημερινά ή εβδομαδιαίρως - όπως η παρακολούθηση εκκλησιαστικών υπηρεσιών ως οικογένεια ή η επίσκεψη συγγενών για δείπνο. Οικογενειακές βράδιες παιχνιδιών ή ταινιών, αν συμβαίνουν τακτικά, πρέπει επίσης να συμπεριληφθούν στο χρονοδιάγραμμα.

Τι Να Συμπεριλάβετε στα Ατομικά Χρονοδιαγράμματα

Μόλις το οικογενειακό χρονοδιάγραμμα είναι ολοκληρωμένο, μπορείτε να προσθέσετε τις δραστηριότητες που αφορούν κάθε μεμονωμένο παιδί. Συμπεριλάβετε πρωινές δραστηριότητες, όπως ντυμένοι, βούρτσαμα δοντιών και συσκευή μεσημεριανού, και τις ώρες που το παιδί σας πρέπει να ξεκινήσει και να τελειώσει αυτά τα πράγματα. Εσπερινές δραστηριότητες, όπως οικιακή εργασία και συλλογή παιχνιδιών, πρέπει επίσης να συμπεριληφθούν. Αν το παιδί σας παίζει αθλήματα, παίρνει μαθήματα πιάνου ή κάνει άλλες εξωσχολικές δραστηριότητες, γράψτε αυτά στο χρονοδιάγραμμά του, επίσης. Αφήστε επίσης χώρο για δραστηριότητες που δεν είναι τακτικές, όπως ένα κομψικό, προτείνει ο ιστότοπος PBS Kids, και είστε ελαστικοί για τη μετακίνηση τακτικά προγραμματισμένων δραστηριοτήτων για να προσαρμόσετε αυτές τις ειδικές εκδηλώσεις.

Κάντε το Χρονοδιάγραμμα Να Λειτουργεί Για Την Οικογένεια Σας

Κρεμάστε το οικιακό χρονοδιάγραμμά σας εκεί που όλοι μπορούν να το δουν. Συναντιέστε μια φορά την εβδομάδα για να περάσετε από τις δεσμεύσεις όλων για την εβδομάδα και να γεμίσετε το χρονοδιάγραμμα για την επερχόμενη εβδομάδα, συμβουλεύει το Scholastic. Συμπεριλάβετε ώρα ύπνου και ξύπνημα στο χρονοδιάγραμμα κάθε παιδιού, επειδή ο αρκετός ύπνος θα δώσει σε αυτά την ενέργεια και την αντοχή που είναι απαραίτητες για να συμμετάσχουν σε όλες τις άλλες δραστηριότητες στο χρονοδιάγραμμά τους. Αν τα παιδιά σας τείνουν να διαφωνούν για χρόνο οθόνης, συμπεριλάβετε συγκεκριμένες ώρες που τους επιτρέπεται να βλέπουν τηλεόραση ή να παίζουν βιντεοπαιχνίδια.