Πώς ζευγάρια με μικρά παιδιά δυνατή η επανασύνδεση

Ο καθένας ξέρει που έχουν παιδιά αλλάζει τα πάντα . Παρά το γεγονός ότι ξέρουν τα στερεότυπα , πολλοί νέοι γονείς δεν είναι προετοιμασμένοι για τα διόδια μικρά παιδιά λαμβάνουν τη σχέση τους . Με το έργο , θελήματα και όλες τις απαιτήσεις μικρά παιδιά διαθέτουν στην ενήλικο χρόνο και ενέργεια , είναι συχνά δύσκολο να διατηρηθεί μια ουσιαστική , ικανοποιώντας σχέση με τον σύντροφό σας . Χρειάζονται συνειδητές προσπάθειες , αλλά επανασύνδεση ως ζευγάρι είναι δυνατή και αξίζει τον κόπο για την μακροπρόθεσμη υγεία της σχέσης σας .
Να αναιρέσει Μόνο ο χρόνος

Επανασύνδεση ως ένα ζευγάρι αρχίζει πιο αποτελεσματικά με κάνει κάποια στιγμή και μόνο για καθένα από εσάς , όπως το Πανεπιστήμιο του Φοίνιξ επισημαίνει . Αν δεν το κάνετε κάθε φορά έχουν κάποια για τη δική σας να δώσουν προσοχή στις δικές σας ανάγκες και επιθυμίες , είναι απίθανο να έχουν πολύ υπομονή για χρόνο μαζί . Αν κάθε ξυπνώντας στιγμή της ζωής σας είναι αφιερωμένο στην παροχή προς τους άλλους, ενώ παραμελεί τις δικές σας ανάγκες , δεν θα έχετε την ενέργεια ή την επιθυμία να συμμετάσχει ουσιαστικά με το σύντροφό σας , όταν τους δίνεται η ευκαιρία . Ακόμα και αν σας πάρει μόνο 20 λεπτά για να κλειδώσετε τον εαυτό σας μακριά με ένα βιβλίο , συμπίεση σε ένα σύντομο χρονικό διάστημα και μόνο αρκετές φορές την εβδομάδα .
Η
Κάντε μια ημερομηνία νύχτα

Η ζωή σας τρέχει γύρω χρονοδιαγράμματα : εργασία , την εργασία , το σχολείο , ώρες καταστημάτων , τα γεύματα , για ύπνο του συντρόφου σας και πολλά άλλα. Ενώ μπορεί να είναι μια ταραχώδης τρόπος για να ζήσουν , τα προγράμματα παρέχουν οργάνωση . Ακόμη και αν δεν φαίνεται σαν η πιο αυθόρμητη ή ρομαντική ιδέα , προσθέστε την επανασύνδεση με το σύντροφό σας στο πρόγραμμά σας . Επιλέξτε μια ημερομηνία τη νύχτα , συνιστά ο Kenneth N. Condrell , Ph.D. , στην ιστοσελίδα της Fisher Price. Κατά προτίμηση , ταιριάζει σε εβδομαδιαία βάση, αλλά ακόμη και δύο φορές την εβδομάδα ή μηνιαία είναι καλύτερο από το καθόλου . Κανονίστε για κάποιον να παρακολουθήσουν τα παιδιά, και να βγούμε έξω , μόνο οι δυο σας , και να απολαύσετε τον εαυτό σας . Μην αφήνετε τα οικονομικά είναι μια δικαιολογία . Εάν δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά το δείπνο και μια ταινία , πάμε για παγωτό και μια βόλτα μέσα από ένα πάρκο . Προσθέστε λίγο αυθορμητισμό με εκ περιτροπής επιλογή τι να κάνει για σήμερα το βράδυ χωρίς να το πείτε στο άλλο άτομο σας σχέδια .
Η
Η καθιερώνουν τα όρια Παιδί

Επανασύνδεση ως ένα ζευγάρι απαιτεί τον καθορισμό κάποιων ορίων σε όλη την οποία τα μικρά παιδιά δεν μπορούν να διασχίσουν , συμβουλεύει το Πανεπιστήμιο του Φοίνιξ . Αυτά μπορεί να είναι φυσικά μερικές φορές , όπως με να μην αφήσει Rugrats σας στο δωμάτιό σας κατά τη διάρκεια ζευγάρι του χρόνου . Εάν δεν μπορείτε να έχετε πάντα μια μπέιμπι σίτερ , να πάρετε μια ταινία για τα παιδιά και να εξηγήσουμε καθαρά ότι πρέπει να το παρακολουθήσετε και να σέβονται την ιδιωτική ζωή σας για μια ώρα και ένα μισό . Τα παιδιά θα πρέπει να έχουν μια καθορίζονται και επιβάλλονται ύπνο, πάρα πολύ , λέει ο Δρ Condrell . Τα όρια είναι μερικές φορές πιο εφήμερο , όμως ? για παράδειγμα , κατά τη διάρκεια της συγκόλλησης του χρόνου , εσείς και ο σύντροφός σας θα πρέπει να συμφωνήσουν να μην συζητήσει τα παιδιά . Δεν χρειάζεται να αισθάνονται ένοχοι για μεταφορικά κλείνοντάς τα έξω ενώ εργάζεστε με τον καθορισμό της σχέσης σας .
Η
κάνει χρόνο Ζευγάρι τη νύχτα

Μετά το βραδινό ύπνο για τα παιδιά , ταιριάζει σε μια λίγο χρόνο για το σύντροφό σας κάθε βράδυ . Ακόμα κι αν είναι μόλις λίγα λεπτά για να κάνει chat , να συμβεί αυτό , γιατί καθημερινά το check-in ενισχύει τη σχέση , όπως αναφέρει η αφομοίωση του αναγνώστη . Ξεφύγετε από την τηλεόραση , τον υπολογιστή , κινητά τηλέφωνα , βιβλία και άλλα περισπασμούς . Καθίστε κοντά ο ένας στον άλλο στον καναπέ και να κάνει σωματική επαφή , αν αυτό είναι που κλίνει σε ένα άλλο , ένα χέρι πάνω σε μία πόδι , κρατώντας τα χέρια ή snuggling . Φυσική οικειότητα σαν αυτό σας βοηθά να επανασυνδεθεί και προωθεί μια καλύτερη σεξουαλική ζωή , επίσης, το οποίο είναι επίσης σημαντικό για την συνεχιζόμενη υγεία της σχέσης σας . Μιλήστε αν θέλετε να μιλήσετε , ή απλά να είναι το περιεχόμενο να απολαύσετε την εταιρεία και την αφή του άλλου .

Η Κοινωνικοποίηση

Μπορεί να αποδειχθεί δύσκολο , ειδικά κατά την προσθήκη σε ημερομηνία νύχτες , αλλά ταιριάζει τουλάχιστον μία ή δύο νύχτες ανά μήνα για να συναναστρέφονται με άλλους ενήλικες , υποδηλώνει το Πανεπιστήμιο του Φοίνιξ . Όταν τα μικρά παιδιά να καταναλώνουν τη ζωή σας , έχετε την τάση να κολλήσει σε μητρική κατάσταση . Διευκόλυνση επανασύνδεση ως ζευγάρι με την εκ νέου ανακάλυψη διασκέδαση - αγαπώντας την πλευρά των ενηλίκων σας . Αυτό είναι πολύ πιο εύκολο όταν αλληλεπιδράτε με άλλους ενήλικες . Καλέστε μερικούς φίλους και να βγούμε έξω για δείπνο ή να πιείτε ένα φλιτζάνι καφέ .
Η
Η

Previous:

Next: