Πώς να παρακολουθείτε τις τηλεοπτικές συνήθειες των παιδιών
Η δύναμη της φωτεινής οθόνης είναι προφανής στα zombie-οψαρέματα ενός παιδιού που είναι απορροφημένο στο αγαπημένο του τηλεοπτικό show. Σε μέσο όρο, τα παιδιά ξοδεύουν περίπου τέσσερις ώρες ημερησίως κοιτάζοντας τη τηλεόραση, σύμφωνα με το Kids Health. Όλος εκείνος ο χρόνος οθόνης μπορεί να επηρεάσει τη συγκέντρωση του παιδιού σας, την σχολική απόδοση, τον ύπνο, το βάρος και τις διατροφικές συνήθειες. Το παιδί σας χάνει επίσης την ενεργητική ώρα παιχνιδιού που εμπλέκει το μυαλό και το σώμα του. Η παρακολούθηση της τηλεοπτικής χρήσης του παιδιού σας διασφαλίζει ότι δεν ξοδεύει πολύ χρόνο κοιτάζοντας το φως της οθόνης.
Οδηγίες
- Δημιουργήστε οικογενειακούς κανόνες: Δημιουργήστε οικογενειακούς κανόνες για την τηλεόραση. Εξηγήστε στο παιδί σας γιατί χρειάζεται να παρακολουθείτε τι βλέπει και να περιορίσετε πόσο χρόνο ξοδεύει σε αυτή την καθέδρα δραστηριότητα.
- Τοποθετήστε TV σε κοινά διαμερίσματα: Τοποθετήστε όλες τις τηλεοράσεις σε κοινά διαμερίσματα του σπιτιού. Αφήστε τη τηλεόραση εκτός του δωματίου του παιδιού σας. Έχετε λιγότερο έλεγχο πάνω στο τι βλέπει και πόσο συχνά βλέπει όταν η τηλεόραση είναι στην ιδιωτικότητα του δωματίου της.
- Προγραμματίστε χρόνο TV: Προγραμματίστε χρόνο TV στην ημέρα με όριο πόσες ώρες επιτρέπονται. Αν βλέπει τηλεόραση μόνο σε συγκεκριμένες ώρες, μπορείτε καλύτερα να παρακολουθείτε τι βλέπει. Στο πολύ, το παιδί σας πρέπει να ασχολείται με μία ή δύο ώρες χρόνου οθόνης για ψυχαγωγικούς σκοπούς, σύμφωνα με την AAP. Τοποθετήστε ένα όριο που νιώθετε άνετα να επιβάλετε. Αν το παιδί σας είναι συνηθισμένο να βλέπει αρκετές ώρες TV, προσπαθήστε να μειώσετε σταδιακά τον χρόνο οθόνης της έτσι ώστε να μην αντιρρεάγει.
- Δείτε TV μαζί: Δείτε τηλεόραση μαζί με το παιδί σας κατά τους προγραμματισμένους χρόνους προβολής. Αυτό σας επιτρέπει να παρακολουθείτε άμεσα τι βλέπει. Αν κάτι ανακατάλληλο εμφανιστεί στην οθόνη, μπορείτε γρήγορα να αλλάξετε κανάλι και να συζητήσετε τι είδε και γιατί ήταν ανακατάλληλο.
- Προεπισκόπηση shows: Προεπισκέψτε τα shows που θέλει να δει το παιδί σας. Μόνο επειδή ένα show είναι animated ή απευθύνεται σε παιδιά δεν σημαίνει ότι είναι κάτι που θέλετε να δει το παιδί σας. Πολλά παιδικά shows χαρακτηρίζονται από ακαδημαϊκό χιούμορ που μπορεί να προτιμάτε να κρατήσετε μακριά από το παιδί σας. Χρησιμοποιήστε την βαθμολογία του προγράμματος ως οδηγό, καθώς και τη δική σας προβολή του show, για να αποφασίσετε αν είναι OK για το παιδί σας να δει.
- Μπλοκάρισμα shows: Μπλοκάρετε shows που θεωρείτε ανακατάλληλα για το παιδί σας. Χρησιμοποιήστε τα ενσωματωμένα parental controls της τηλεόρασης για να περιορίσετε τι μπορεί να προσπελάσει – νεότερες τηλεοράσεις έρχονται με το V-chip για αυτόν τον σκοπό.
- Μιλήστε για τα shows: Μιλήστε με το παιδί σας για τα shows που βλέπει στην τηλεόραση. Ρωτήστε την τι βλέπει και γιατί. Η ανοιχτή επικοινωνία σας επιτρέπει να παρακολουθείτε όχι μόνο τις τηλεοπτικές συνήθειες της, αλλά και τις άλλες συνήθειες της. Αυτό είναι σημαντικό καθώς μεγαλώνει, αντιμετωπίζει πίεση από сверстников και γίνεται πιο αυτόνομο.
-
Τι είναι το IUD; Ένα ενδομητριακό συσκευή (IUD) είναι ένα κομμάτι Τ-σχηματισμένο πλαστικό, περίπου το μέγεθος ενός δεκάρα, που τοποθετείται μέσα στη μήτρα για να προλάβει εγκυμοσύνη. Δύο τύποι IUD είναι διαθέσιμοι: ο ένας είναι καλυμμένος με χαλκό, ο -
Αν είστε επαγγελματίας φροντιστής, νάνια ή μπαμπάς που έχει πρόσφατα χάσει δουλειά ως αποτέλεσμα των κρατικών διαταγών «μένου στο σπίτι» και διαφόρων οικονομικών δυνάμεων που παίζουν ρόλο κατά τη διάρκεια της πανδημίας κορονοϊού, δεν είστε οι μόνοι. -
Μπορεί να είναι αγχωτικό να ξεκινήσετε οποιαδήποτε νέα δουλειά, αλλά όταν δουλεύετε σε βρεφονηπιακό σταθμό, μπορεί να νιώθει ακόμα πιο κρίσιμο να πετύχετε. «Τα μικρά παιδιά έχουν μεγάλες συναισθήματα, οι γονείς σας εμπιστεύονται τα πιο σημαντικά πρά
