• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να σταματήσει ο ύπνος από κοινού

Το κρεβάτι σας φαίνεται να είναι όλο και μικρότερα , όπως το μικρό παιδί σας μεγαλώνει και συνεχίζει να επιμένει στην κοιμάται μαζί σας . Μπορεί να είναι χρόνος για να τον πάρει για να κοιμηθεί στο δικό του δωμάτιο . Co - ύπνου είναι όταν οι γονείς επιλέγουν να έχουν βρέφος τους ή τον ύπνο του μωρού τους στο κρεβάτι τους . Όταν αυτό συνεχίζεται πέρα από τις πρώτες τρεις με τέσσερις μήνες και μέσα από την νηπιακή ηλικία , μπορεί να είναι δύσκολο για το παιδί να κάνει τη μετάβαση . Χρειάζεται πειθαρχία και συνέπεια για να βοηθήσει ένα παιδί να προσαρμοστούν στις κοιμάται μόνος του .
Οδηγίες
1

Εξασφαλίστε τη βοήθεια του παιδιού σας στη διακόσμηση του δωματίου του . Η πράξη για την αγορά ενός νέου κρεβάτι ειδικά γι 'αυτόν και να τον αφήσει να ξέρετε τι ένα μεγάλο αγόρι , μπορεί να βοηθήσει . Εάν ο προϋπολογισμός σας επιτρέπει , ένα κρεβάτι σε σχήμα σαν ένα αγωνιστικό αυτοκίνητο ή με τον αθλητισμό ή κινούμενα σχέδια με θέμα το κρεβάτι μπορεί να δελεάσει τον γιο σας , ενώ μια νεαρή κοπέλα μπορεί να αγαπήσει ένα λευκό κρεβάτι με ουρανό ή μια κούκλα με θέμα το κεφαλάρι και κλινοσκεπάσματα . Αφήστε το παιδί να σας βοηθήσει να κλείσετε το δωμάτιο και να κάνει το νέο κρεβάτι . Η μεγαλύτερη συμμετοχή είναι για τη συναρμολόγηση ενός "? Μεγάλο παιδί "? δωμάτιο , το πιο πιθανό θα είναι να μείνει στο κρεβάτι του για να κοιμηθεί .
Η 2

Να είστε σταθεροί και δομημένη . Αναπτύξτε μια ρουτίνα ώρας για ύπνο όταν το παιδί πηγαίνει στο κρεβάτι πολύ πριν από τους ενηλίκους . Δώστε του ένα μπάνιο , να τον βοηθήσει να βουρτσίζετε τα δόντια του , τακτοποιήστε τον , διαβάστε μερικά βιβλία ιστορίας και στη συνέχεια τον άφησε στη τύχη του . Ενεργοποιήστε μια μικρή λάμπα ή φωτιστικό νυκτός για να τον κάνει πιο άνετα και να αφήσει την πόρτα μισάνοιχτη , εάν είναι απαραίτητο . Αυτός μπορεί να αντισταθεί , αλλά είναι σημαντικό να τον βάλει δεξιά πίσω στο κρεβάτι , αν σηκώνεται . Αυτό μπορεί να συνεχιστεί για αρκετές νύχτες μέχρι να προσαρμόζεται στη νέα ρουτίνα .

Η 3

Μείνετε μαζί του μέχρι να αποκοιμηθεί για μερικές νύχτες αν είναι απαραίτητο . Αυτό θα περιορίσει το άγχος και να κλαίει πιθάρια μέχρι να είναι άνετα στο δικό του κρεβάτι . Αλλά μην ενδώσει σε συνεχείς απαιτήσεις για ένα ποτήρι νερό ή ένα ακόμη ιστορία .
Η 4

Να είστε προετοιμασμένοι για το παιδί σας να ξυπνήσει κατά τη διάρκεια της νύχτας και να προσπαθήσει να ανιχνεύσουμε στο κρεβάτι σας . Απλά πάρτε το παιδί από το χέρι και να τον οδηγήσει πίσω στο δικό του δωμάτιο . Να επαναληφθεί όσες φορές είναι αναγκαίο. Μπορεί να πάρει το κλείσιμο της πόρτα του υπνοδωματίου για να τον κρατήσει στο δικό του δωμάτιο . Αν ξύπνιοι κατά τη διάρκεια της νύχτας και να βρει το παιδί σας κοιμάται δίπλα σας , να τον πάρει και να τον φέρει πίσω στο κρεβάτι του .
Η
Η