Οι θετικές επιπτώσεις της μη απειλητικό σωματική επαφή

Τα

Φυσιολογικές και ψυχολογικά οφέλη που προέρχονται από την απτική επικοινωνία . Από τη μείωση του στρες και τον πόνο της δυναμικής πιο σκοτεινή ομάδα , αφή μπορεί να έχει θετικά αποτελέσματα . Είναι ένα απαραίτητο συστατικό για την ανθρώπινη κοινωνική αλληλεπίδραση . Μια μελέτη από τον Matthew Hertenstein κ.ά. . στο Πανεπιστήμιο DePauw και το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Μπέρκλεϊ αποκάλυψε ότι διάφορα συναισθήματα είναι εμφανής μέσω της αφής και ότι συγκεκριμένα συναισθήματα , όπως η αγάπη ή φόβο , σχετίζεται με μία συγκεκριμένη επαφή .
συναισθηματική άνεση

Η σωματική επαφή δημιουργεί ένα ισχυρό αίσθηση της ευημερίας . Είτε ανάμεσα σε φίλους , γνωστούς ή ήσσονος σημασίας αγνώστους , συγκινητικό purveys μια ζεστή ανθρώπινη συναίσθημα που είναι γενικά καλά έλαβε . Υπάρχουν άνθρωποι που δεν θέλουν να αγγίξει , αλλά ο μέσος άνθρωπος αισθάνεται μια αίσθηση άνεσης από αυτό . Tiffany Field, διευθυντής του Ινστιτούτου Touch στο Πανεπιστήμιο του Μαϊάμι , διαπίστωσε ότι η αγωνία και η εχθρότητα μειώθηκε σε επιθετικές εφήβους που είχαν μασάζ τακτικά .

Η βελτίωση της επίδοσης

Touch είναι καταπραϋντικό και συνάγει εμπιστοσύνη . Η συνεργασία στο πλαίσιο των ομάδων είναι μια παρενέργεια του το σωστό είδος της αφής επικοινωνίας . Michael W. Kraus et al . στο Τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου του Berkeley , πραγματοποιήθηκε μια μελέτη των ομάδων του NBA και διαπίστωσε ότι τα μέλη που άγγιξε συχνά ήταν πιο συνεργάσιμοι και καλύτερες επιδόσεις . Μια ομάδα μελέτη 294 παίκτες από 30 ομάδες του ΝΒΑ παρατηρήθηκαν κάνει γροθιά προσκρούσεις , υψηλή πεντάρια , χαστούκια ώμο και άλλα μέσα της αφής που διήρκεσε κλάσματα του δευτερολέπτου σε ένα δεύτερο , και τα αποτελέσματα ήταν ότι οι παίκτες απέδωσαν καλύτερα ατομικά και μέσα στην ομάδα . Ωστόσο , οι ερευνητές προειδοποίησαν ότι οι αυστηρές παραμέτρους αυτής της ομάδας δεν μπορεί να σημαίνει απαραίτητα ότι είναι ένα μοντέλο για άλλους τύπους των ομάδων , δεδομένου ότι έλαβε υπόψη μια πιθανή διακύμανση σε στυλ προπόνηση ή τους ρόλους των κεντρικών παικτών .
Η

υγιεινά οφέλη

η έρευνα δείχνει ότι τα βρέφη που δεν έχουν αγγιχτεί δεν ευδοκιμούν και ότι οι καρδιακοί παλμοί των καρδιακών ασθενών επανέρχονται στο φυσιολογικό όταν χαϊδεύετε ή να αγγιχτεί από έναν φροντιστή . Σωματική επαφή - αν είστε να αγγίξει ή να κάνετε το συγκινητικό - βοηθά στη μείωση του καρδιακού ρυθμού και της αρτηριακής πίεσης . Ένα μασάζ που χαλαρώνει , προκαλώντας πτώση της κορτιζόλης - της ορμόνης του στρες - βοηθώντας έτσι να χτίσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα . Ο Δρ Μαρκ Rapaport , Τμήμα Ψυχιατρικής και Συμπεριφορικής Νευροεπιστημών στο Cedars -Sinai στο Λος Άντζελες , λέει ότι δεν είναι ακόμη σαφές κατά πόσον η τακτική μασάζ θα είναι προληπτική , αλλά νομίζει ότι είναι δυνατόν .

Η κοινωνική αποδοχή

έχει γίνει περισσότερο κοινωνικά αποδεκτή για τα αγόρια και τα κορίτσια στο γυμνάσιο και Λύκειο να αγκαλιάσω , σύμφωνα με άρθρο του στους New York Times από Sarah Kershaw . Όπως επίδικες ως κοινωνία είναι σήμερα , υπάρχει περισσότερη ανησυχία για ακατάλληλη συγκινητικό - όπως στη σεξουαλική παρενόχληση - αλλά αγκαλιάζει έχει γίνει ένα φαινόμενο που έχει τις ρίζες της σε ανθρώπους που θέλουν να νιώθεις παρηγοριά και συνδεδεμένα . Οι πιο επίσημη χαιρετισμούς , όπως " τι κάνετε » και ένα νεύμα και χαμόγελο έχουν εξελιχθεί σε λιγότερο επίσημη αγκαλιά ως τα όρια της αφής έχουν γίνει λιγότερο δύσκαμπτος και οι άνθρωποι αισθάνονται πιο ελεύθεροι να εκφράσουν τις απόψεις τους .
Η

Previous:

Next: