• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Πώς να πάρει τα παιδιά να πάνε στο κρεβάτι

Όταν τα παιδιά σας δεν θέλουν να πάνε στο κρεβάτι ή να βρείτε τους κοιμάται στο κρεβάτι σας, υπάρχουν μερικά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να γίνουν πιο άνετα σε πηγαίνει στο κρεβάτι .
Οδηγίες
1

Δημιουργήστε ένα χρόνο κρεβάτι ρουτίνα με το παιδί σας . Η ρουτίνα θα πρέπει να αρχίσει περίπου μια ώρα πριν θα θέλατε να είναι στο κρεβάτι για τη νύχτα . Για τους μικρούς μας φίλους δεν πρέπει να ανησυχούν με την πραγματική ώρα , επειδή δεν έχουν ιδέα τι ώρα είναι πραγματικά. Μια καλή ρουτίνα θα ήταν το μπάνιο , pj , τα δόντια βούρτσα , χτένα τα μαλλιά , ποτήρι νερό , να χρησιμοποιήσουν την τουαλέτα για μια τελευταία φορά , να διαβάσετε ένα βιβλίο , αγκαλιές και τα φιλιά και τα φώτα έξω .
Η 2

Ξέρετε σας παιδί καλύτερο. Λίστα τα πράγματα που χρησιμοποιεί το παιδί σας ότι τους κρατά από το να πηγαίνουν στο κρεβάτι . Τα πράγματα όπως είναι φοβούνται το σκοτάδι , βλέποντας τηλεόραση , που θέλουν κάτι να πιουν ή να πρέπει να χρησιμοποιήσει την τουαλέτα . Βάλτε αυτά τα πράγματα στη ρουτίνα ώρα και να θέσει ένα φως τη νύχτα στο δωμάτιο μπροστά από το χρόνο ή να αφαιρέσετε την τηλεόραση από το δωμάτιό τους .

Η 3

Εξαλείψτε όλες τις διεγέρσεις πριν από το κρεβάτι . Πράγματα που θα τονώσει το παιδί τηλεοράσεις , παίζοντας με τα παιχνίδια , τρέχει γύρω-γύρω και ακόμα λουτρά . ( Γι 'αυτό προτείνουμε να κάνει το μπάνιο πρώτα στη ρουτίνα ) . Η λιγότερη διέγερση που λαμβάνουν πριν τον ύπνο η πιο εύστοχη θα αποκοιμηθεί . Ζητήστε τους να διαβάσουν βιβλία ή κοιτάζοντας εικονογραφημένα βιβλία . Οι δράσεις που έχουν να κάθονται ακόμη και ήσυχο .
Η 4

Τώρα έρχεται το δύσκολο μέρος . Όταν ολοκληρώσετε τη ρουτίνα σας μαζί τους και φωνάζουν να τις αγνοήσει . Αν σηκωθώ από το κρεβάτι ήρεμα να τα επιστρέψει στο κρεβάτι τους και να τους πω ότι είναι το κρεβάτι του χρόνου και με τα πόδια . Επαναλάβετε αυτό όσες φορές χρειάζεται . Αποφύγετε δίνοντάς τους κάθε προσοχή , αφού έχετε ολοκληρώσει τη ρουτίνα σας . Αν σταθεί έξω από το δωμάτιό τους να είναι προσεκτικοί για να μην τους αφήσουμε να ξέρετε ότι υπάρχουν , όπως αυτό δίνοντάς τους την προσοχή . Μην δίνετε σε σε ποτά ή μία ακόμη ιστορία , καθώς αυτό είναι απλά ένας τρόπος για να πάρει την προσοχή σας και να κρατήσει από το να πηγαίνουν στο κρεβάτι .
Η 5

Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι αυτό μπορεί να σε πάρει μερικά παιδιά λίγο χρόνο για να εργαστούν . Όσο περισσότερο είναι η χρήση να μην τον ύπνο , ή να κοιμάται με τη μαμά και τον μπαμπά , τόσο περισσότερο μπορεί να λάβει . Να είστε συνεπείς και υπομονετικοί και θα δείτε την επιθυμητή συμπεριφορά και ο καθένας θα πάρει πολύ χρειάζεται ύπνο τους .
Η 6

Με περισσότερα από ένα παιδί να ακολουθήσει τα ίδια βήματα για κάθε μία . Εάν κοιμούνται στο ίδιο δωμάτιο και παίζουν μεταξύ τους το βράδυ , θα είναι απαραίτητο να τους χωρίσει σε διαφορετικά δωμάτια με ένα προσωρινό κρεβάτι μέχρι να προσαρμοστούν στη ρουτίνα του ύπνου. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να κάθεται σε ένα δωμάτιο μακριά από την εστία του για να εποπτεύει . Αν το κάνετε αυτό, τότε δεν μπορείτε να μιλήσετε μαζί τους ή να προσφέρουν την προσοχή . Αν σηκωθώ από το κρεβάτι και να αρχίσετε να παίζετε, χρησιμοποιούν την ίδια μέθοδο τη θέση τους πίσω στο κρεβάτι .
Η
Η