• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Πώς να χρησιμοποιήσετε Μεταβάσεις για την αντιμετώπιση της ADHD

Κάθε μικρό παιδί ή preschooler που ακούει , « Έχετε τρεις πιο λεπτά μέχρι να καθαρίσει το χρόνο , " μπορεί να είναι λίγο αναστατωμένος ότι ο χρόνος το παιχνίδι έχει τελειώσει . Ωστόσο , ένα παιδί με Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας , ή ΔΕΠΥ , αυτή προειδοποίηση εκ των προτέρων - και που έχει δύο περισσότερες προειδοποιήσεις σε διαστήματα ενός λεπτού μέχρι να έρθει η ώρα να καθαρίσει - είναι απαραίτητη . Ενώ οι μεταβάσεις για ένα παιδί με ΔΕΠΥ και για εσάς , τον γονέα , μπορεί να είναι δύσκολο , σκέφτεται το μέλλον μπορεί να σας βοηθήσει να χρησιμοποιήσετε τις μεταβάσεις προς όφελός σας , όταν ήρθε η ώρα να αλλάξει δραστηριότητες .
Οδηγίες
1 Περπατήστε μέσα από ό, τι η μετάβαση θα είναι όπως με το παιδί σας .

Δώστε στο παιδί σας εκ των προτέρων προειδοποίηση των μεταβάσεων όποτε αυτό είναι δυνατό . Κλινική ψυχολόγος και ειδικός ADHD Betsy Ντάβενπορτ , Ph.D. , λέει ότι έχει δομή που χτίζεται στην καθημερινή ζωή ενός παιδιού ADHD είναι απαραίτητη . Δεν θα είναι πάντα σε θέση να δώσετε στο παιδί σας εκ των προτέρων ειδοποίηση της τροποποίησης του προγράμματος , όμως, έτσι έχουν δραστηριότητες όπως παιχνίδια , ταινίες ή βιβλία για να κρατήσει το παιδί σας απασχολημένο κατά τη διάρκεια του χρόνου μετάβασης , όπως όταν είστε οδήγηση σε ένα αυτοκίνητο .

2 μια προβλέψιμη ρουτίνα βοηθά το παιδί σας να προσαρμοστεί στην καθημερινή μεταβάσεις .

Δημιουργήστε μια λίστα με τις καθημερινές δραστηριότητες του παιδιού σας , και μετά ένα χρονοδιάγραμμα των δραστηριοτήτων αυτών κάπου όπου μπορούν να το δουν . Χρησιμοποιήστε οπτικές ενδείξεις , όπως εικόνες και διαφορετικά χρωματιστά χαρτιά που σχετίζονται με διαφορετικές δραστηριότητες , να την βοηθήσει να προσδιορίσετε τι θα συμβεί στη συνέχεια . Μια προβλέψιμη ρουτίνα με μεταβάσεις που συμβαίνουν κάθε μέρα μπορεί να κάνει δραστηριότητες ευκολότερο να κινηθεί μέσα .
Η
3 Μια ορατή υπενθύμιση του χρόνου που μετράει αντίστροφα για τη μετάβαση του χρόνου μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά ADHD αντιμετωπίσουν .

Ορίστε ένα χρονόμετρο ή παρέχουν κάποια άλλη μορφή για την προειδοποίηση το παιδί του όταν ήρθε η ώρα για τη μετάβαση . Αυτό μπορεί να βοηθήσει το παιδί σας να προλάβουν τις αλλαγές και να πάρει ψυχικά έτοιμοι να προχωρήσουμε σε άλλη δραστηριότητα . Μπορείτε επίσης να έχετε το παιδί σας να ρυθμίσετε το χρονόμετρο εαυτό του , ώστε να έχει κάποιο έλεγχο πάνω από τη μετάβαση .
Η 4 Creative υπενθυμίσεις θα εκπλήξει ακόμα και το παιδί σας και μπορεί να βοηθήσει να έχουν μια καλή στάση για τη μετάβαση .

Υπενθυμίστε παιδί σας από μια προσεχή μετάβαση σε μια ποικιλία τρόπων. EverydayHealth.com υποδηλώνει ότι ένας δημιουργικός τρόπος για να θυμίζει ένα μικρό παιδί από τη μετάβαση θα ήταν να σύρουν τις εικόνες της ακολουθίας των γεγονότων που πρόκειται να συμβεί . Μπορείτε επίσης να βάλετε ένα σημείωμα στο καλαθάκι με φαγητό της ως υπενθύμιση για αυτήν .
Η 5 Ακολουθήστε μέσα σε υποσχεθεί ανταμοιβές μετά το παιδί σας να ολοκληρώσει με επιτυχία ένα μεταβατικό στάδιο .

Να δοθούν κίνητρα για να κινηθεί ομαλά μέσα από ένα μεταβατικό στάδιο . Εάν το παιδί σας προσβλέπει σε μια ευχάριστη δραστηριότητα μετά από μια πραγματική, μπορεί να είναι πιο πιθανό να επιτευχθεί η μετάβαση με λίγη φασαρία . Για παράδειγμα , αν το παιδί σας αρέσει να κινούνται γύρω από μια παρτίδα , υπόσχονται μια in-house πάρτι χορού αν τερματίσει επιτυχώς την εργασία του στην ώρα τους .
Η
Η