• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Η μέθοδος 1-2-3 για την πειθαρχία παιδιών

Λίγες πτυχές της γονικότητας είναι τόσο απογοητευτικές όσο η πειθαρχία. Το να πείσετε το παιδί να ακούει μπορεί να φαίνεται μάταιο. Η ντροπή δημόσιας παρεξήγησης μπορεί να ωθήσει στο κράξιμω ή απειλές που δεν εννοείτε. Η μέθοδος 1-2-3 Magic του ψυχολόγου Dr. Thomas Phelan (Σικάγο) διδάσκει όχι μόνο πώς να πειθαρχείτε αποτελεσματικά, αλλά και πώς να επαινείτε και να χτίζετε ισχυρότερη σχέση.

1-2-3

Η μέθοδος μέτρησης είναι τρόπος να πιάσετε την προσοχή του παιδιού και να του δείξετε ότι η συμπεριφορά είναι απαρίδεκτη. Όταν το 5ετο παρεξηγείται, ξεκινήστε λέγοντας απλά: «Αυτό είναι ένα». Μην επιτεταθείτε, μην θυμωθείτε, μην εξηγήσετε γιατί δεν μπορεί να φάει μπισκότο πριν το δείπνο, αλλίως δικαιολογήσετε την πειθαρχία. Αν συνεχίσει για λίγα δευτερόλεπτα, πείτε: «Αυτό είναι δύο». Ξανά, μην μπείτε σε διαλογισμό. Το παιδί ήδη ξέρει γιατί δεν είναι αποδεκτή. Αν συνεχίσει, ακολουθήστε με: «Αυτό είναι τρία. Πέντε λεπτά».

Time-out Follow-up

Το να μετράτε μέχρι τρία δεν σημαίνει τίποτα αν δεν ακολουθήσετε με συνέπεια - εδώ μπαίνει το «Πέντε λεπτά». Όταν λέτε αυτές τις λέξεις, το παιδί πηγαίνει time-out. Ο Phelan προτείνει δωμάτιο ή καρέκλα. Το παιδί μένει για τόσα λεπτά όσα είναι η ηλικία του· κάθε προσπάθεια διαφυγής προσθέτει ένα λεπτό. Το time-out δεν είναι τιμωρία, αλλά χρόνος για ηρεμία και ανάκτηση ελέγχου συμπεριφοράς.

Εφαρμογή στην Πράξη

Δεν μπορείτε να ξεκινήσετε τη μέθοδο μια μέρα, μέσα στο σούπερ μάρκετ, και να περιμένετε να καταλάβει τι κάνετε. Η εφαρμογή απαιτεί προπροετοιμασία και συζητήσεις εκ των προτέρων, ώστε το παιδί να ξέρει τι να περιμένει. Εξηγήστε σε ήρεμη στιγμή (όχι μέσα σε τσούλι) πώς θα αντιδράτε σε συμπεριφορά που το παιδί ξέρει ότι είναι λάθος και έχει προειδοποιηθεί/τιμωρηθεί για αυτήν στο παρελθόν. Απλώς εξηγήστε· η νέα μέθοδος δεν είναι διαπραγματεύσιμη, αν και μπορείτε να απαντήσετε σε ερωτήσεις (εφόσον δεν είναι manipulative/αβάσιμες για να σας ξεστραβίξουν, π.χ. «και αν το κάνω εκατομμύρια φορές;»).

Αποτελέσματα

Η μέθοδος δουλεύει μόνο αν υλοποιείτε τις απειλές ακριβώς όπως είπατε και αν και οι δύο γονείς συνεργάζεστε. Η στιγμή που το παιδί βλέπει τρύπη στην πανοπλία σας, είστε καταδικασμένοι στην αποτυχία. Αλλά αν την εφαρμόσετε συνεπώς, θα δείτε αποτελέσματα. Σε κλινική ψυχικής υγείας στο Καναδά που διδάσκει τη τεχνική σε γονείς των οποίων τα παιδιά ήταν σε λίστα αναμονής αξιολόγησης, το 90% ανέφερε βελτίωση μετά από 3 μήνες. Περίπου 50% δεν νόμιζαν πλέον ότι χρειαζόταν αξιολόγηση ψυχικής υγείας (Irishtimes.com, Ιουλίου 2011).