Θηλαζω. Είναι ΟΚ να πιω αλκοόλ;

Το θηλασμός και η αλκοόλ δεν ταιριάζουν καλά. Δεν υπάρχει επίπεδο αλκοόλ στο μητρικό γάλα που θεωρείται ασφαλές για μωρό να πιει.

Όταν πίνετε αλκοόλ, περνάει στο μητρικό σας γάλα σε συγκεντρώσεις παρόμοιες με αυτές που βρίσκονται στην αιμάσιά σας. Αν και ένα θηλαζόμενο μωρό εκτίθεται μόνο σε ένα κλάσμα της αλκοόλ που πίνει η μητέρα του, ένα νεογνό εξαλείφει την αλκοόλ από το σώμα του μόνο στο μισό ρυθμό ενός ενήλικα.

Η έρευνα υποδεικνύει ότι θηλαζόμενα μωρά που εκτίθενται σε ένα ποτήρι την ημέρα μπορεί να έχουν βεβλαμμένη κινητική ανάπτυξη και ότι η αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στους μοτίβες ύπνου. Επίσης, ενώ η λαογραφία λέει ότι το πόμα αλκοόλ βελτιώνει την παραγωγή γάλακτος, οι μελέτες δείχνουν ότι η αλκοόλ πραγματικά μειώνει την παραγωγή γάλακτος και ότι η παρουσία αλκοόλ στο μητρικό γάλα προκαλεί στα μωρά να πίνουν περίπου 20% λιγότερο μητρικό γάλα.

Αν επιλέξετε να πιείτε, αποφύγετε τον θηλασμό μέχρι η αλκοόλ να έχει εξαλειφθεί بالكامل από το μητρικό σας γάλα. Αυτό τυπικά διαρκεί δύο έως τρεις ώρες για 12 ουντσίες (355 χιλιοστά) 5% μπύρα, 5 ουντσίες (148 χιλιοστά) 11% κρασί ή 1.5 ουντσίες (44 χιλιοστά) 40% σκληρό αλκοόλ, ανάλογα με το βάρος του σώματός σας. Αν σχεδιάζετε να πιείτε αλκοόλ, σκεφτείτε να πίνετε ένα ποτήρι αμέσως μετά το θηλασμό ώστε η αλκοόλ να ξεκινάει να εκκαθαρίζεται από το μητρικό γάλα κατά το φυσιολογικό διάστημα μεταξύ των θηλασμών.

Το αντλήση και ρίξιμο μητρικού γάλακτος δεν επιταχύνει την εξάλειψη αλκοόλ από το σώμα σας. Ωστόσο, αν θα χάσετε μια συνεδρία θηλασμού, το αντλήση και ρίξιμο θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε την παροχή γάλακτος και να αποφύγετε την πνίγωση.

Θυμηθείτε, ο θηλασμός είναι ο βέλτιστος τρόπος να τρέφεται ένα νεογνό και συνιστάται μέχρι το μωρό να είναι τουλάχιστον 1 ετος. Αν επιλέξετε να πιείτε, σχεδιάστε προσεκτικά για να αποφύγετε να εκθέσετε το μωρό σας στην αλκοόλ.

Previous:

Next: