Πώς να αφήσεις μνησικακίες
Μια μνησικακία είναι μια μακροχρόνια δυσαρέσκεια που φέρνει μαζί της μια βαθιά αίσθηση του παρά , πικρία και εχθρότητα . Κακίες έχουν έναν τρόπο να στάζει κακή θέληση , μολύνοντας τις σχέσεις με την ενοχή , θυμό και τον πόνο . Όταν περνάτε από την ημέρα σε μια ομίχλη από κακίες , δεν μπορείτε να δείτε καθαρά , δεν μπορείτε να απολαύσετε τον ήλιο , χάνεις τη χαρά σας και οι άνθρωποι αρχίζουν να αποφευχθεί σας . Εδώ είναι έξι τρόποι να αφήσεις κακίες .
, Τι χρειάζεστε
συναισθηματική ωριμότητα
Η προθυμία να προχωρήσουμε προς το μέλλον
Η Οδηγίες
1
Commit να αφήσει να πάει .
Επιτρέποντας κακίες να φουντώνουν καταστρέφει την ειρήνη του μυαλού και οδηγεί στη μιζέρια και τη δυστυχία. Οι περισσότερες μνησικακίες σας μεταφέρουν , τόσο πιο εκκεντρικός γίνεστε . Όταν βρείτε τον εαυτό σας να περπατάτε με μία βλοσυρό ύφος , μπορείτε να είστε βέβαιοι ότι μνησικακίες ρυπαίνουν οποιεσδήποτε καλές προθέσεις . Δέσμευση να αφήσει να πάει από μνησικακίες από την πρώτη παραδέχεται ότι τα έχετε .
Η 2
στρέφει την προσοχή .
Η πηγή κακίες σας δεν έχει σημασία όσο το τι κάνετε με αυτούς . Μπορείτε να οικοδομήσουμε μια υπόθεση εναντίον κανενός , αλλά ότι προσθέτει μόνο περισσότερο πόνο και σύγχυση . Μπορείτε να ανακουφίσει τις μνησικακίες να αποφασίσετε να περάσετε την ενέργειά σας εστιάζοντας σε πιο ευτυχισμένοι πράγματα . Οι περισσότεροι μνησικακίες είναι πολύ γέρος για να κρατήσουν περισσότερο.
Η 3
Κάντε μια λίστα μνησικακία .
Κατάλογος σε ένα φύλλο χαρτιού κάθε μνησικακία και η δυσαρέσκεια που σκάει στο κεφάλι σας . Μην λογοκρίνει . Καταγράψτε όλες τις κακίες . Αυτή δεν είναι η ώρα να προσποιούνται ή con τον εαυτό σας? Είναι πάντα καλύτερα να είμαστε ειλικρινείς , ειδικά με τον εαυτό σας .
Η 4
Ομολόγησε .
Λένε εξομολόγηση είναι καλό για την ψυχή , ώστε να κλείσετε ένα ραντεβού με έναν αμερόληπτο πρόσωπο - έναν υπουργό , έναν σύμβουλο , μια αξιόπιστη έμπιστη φίλη , ένας μέντορας , ένας σοφός άνθρωπος . Ενημερώστε το άτομο για κάθε μνησικακία λασπόχιονο - ταμείο και να δούμε πόσο καλύτερα αισθάνεστε . Είναι μια ανακούφιση για να μνησικακία και αγανάκτηση δωρεάν .
Η 5
Say Goodbye .
Διαβάστε πάνω κακίες σας μία προς μία , και να πω αντίο στον πόνο και την ταλαιπωρία που σας έχουν προκαλέσει. Για παράδειγμα , ας πούμε φωναχτά , « έχω αφήσει να πάει από αυτό το μνησικακία προς τη μητέρα μου ? . Δεν είμαι εγώ που εξυπηρετούν πια "
Η 6
Συγχωρήστε τον εαυτό σας
Δεν είναι απαραίτητο να μεταφέρω , . αντιμετωπίσουμε , έκρηξη ή άλλου είδους επικοινωνία κακίες σας με την οικογένεια σας ή αγαπημένου προσώπου. Όταν έχουν φέρει κακίες για χρόνια , μπορεί να μην θυμάμαι καν τι είστε μιλάμε . Αυτό που είναι σημαντικό είναι ότι μπορείτε να εντοπιστούν κακίες σας , να τις ανακοινώνουν στον έναν αξιόπιστο έμπιστος , στη συνέχεια, επιλέξτε να τους αφήσουμε να πάνε . Συγχωρέστε τον εαυτό σας και να προχωρήσουμε . Μετά από όλα , να αφήσουν τις μνησικακίες είναι για σας .
Η
Η
-
Τι είναι η ΔΕΠΥ; Όλοι έχουν πρόβλημα μερικές φορές με την προσοχή, ακούγοντας, ή αναμονή. Αλλά τα άτομα με ΔΕΠΥ έχουν πρόβλημα με αυτά τα πράγματα σχεδόν όλη την ώρα. Δεν το κάνουν επίτηδες. Η ΔΕΠΥ είναι μια ιατρική κατάσταση που επηρεάζει την προσ -
ΔΕΠΥ και χαρισματικότητα:Τι γνωρίζουμε πραγματικά; Τι είναι η ΔΕΠΥ και πώς διαγιγνώσκεται; Τι γνωρίζουμε για τη Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής/Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) και τα χαρισματικά παιδιά; Η ΔΕΠΥ, ειδικά στους προικισμένους, έχει βρεθεί -
Λοιπόν, βρήκατε έναν φροντιστή για τον οποίο είστε πραγματικά ενθουσιασμένοι. Έχουν ένα υπέροχο βιογραφικό, πήραν τη συνέντευξή τους και τώρα ήρθε η ώρα για ένα από τα τελευταία βήματα προτού τους προσφέρετε τη συναυλία:επιταγές αναφοράς. Ο έλεγχος τ
