Δέκα τρόποι για να εξετάζει φοβερίζει

Σύμφωνα με Kidshealth.org , τρία στα τέσσερα παιδιά έχουν πέσει θύμα εκφοβισμού ή πείραζαν στο σχολείο . Ο εκφοβισμός οδηγεί σε στρες και το άγχος , ακόμη και την αυτοκτονία σε ακραίες περιπτώσεις . Μερικές φορές οι γονείς δεν γνωρίζουν καν ότι το παιδί είναι θύμα εκφοβισμού επειδή το παιδί είναι πολύ φοβισμένοι για να πω σχετικά με τις φοβερίζει . Εάν γνωρίζετε ή εικάζουν ότι το παιδί σας είναι θύμα εκφοβισμού , εδώ είναι 10 συμβουλές που μπορείτε να μοιραστείτε με το παιδί σας .
1. Αποφύγετε το Bully

Αποφεύγοντας τα φοβερίζει θα τους αποτρέψει από το να έχουν φυσική αλληλεπίδραση μαζί σας . Δεν μπορείτε να παραλείψετε το σχολείο εντελώς , αλλά να βρει διαφορετικές διαδρομές για να πάρει στην τάξη για να περιορίσει την αλληλεπίδραση με τον φοβερίζει .

Η 2 . Πάντα να μείνει με ένα φίλο .

Βρείτε τους φίλους που θα περπατήσει μαζί σας γύρω από το σχολείο και ότι θα σταθούμε δίπλα σας , αν έχετε πέσει θύμα εκφοβισμού . Οι θύτες τείνουν να τα βάζουμε με μοναχικοί που φαίνεται αδύναμος , επειδή οι ​​θύτες είναι αδύναμοι οι ίδιοι . Αναπτύσσονται για να κάνουν τους άλλους να αισθάνονται άσχημα επειδή έχουν οι ίδιοι ανεπάρκειες . Υπάρχει ασφάλεια σε αριθμούς , έτσι ώστε πάντα να περπατήσει σε ένα πλήθος .
Η
Η 3 . Μην φοβάστε να Σταθείτε όρθιοι για τον εαυτό σας !

Είναι εντάξει να πούμε όχι και να μιλήσουμε ξανά για ένα νταής . Αν σταθεί για τον εαυτό σας , θα υπάρχουν λιγότερες πιθανότητες εκφοβισμού συνεχίζεται. Κάν 'το σε πρώτο βαθμό , και μην αφήνετε τα συναισθήματα φουντώνουν .
Η
4 . Δεν φορούν την καρδιά σας στο μανίκι σας

κρύψει τα συναισθήματά σας . Ένας νταής ακριβώς θέλει να πάρει μια αντίδραση από εσάς . Τα δάκρυα ή κραυγή είναι η τέλεια ανταμοιβή για μια νταής . Ό, τι κι αν κάνετε, μην δείξει τα συναισθήματά σας . Ένας νταής θέλει μόνο να σας δω να βλάψει .
Η
5 . Πες το σε ένα φίλο ή Δάσκαλος

Μην καλύπτετε για ένα νταής . Μιλήστε σε κάποιον - ένα φίλο , δάσκαλο ή γονέα . Αν κάποιος ξέρει τι συμβαίνει , τότε μπορούν να είναι εκεί για να σας προστατεύσει . Αυτό δημιουργεί επίσης μια λεκτική « ίχνος χαρτιού » και μια υπόθεση εναντίον του νταής θα πρέπει να υπάρχει νομική δράση κατά του προσώπου σας εκφοβισμού .

Η 6 . Μην νταής Επιστροφή

δεν εμπίπτουν στον κύκλο του εκφοβισμού πίσω . Όταν τα παιδιά εκφοβισμό , μερικές φορές έχουν την τάση να κάνουν το ίδιο στους άλλους , επειδή είναι απογοητευμένοι . Τρομοκρατείται παιδιά μπορούν να παίξουν απέναντι στους γονείς , τα αδέλφια και τους φίλους , επειδή γνωρίζουν ότι μπορούν να χρησιμοποιήσουν τη φωνή τους εναντίον τους . Οι θύτες, να πάρει την εξουσία με τα πόδια και τα θύματά τους συχνά θέλουν να πάρουν την εξουσία τους πίσω - μερικές φορές εις βάρος των άλλων
Η
Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας

Δεν είστε το πρόβλημα , το φοβερίζει . είναι . Ο νταής είναι η μία με την ανάγκη να σας κάνει να αισθάνεστε άσχημα , και δεν κάνατε τίποτα για να προκαλέσει την φοβερίζει για να έρθουν μετά από εσάς . Ένας νταής θέλει να σπάσει , και αν ο ίδιος δεν μπορεί να πετύχει , αυτός θα σταματήσει ή να προχωρήσουμε .
Η
βρείτε ένα ασφαλές σημείο

Αν δεν μπορείτε πάντα να είναι σε μια ομάδα , βρείτε ένα ασφαλές μέρος για να μείνετε όταν δεν είναι σε τάξη . Πηγαίνετε στην τάξη ενός δασκάλου , το κεντρικό γραφείο ή ένα μέρος που θα είναι ασφαλές .

Η Προστατεύστε τον εαυτό σας και να είναι προετοιμασμένοι

Μπορείτε να αντεπιτεθούν αν είστε σωματικά επιτέθηκε πρώτος . Σε ορισμένα κράτη μέλη , όπως η Ουάσιγκτον , θα πρέπει να χτυπήσει δύο φορές προτού να μπορεί να δικαιολογήσει την αυτοάμυνα . Γνωρίστε τους νόμους στο κράτος σας , και εάν είστε σωματικά επίθεση , δεν πρέπει να φοβόμαστε να υπερασπιστεί τον εαυτό σας . Πάρτε μαθήματα πολεμικών τεχνών , ώστε να μπορείτε να μάθετε πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας .

Η βρουν τρόπους για να κάνουν νέους φίλους

Αν δεν έχετε υποστήριξη στο σχολείο σας , να συμμετέχουν σε άλλα μέρη όπως μια ομάδα εκκλησία , εθελοντική οργάνωση ή σε άλλο μέρος όπου θα πρέπει να περιβάλλεται από τους θετικούς ανθρώπους . Θετικές οι άνθρωποι να σας δώσει ενέργεια για να ασχοληθεί με φοβερίζει που θέλουν να καταστρέψει την ημέρα σας . Αν είστε θετικοί και άθραυστο , ο νταής θα σας αφήσει μόνο .

Εάν λαμβάνετε σοβαρά εκφοβισμού , καλέστε το 911 ή το Εθνικό Αυτοκτονία βοήθεια Πρόληψη γραμμή 1-800-273 - TALK ( 8255 ) .
Η
Η

Previous:

Next: