• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Συζήτηση με Παιδιά για το Σχολικό Άγχος

Συζήτηση με Παιδιά για το Σχολικό Άγχος

ΓΙΑ ΗΛΙΚΙΕΣ: Πέντε έως 13

Οι περισσότεροι παιδιά trải nghiệm κάποια φόβους και άγχος με την αρχή κάθε νέου σχολικού έτους. Ανησυχούν ότι δεν θα μπορέσουν να διαβάσουν αρκετά γρήγορα, και αγχώνουν ότι οι μεγαλύτεροι, δημοφιλείς παιδιά θα νομίσουν ότι είναι geeks.

Τα παιδιά σας μπορεί να σιωπήσουν για τους φόβους τους για την επιστροφή στο σχολείο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι ελεύθερα από άγχος. Τα παιδιά μπορεί να διστάζουν να μοιραστούν μαζί σας τις σκέψεις τους για την επερχόμενη σύγχυση και ντροπή. Μια υποστηρικτική οικογενειακή συζήτηση για αυτά τα συναισθήματα μπορεί να είναι ηρεμιστική. Εδώ είναι μερικές λέξεις για να βοηθήσετε τα παιδιά σας μέσω τέσσερις ιδιαίτερα δύσκολων μεταβάσεων.

Περισσότερα: 5 Θετικές Φράσεις Για να Πείτε Στο Άγχος Παιδί Σας Για Το Σχολείο

ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟ

Οι Λέξεις: «Έχεις σκεφτεί τι πρόκειται να μάθεις στο νηπιαγωγείο;»

Ο Λόγος: Τα παιδιά που πρόκειται να μπουν στο νηπιαγωγείο έχουν συχνά unrealistic προσδοκίες για τι θα χρειαστεί να μάθουν αμέσως. Και το παιδί σας μπορεί να απογοητευτεί ανακαλύπτοντας ότι κάποιες από τις δεξιότητες των νέων συμμαθητών του είναι πιο προχωρημένες από τις δικές του.

Περιγράψτε στο παιδί σας τι θα μάθει στο νηπιαγωγείο, και εξηγήστε ότι κανείς δεν περιμένει να τα μάθει όλα από χθες το βράδυ. Οι realistικές προσδοκίες του παιδιού σας για το νηπιαγωγείο θα βοηθήσουν να αποφευχθεί η αρχική απογοήτευση και το στρες.

Οι Λέξεις: «Σου έχουν πει άλλοι μεγαλύτεροι παιδιά πώς είναι το νηπιαγωγείο;»

Ο Λόγος: Οι μεγαλύτεροι παιδιά μερικές φορές χαίρονται να λένε φοβερές ιστορίες νηπιαγωγείου στους μικρότερους. Αυτοί οι βετεράνοι νηπιαγωγείου μιλούν με αὐτορίτητα και μπορεί να λένε πράγματα όπως: «Δεν ποτέ σας αφήνουν να πάτε στην τουαλέτα!» και «Έχετε την κυρία Πετέρσν; Αναμένει από όλους να ξέρουν να διαβάζουν την πρώτη μέρα του σχολείου.»

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις «ιστορίες πολέμου» ως trampoline για να προσφέρετε μια πιο ευγενική, πιο realistική εικόνα του νηπιαγωγείου.

ΠΡΩΤΗ ΤΑΞΗ

Οι Λέξεις: «Έχεις αναρωτηθεί αν η κυρία ΜακΚάρθι θα είναι καλός δάσκαλος;»

Ο Λόγος: Ο συνεπερχόμενος μαθητής πρώτης τάξης έχει τώρα ένα πλαίσιο αναφοράς για σύγκριση δασκάλων. Βασισμένος στην σχέση του με τη δασκάλα του νηπιαγωγείου, το παιδί σας είτε ελπίζει για κάποιον ακριβώς όπως εκείνη είτε για το απόλυτο αντίθετο. Σχετίστε τυχόν θετικές αλληλεπιδράσεις που εσείς και οι γνώριμοί σας έχετε με αυτόν τον δάσκαλο: «Τη βλέπω να παίζει με το σκύλο της στο πάρκο, και φαίνεται ενεργητική και φιλική», ή «Η μαμά του Τζίμι είπε ότι η κυρία ΜακΚάρθι ήταν πάντα ευγενική μαζί του και τον βοήθησε να κάνει το καλύτερο του.»

Οι Λέξεις: «Θέλεις να πάμε με μερικούς φίλους σου και να παίξουμε στο χwórτο του σχολείου;»

Ο Λόγος: Δώστε στο παιδί σας την ευκαιρία να παίξει και να απολαύσει στο χwórτο της πρώτης τάξης. Όταν βγει στο χwórτο την πρώτη μέρα του σχολείου, θα φέρει αυτή τη γνώριμη αίσθηση μαζί της. Μια χαρούμενη αναμνήση μπορεί να βοηθήσει να ισορροπήσει την αβεβαιότητα που μεταφέρει.

ΓΥΜΝΑΣΙΟ

Οι Λέξεις: «Τι ανησυχεί τους φίλους σου περισσότερο για την έναρξη του γυμνασίου;

Ο Λόγος: Σε αυτή την ηλικία και στάδιο ανάπτυξης, το να ρωτάτε για τις ανησυχίες των φίλων της νέας μεσολαβίτιδας, αντί για τις δικές της, μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος να ανοίξετε τη συζήτηση. Θα ενσωματώσει έμμεσα τις δικές της ανησυχίες στις απαντήσεις της, και μπορεί να καλύψει τις δικές της ανησυχίες ως των φίλων της.

Πιθανότερο είναι να έχει ακούσει ιστορίες για μάχες στους δρόμους και παιδιά που κλειδώνονται στους ντουλάπια τους. Το να πηγαίνει σε σχολείο με μεγαλύτερους, μεγαλύτερους εφήβους είναι φοβερό για τους περισσότερους μαθητές πέμπτης, έκτης και έβδομης τάξης. Μην απορρίπτετε τους φόβους του παιδιού σας — πιθανότατα βασίζονται περισσότερο στην πραγματικότητα από την φαντασία. Η αντιμετώπιση του πώς οι «φίλοι» της μπορούν να νιώσουν ασφαλείς σε αυτόν τον νέο, απειλητικό κόσμο μπορεί να της δώσει την απαραίτητη ηρεμία και υποστήριξη.

Οι Λέξεις: «Έχεις βγάλει ένα backup σχέδιο αν ξεχάσεις τον κωδικό του ντουλαπιού σου;»

Ο Λόγος: Σύμφωνα με ερευνές μαθητών που διενήργησε το Εθνικό Συμβούλιο Μεσολαβίτιδων, τα κλειδωμένα ντουλάπια είναι ο μεγαλύτερος φόβος των νέων μεσολαβίτιδων. Τα παιδιά είναι πολύ ανήσυχα για το ντροπιακό συναίσθημα μπροστά στους ανώτερους μαθητές καθώς προσπαθούν να ανοίξουν τους ντουλάπιους τους. Αφήστε τα παιδιά σας να εξασκηθούν με ένα κλειδί συνδυασμού στο σπίτι, και σκέφτεστε δύο διαφορετικά backup μέρη για να αποθηκεύσετε τον γραπτό συνδυασμό και τις οδηγίες κλειδιού.

ΕΝΑ ΝΕΟ ΣΧΟΛΕΙΟ

Οι Λέξεις: «Τι νομίζεις ότι θα είναι να είσαι το νέο παιδί στο σχολείο;»

Ο Λόγος: Μια ανοιχτή ερώτηση όπως αυτή μπορεί να προκαλέσει απαντήσεις που κυμαίνονται από οργή εσένα για το να την έκανες να μετακομίσεις σε ένα «καμία δυσκολογία» ψεύτικη θάρρος. Αν έχει διαπραγματευτεί επιτυχώς αυτή τη μετάβαση στο παρελθόν, υπενθυμίστε της την επίτευγμα.

Αν μετακόμισατε κατά τα καλοκαϊριά, υπάρχει περισσότερος χρόνος για να χτίζει η προαποδοτική ανησυχία της — φαντάζοντας το χειρότερο. Να είστε ενήμεροι ότι η συμπεριφορά της μπορεί να είναι αρκετά απρόβλεπτη κατά την «περιμονή».

Οι περισσότεροι εκπαιδευτικοί ψυχολόγοι προτείνουν μετακόμιση κατά τη διάρκεια του σχολικού έτους διότι εξαλείφει αυτή την καταραμένη καλοκαιρινή περιμονή, ενώ προσφέρει στο παιδί άμεση ευκαιρία να αναλάβει τον γνώριμο ρόλο του μαθητή και να φτιάξει φίλους στο νέο της σχολείο.

Οι Λέξεις: «Θα τηλεφωνήσω στον διευθυντή για να δω αν έχουν σύστημα buddy για νέους μαθητές. Εντάξει για σένα;»

Ο Λόγος: Αν και οι μεγαλύτεροι παιδιά σας μπορεί να φαίνονται αδιαφορείς και ψυχροί στην ιδέα ενός ανατεθειμένου buddy την πρώτη εβδομάδα ή ούτως του σχολείου, θα καλωσορίσουν τις προσπάθειές σας σε αυτόν τον τομέα. Ένας φιλικός, συμμαθητής που μπορεί να τους δείξει τα σχετικά και να κάνει μερικές κοινωνικές παρουσιάσεις μπορεί να είναι ένας πραγματικός σωτήρας για το «νέο παιδί».

Διαβάστε το βιογραφικό του Carleton Kendrick.