Μιλώντας στα παιδιά για το σχολικό τους άγχος

Μιλώντας στα παιδιά για το σχολικό τους άγχος

ΓΙΑ ΗΛΙΚΙΕΣ :Πέντε έως 13

Τα περισσότερα παιδιά βιώνουν κάποιους φόβους και άγχος καθώς ξεκινά κάθε νέα σχολική χρονιά. Ανησυχούν ότι δεν θα μπορούν να διαβάσουν αρκετά γρήγορα και ανησυχούν που τα μεγαλύτερα, δημοφιλή παιδιά θα νομίζουν ότι είναι geeks.

Τα παιδιά σας μπορεί να σιωπούν για τους φόβους τους για την επιστροφή στο σχολείο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν έχουν άγχος. Τα παιδιά μπορεί να διστάζουν να μοιραστούν μαζί σας τις σκέψεις τους για επικείμενη σύγχυση και αμηχανία. Μια υποστηρικτική οικογενειακή συζήτηση σχετικά με αυτά τα συναισθήματα μπορεί να είναι καθησυχαστική. Ακολουθούν μερικές λέξεις για να βοηθήσετε τα παιδιά σας σε τέσσερις ιδιαίτερα δύσκολες μεταβάσεις.

Περισσότερα: 5 θετικές φράσεις για να πείτε στο ανήσυχο παιδί σας για το σχολείο

ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟ

Οι λέξεις :"Έχετε σκεφτεί τι θα μάθετε στο νηπιαγωγείο;"

Ο λόγος :Τα παιδιά που πρόκειται να μπουν στο νηπιαγωγείο έχουν συχνά μη ρεαλιστικές προσδοκίες για το τι θα χρειαστεί να μάθουν αμέσως. Και το παιδί σας μπορεί επίσης να αποθαρρύνεται να διαπιστώσει ότι ορισμένες από τις δεξιότητες των νέων συμμαθητών του είναι πιο προηγμένες από τις δικές του.

Περιγράψτε στο παιδί σας τι θα μάθει στο νηπιαγωγείο και εξηγήστε ότι κανείς δεν περιμένει να το μάθει όλη τη νύχτα. Οι ρεαλιστικές προσδοκίες του παιδιού σας για το νηπιαγωγείο θα βοηθήσουν στην αποφυγή αρχικής απογοήτευσης και άγχους.

Οι λέξεις :"Σας έχουν πει άλλα μεγαλύτερα παιδιά για το πώς είναι το νηπιαγωγείο;"

Ο λόγος :Τα μεγαλύτερα παιδιά μερικές φορές απολαμβάνουν να λένε τρομακτικές ιστορίες νηπιαγωγείου σε μικρότερα παιδιά. Αυτοί οι βετεράνοι του νηπιαγωγείου μιλούν με τη φωνή της εξουσίας και μπορεί να πουν πράγματα όπως:"Δεν ποτέ σε αφήνω να πας στην τουαλέτα!» και «Έχεις την κυρία Πίτερσον; Περιμένει από όλους να ξέρουν πώς να διαβάζουν την πρώτη μέρα στο σχολείο."

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις "ιστορίες πολέμου" ως εφαλτήριο για να προσφέρετε μια πιο ευγενική, πιο ρεαλιστική εικόνα του νηπιαγωγείου.

ΠΡΩΤΗ ΤΑΞΗ

Οι λέξεις :"Αναρωτηθήκατε αν η δεσποινίς McCarthy θα είναι καλή δασκάλα;"

Ο λόγος :Ο μελλοντικός μαθητής της πρώτης δημοτικού έχει τώρα ένα πλαίσιο αναφοράς για να συγκρίνει δασκάλους. Με βάση τη σχέση του με τη δασκάλα του στο νηπιαγωγείο, το παιδί σας είτε ελπίζει σε κάποιον σαν αυτό είτε το αντίθετό του. Αναφέρετε τυχόν θετικές αλληλεπιδράσεις που είχατε εσείς και οι γνωστοί σας με αυτόν τον δάσκαλο:«Την έχω δει να παίζει με τον σκύλο της στο πάρκο και φαίνεται ενεργητική και φιλική» ή «Η μαμά του Τζίμυ είπε ότι η δεσποινίς ΜακΚάρθι ήταν πάντα ευγενική μαζί του και τον βοήθησε να κάνει το καλύτερο δυνατό."

Οι λέξεις :"Θα θέλατε να πάτε με μερικούς από τους φίλους σας και να παίξετε στην παιδική χαρά του σχολείου;"

Ο λόγος :Δώστε στο παιδί σας την ευκαιρία να παίξει και να διασκεδάσει στην παιδική χαρά της πρώτης δημοτικού. Όταν βγει στην παιδική χαρά την πρώτη μέρα του σχολείου, θα φέρει αυτή την εξοικείωση μαζί της. Μια χαρούμενη ανάμνηση μπορεί να βοηθήσει στην εξισορρόπηση της αβεβαιότητας που κουβαλά.

ΜΕΣΟ ΣΧΟΛΕΙΟ

Οι λέξεις :"Τι ανησυχεί περισσότερο τους φίλους σας για την έναρξη του γυμνασίου;

Ο λόγος :Σε αυτήν την ηλικία και το στάδιο της ανάπτυξής της, το να ρωτάς για τις ανησυχίες των φίλων της νέας σου μεσάζουσας, αντί για τις δικές της, μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για να ανοίξεις συζήτηση. Θα ασχοληθεί έμμεσα με τις δικές της ανησυχίες στις απαντήσεις της και μπορεί να κρύψει τις δικές της ανησυχίες ως φίλες της.

Πιθανότατα έχει ακούσει ιστορίες για καυγάδες στους διαδρόμους και για παιδιά που κλείνονται στα ντουλάπια τους. Το να πηγαίνεις στο σχολείο με μεγαλύτερους, μεγαλύτερους εφήβους είναι μια τρομακτική εμπειρία για τους περισσότερους μαθητές της πέμπτης, έκτης και έβδομης δημοτικού. Μην απορρίπτετε τους φόβους του παιδιού σας -- πιθανότατα βασίζονται περισσότερο σε γεγονότα παρά σε φαντασία. Η αντιμετώπιση προβλημάτων του τρόπου με τον οποίο οι "φίλοι" της μπορούν να αισθάνονται πιο ασφαλείς σε αυτόν τον νέο, εκφοβιστικό κόσμο, μπορεί να της παράσχει την απαραίτητη διαβεβαίωση και υποστήριξη.

Οι λέξεις :"Έχετε επεξεργαστεί ένα εφεδρικό σχέδιο εάν ξεχάσετε τον συνδυασμό ντουλαπιών σας;"

Ο λόγος :Σύμφωνα με έρευνες μαθητών που έγιναν από το Εθνικό Συμβούλιο Γυμνασίων, τα κλειδωμένα ντουλάπια είναι ο μεγαλύτερος φόβος των νέων μεσαίων. Τα παιδιά είναι πολύ ανήσυχα μήπως αισθάνονται ταπεινωμένα μπροστά σε ανώτερους τάκτες καθώς αγωνίζονται να ανοίξουν τα ντουλάπια τους. Ζητήστε από τα παιδιά σας να εξασκηθούν στη χρήση μιας συνδυαστικής κλειδαριάς στο σπίτι και να δημιουργήσουν δύο διαφορετικές εφεδρικές θέσεις για να αποθηκεύσουν τον γραπτό συνδυασμό και τις οδηγίες κλειδώματος.

ΕΝΑ ΝΕΟ ΣΧΟΛΕΙΟ

Οι λέξεις :"Πώς πιστεύεις ότι θα είναι να είσαι το νέο παιδί στο σχολείο;"

Ο λόγος :Μια ανοιχτή ερώτηση όπως αυτή μπορεί να προκαλέσει απαντήσεις που κυμαίνονται από θυμό εναντίον σας που την κάνατε να κινηθεί σε μια ψεύτικη μπράβο στάση «χωρίς ιδρώτα». Εάν έχει διαπραγματευτεί με επιτυχία αυτήν τη μετάβαση στο παρελθόν, υπενθυμίστε της αυτό το επίτευγμα.

Εάν έχετε μετακομίσει κατά τους καλοκαιρινούς μήνες των διακοπών, υπάρχει περισσότερος χρόνος για να χτιστεί το άγχος της που θα νιώσει -- φανταζόμενη το χειρότερο. Έχετε υπόψη σας ότι η συμπεριφορά της μπορεί να είναι μάλλον ασταθής κατά τη διάρκεια της "αναμονής".

Οι περισσότεροι εκπαιδευτικοί ψυχολόγοι συνιστούν τη μετακόμιση κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς γιατί εξαλείφει αυτή τη φοβερή καλοκαιρινή αναμονή, ενώ προσφέρει στο παιδί μια άμεση ευκαιρία να αναλάβει τον γνωστό του ρόλο ως μαθητής και να κάνει φίλους στο νέο του σχολείο.

Οι λέξεις :"Θα τηλεφωνήσω στον διευθυντή για να δω αν έχουν ένα σύστημα φίλων για νέους μαθητές. Είναι εντάξει με εσάς;"

Ο λόγος :Αν και τα μεγαλύτερα παιδιά σας μπορεί να φαίνονται αδιάφορα και ψύχραιμα με την ιδέα ενός διορισμένου φίλου κατά τη διάρκεια της πρώτης εβδομάδας του σχολείου περίπου, θα καλωσορίσουν τις προσπάθειές σας σε αυτόν τον τομέα. Ένας φιλικός, συμμαθητής που μπορεί να τους δείξει τα σχοινιά και να κάνει κάποιες κοινωνικές συστάσεις μπορεί να είναι μια πραγματική σωτηρία για το "νέο παιδί".

Διαβάστε το βιογραφικό του Carleton Kendrick.


Previous:

Next: