Πώς να Κρύψετε την Συζυγική Σύγκρουση από τα Παιδιά

Οι πλείστοι παντρεμένοι ζευγάρια διαφωνούν από χρόνο σε χρόνο — στην πραγματικότητα, το ABC News αναφέρει μια μελέτη του Πανεπιστημίου Notre Dame που βρήκε ότι τα ζευγάρια έχουν μέσο όρο περίπου οκτώ διαπραγματεύσεις ανά ημέρα, και σχεδόν το μισό από αυτές τις διαμάχες παρακολουθείται από τα παιδιά. Αν και κάποια σύγκρουση είναι αναπόφευκτη, είναι σημαντικό για τα ζευγάρια να διαχειρίζονται τις μάχες τους, ώστε να μην έχουν ως αποτέλεσμα τα παιδιά τους να σκαλώνονται για τη ζωή. Σύμφωνα με τον Dr. E. Mark Cummings, συγγραφέα του "Marital Conflict and Children", τα παιδιά από τους 6 μήνες της ηλικίας επηρεάζονται από τη συζυγική σύγκρουση και μπορεί να βιώσουν προβλήματα προσαρμογής και ύπνου. Τα παιδιά που προέρχονται από σπίτια όπου οι μη επιλυμένες διαμάχες είναι τρόπος ζωής μπορεί να μεγαλώσουν να εκδηλώνουν συμπτώματα όπως άγχος, κατάθλιψη και αδιαφορία για την εξουσία.

Οδηγίες

  1. Θέστε ορισμένους βασικούς κανόνες για τις διαφωνίες σας

    Συζητήστε αυτούς τους κανόνες με τον σύζυγό σας σε μια στιγμή που δεν είστε σε σύγκρουση, ώστε να μπορείτε να προσεγγίσετε το θέμα ήρεμα και ραціонаλα. Οι κανόνές σας πρέπει να περιλαμβάνουν τέτοιες βασικές στοιχεία της ευγένειας — και της ασφάλειας — όπως κανένα φωνάζοντας ή χτύπημα. Αποφασίστε ποιο είναι το "σημείο διακοπής" σας, το σημείο όπου γίνεστε τόσο θυμωμένοι που είστε τείνοντες να χάσετε την κάλυψή σας και να ξεκινήσετε να πετάτε κατσαρόλες και τηγάνια στο κεφάλι του συζύγου σας. Ρυθμίστε μια λέξη-σένα που σημαίνει ότι αυτή η διαμάχη είναι καλύτερα να τεθεί σε αναμονή για το παρόν, πριν τα πράγματα γίνουν πολύ άουτ-οφ-κόντρολ.

  2. Μεταφέρετε τη διαμάχη σας πίσω από κλειστές πόρτες όταν τα πράγματα αρχίζουν να γίνονται ζεστά, ή φοβάστε ότι θα γίνουν

    Τα παιδιά που εκτίθενται σε ακραία συζυγική σύγκρουση συχνά εκδηλώνουν τα ίδια συμπτώματα με τα παιδιά που έχουν κακοποιηθεί, και μπορεί ακόμα να μπουν στη γραμμή της φωτιάς καθώς παρεμβαίνουν για να ηρεμήσουν ή να διεvertίσουν τους γονείς. Μπορούν επίσης να φτάσουν να νιώθουν ότι ο ακραίος θυμός είναι κανονικός, και να γίνουν επιθετικά με άλλα παιδιά ως αποτέλεσμα. Τα παιδιά επίσης δεν χρειάζονται να ακούσουν όλα τα βρώμικα λεπτομέρειες καθώς αναλύετε τα οικονομικά σας ή συζητάτε ανα agradable θέματα, όπως η’infidelity ή η πιθανότητα διαζυγίου.

  3. Διατηρήστε τα παιδιά σας έξω από τη σύγκρουση

    Μην διαφωνείτε ποτέ για τα παιδιά μπροστά τους. Οποιαδήποτε ζητήματα που αφορούν τη συμπεριφορά τους πρέπει να αντιμετωπίζονται σε ιδιωτικότητα, ώστε να μην νιώθουν ενοχλημένοι ή ντροπιασμένοι για το ότι προκάλεσαν τη μάχη. Μην προσπαθείτε ποτέ να πείσετε ένα παιδί να πάρει πλευρά με έναν γονέα ή τον άλλον. Η ψυχολόγος της εκπαίδευσης και εφήβων του Wake Forest University Linda Nielsen προειδοποιεί ότι αυτό μπορεί να οδηγήσει τα παιδιά σε ψευδαίσθηση εξουσίας αν νιώθουν ότι έχουν ψηφίσει την απόφαση σε μια διαμάχη, αλλιώς νιώθουν διασπασμένα αναγκαζόμενα να επιλέξουν έναν γονέα έναντι του άλλου.

  4. Βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά σας βλέπουν ότι η σύγκρουση έχει επιλυθεί

    Είτε λύσετε ένα πρόβλημα μπροστά τους είτε πίσω από κλειστές πόρτες, είναι σημαντικό για τα παιδιά να δουν ότι ακόμα ανησυχείτε ο ένας για τον άλλο και για την οικογένεια. Το να δουν ότι κάνετε συμφιλίωση μετά από μια μάχη θα βοηθήσει τα παιδιά σας να ανακτήσουν την αίσθηση συναισθηματικής ασφάλειας τους, και μπορείτε ακόμα να το κάνετε μια "στιγμή διδασκαλίας". Δώστε τους μια σύντομη εξήγηση για το πώς επιλύσατε το ζήτημα, για παράδειγμα, "Ήμουν εξεγερμένος γιατί νόμιζα ότι ο μπαμπάς δεν έκανε αρκετά για να βοηθήσει στο σπίτι, οπότε φτιάξαμε μια λίστα οικιακών εργασιών για να βεβαιωθούμε ότι κανείς δεν πρέπει να δουλέψει πολύ σκληρά και όλοι κάνουν το μερίδι τους."

Previous:

Next: