Τι προκαλεί την ναυτία στα παιδιά και πώς μπορώ να την αποτρέψω;

Η ναυτία είναι ένας τύπος κινούμενης ναυτίας. Η κινούμενη ναυτία συμβαίνει όταν ο εγκέφαλος λαμβάνει αντίθετες πληροφορίες από τα εσωτερικά αυτιά, τα μάτια, και τους νεύρους στα αρθρώματα και τους μυες.

Φανταστείτε ένα μικρό παιδί που καθίσει χαμηλά στην πίσω θέση ενός αυτοκινήτου χωρίς να μπορεί να δει έξω από το παράθυρο - ή ένα μεγαλύτερο παιδί που διαβάζει βιβλίο στο αυτοκίνητο. Το εσωτερικό αυτί του παιδιού θα αισθανθεί κίνηση, αλλά τα μάτια και το σώμα του δεν θα. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι δυσπεψία, κρύος ιδρώτας, κούραση, απώλεια όρεξης ή εμετός.

Δεν είναι ξεκάθαρο γιατί η ναυτία επηρεάζει κάποια παιδιά περισσότερο από άλλα. Ενώ το πρόβλημα δεν φαίνεται να επηρεάζει τα περισσότερα μωρά και νηπιά, τα παιδιά ηλικίας 2 έως 12 ετών είναι ιδιαίτερα ευπαθή.

Για να αποτρέψετε την ναυτία στα παιδιά, μπορείτε να δοκιμάσετε τις ακόλουθες στρατηγικές:

  • Μειώστε την αισθητική εισόδου. Προτρέψτε το παιδί σας να κοιτάζει πράγματα έξω από το αυτοκίνητο αντί να εστιάζει σε βιβλία, παιχνίδια ή οθόνες. Αν το παιδί σας κοιμάται, τα ταξίδια κατά τη διάρκεια της ώρας ύπνου μπορεί να βοηθήσουν.
  • Σχεδιάστε προσεκτικά τα γεύματα πριν το ταξίδι. Μην δίνετε στο παιδί σας μεγάλο γεύμα αμέσως πριν ή κατά τη διάρκεια ταξιδιού με αυτοκίνητο. Αν το ταξίδι θα είναι μακρύ ή το παιδί σας χρειάζεται να φάει, δώστε του ένα μικρό, ντεντέ σνακ - σαν ξερά κρακέρς και ένα μικρό ποτό - πριν έρθει η ώρα να φύγετε.
  • Παρέχετε αέρας διαφυγής. Η επαρκής αέρας διαφυγή μπορεί να βοηθήσει να αποτρέψει την ναυτία.
  • Προσφέρετε αποσπάσεις. Αν το παιδί σας τείνει να κάνει ναυτία, δοκιμάστε να το αποσπάσετε κατά τα ταξίδια με αυτοκίνητο μιλώντας, ακούγοντας μουσική ή τραγουδώντας τραγούδια.
  • Χρησιμοποιήστε φάρμακο. Αν σχεδιάζετε ταξίδι με αυτοκίνητο, ρωτήστε τον γιατρό του παιδιού σας για τη χρήση over-the-counter αντισταμινικού, όπως διμενυδρινατ (Dramamine) ή διφενυδραμίνη (Benadryl), για να αποτρέψετε την ναυτία. Και τα δύο φάρμακα δουλεύουν καλύτερα αν ληφθούν περίπου μιά ώρα πριν ταξιδέψετε. Διαβάστε προσεκτικά την ετικέτα προϊόντος για να καθορίσετε τη σωστή δόση και να είστε προετοιμασμένοι για πιθανά παρενεργειες, όπως ύπνο. Τα μη υφεσκόντως αντισταμινικά δεν φαίνεται να είναι αποτελεσματικά στην θεραπεία κινούμενης ναυτίας.

Αν το παιδί σας ξεκινά να αναπτύσσει ναυτία, σταματήστε το αυτοκίνητο το συντομότερο δυνατό και αφήστε το παιδί σας να βγει και να περπατήσει ή να κοιμηθεί στην πλάτη του για λίγα λεπτά με κλειστά μάτια. Το τοποθέτημα ενός κρύου πετσέτι στο μέτωπο του παιδιού σας επίσης μπορεί να βοηθήσει.

Αν αυτές οι συμβουλές δεν βοηθήσουν ή αν η ναυτία του παιδιού σας κάνει τα ταξίδια δύσκολα, μιλήστε με τον γιατρό του παιδιού σας για άλλες επιλογές.

Previous:

Next: