• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Αντιμετώπιση Άγχους Επιστροφής Σχολείου για Λυκείους

Φόβοι Λυκείου

Αντιμετώπιση Άγχους Επιστροφής Σχολείου για Λυκείους

Είμαι αρκετά καλός για να μπω στην ομάδα φέτος; Είμαι αρκετά έξυπνος για να πάρω AP Biology; Αυτοί οι μαθητές τελευταίας τάξης φαίνονται τόσο μεγαλύτεροι! Κάθε χρόνο λυκείου φέρνει νέες ανησυχίες για τον εφήβο σας. Ακολουθήστε τις προτάσεις μας για το πώς να βοηθήσετε να ξεμπερδεύετε αυτά τα ανήσυχα.

Πού Ανήκω;

Ο εφήβος σας ανήσυχει περισσότερο για την ανήκεια — να βρει μια ομάδα ομοφρόνων сверстников που θα τον αποδεχτούν και θα τον καλέσουν φίλο. Αυτά τα ασφαλή καταφύγια έρχονται σε πολλές μορφές: αθλητικές ομάδες, συλλόγοι, εξωσχολικές δραστηριότητες και κύκλοι φιλίας.

Όπως ίσως θυμάστε από τις δικές σας μέρες λυκείου, κάθε μαθητική κοινότητα είναι σπάσμένη σεISTINCT cliques — αθλητές, geeks, νερντς, goths, preps — και αν και οι ετικέτες μπορεί να αλλάζουν με τους καιρούς, η πίεση να ταιριάζεις φαίνεται αιώνια. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να ακολουθεί εξωσχολικές δραστηριότητες με βάση τα δικά του ενδιαφέροντα, την περιέργεια και τις ικανότητες, και όχι αν μια συγκεκριμένη άσκηση θα του χαρίσει αυτόματη αποδοχή σε ένα clique.

Πώς Φαίνομαι;

Τι φορούν τα παιδιά και πώς φαίνονται είναι πολύ σημαντικό στο λύκειο, και ακόμη και στο γυμνάσιο. ορισμένες μόδες και επώνυμα ρούχα γίνονται τα unifórm για συγκεκριμένες ομάδες. Κομμωτέρα (και χρώματα), μακιγιάζ, piercings και τατουάζ δίνουν στα παιδιά τόσο ατομική όσο και ομαδική ταυτότητα.

Υπάρχει σημαντική πίεση στα κορίτσια να τονίσουν τη σεξουαλικότητά τους μέσω του τρόπου που παρουσιάζονται και επικοινωνούν. Για τα αγόρια, η επίτευξη μέσης ύψους και ικανοποιητικά αναπτυσσόμενου σωματικού τύπου μέχρι τα μέσα της εφηβίας συνήθως ισούται με την ανδρικότητά τους.

Συγκεκριμένα για μητέρες και κόρες, οι σαρκαστικές ή κριτικές observações για την εμφάνιση ενός κοριτσιού είναι αισχυντικές, βλαβερές και βάζουν άσκοπο βάρος σε μια σχέση που μπορεί ήδη να είναι έντονη. Αν σας πειράζει να σχολιάσετε την ντουλέκα ή το κομμωτέρ της κόρης σας, δοκιμάστε να αναχωρήσετε — και να βγάλετε μερικές από τις δικές σας φωτογραφίες λυκείου. Πέρα από το να σας κάνει να γελάσετε και τους δύο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις φωτογραφίες για να ξεκινήσετε μια συζήτηση για το πώς και οι δύο αντιμετωπίσατε τις ανησυχίες για την εμφάνιση. Οι φωτογραφίες μπορούν να είναι ζωντανή υπενθύμιση ότι η μαμά också πολέμησε με αυτά τα ζητήματα.

Είμαι Αρκετά Έξυπνος;

Ένας νευρικός νεοεισερχόμενος μου είπε μια φορά: «Τα πάντα αρχίζουν να μετράνε από την πρώτη τάξη. Από εδώ και πέρα, αν κάνεις λάθος κανένα, κανένα πανεπιστήμιο δεν θα σε θέλει.» Αυτός ο μόνιμος πánico μπορεί να συνεχιστεί μέχρι το τέλος της τρίτης τάξης, όταν τα παιδιά πιστεύουν ότι το μέλλον τους θα έχει αποφασιστεί. Για πολλούς, οι αποδοχές στα πανεπιστήμια καθορίζουν αν έχουν κανένα μέλλον.

Ο ακαδημαϊκός ανταγωνισμός ξεφουσκώνεται στο λύκειο· το μάθημα γίνεται αισθητά δυσκολότερο, οι εργασίες γίνονται πολύ μεγαλύτερες, οι δάσκαλοι δεν τρέφουν τα παιδιά με κουτάλι. Το πρόκλημα είναι: «Είσαι αρκετά έξυπνος να το χειριστείς όλα αυτά, μόνος σου;»

Υποδείξτε στον εφήβο σας ότι οι αποδοχές στα πανεπιστήμια βασίζονται σε πολλούς παράγοντες. Τα παιδιά που προκαλούν τον εαυτό τους με δύσκολα μαθήματα και κάνουν καλή δουλειά θεωρούνται καλύτεροι υποψήφιοι από τους μαθητές που παίρνουν υψηλότερους βαθμούς αλλά παίρνουν τα ευκολότερα μαθήματα. Οι βαθμοί της πρώτης τάξης δεν θεωρούνται τόσο σημαντικοί όσο οι βαθμοί των μεταγενεστέρων ετών.

Διαβεβαιώστε τον ότι οι δεξιότητες μελέτης και εξετάσεων θα βελτιωθούν. Ενθαρρύνετε τον να έρθει κοντά σας αν αρχίσει να μπερδεύεται ή να νιώθει overwhelmed από οποιαδήποτε σχολική εργασία.

Μείνετε ενημερωμένοι για τα szczegóλεια του μαθήματος και των εργασιών του. Μην περιμένετε τους βαθμούς του πρώτου εξαμήνου για να μάθετε πώς πάει ακαδημαϊκά. Πείτε του ότι θα κάνετε ό,τι χρειάζεται για να τον βοηθήσετε να πετύχει, συμπεριλαμβανομένου του να βρείτε έναν tutor αν χρειαστεί.

Ομαδική πίεση

Τι Αν Με Ρωτήσουν Να Κάνω;

Αμφιβολία, το παιδί σας έχει ακούσει ιστορίες για παιδιά που καπνίζουν, παίρνουν ναρκωτικά και πίνουν στο σχολείο. Ίσως έχει δει και μια βολή από αυτές τις δραστηριότητες. Τι πρέπει να κάνει αν δει παιδιά να καπνίζουν ή να παίρνουν ναρκωτικά στην τουαλέτα ή στην αυλή του σχολείου; Τι αν την ρωτήσουν να τους ακολουθήσει; Αυτά είναι ερωτήματα γεμάτα πίεση, ειδικά όταν τα παιδιά δεν θέλουν να απορριφθούν από κανέναν ή καμία ομάδα.

Ο εφήβος σας μπορεί να μην εκφράσει ανησυχίες για πίεση από сверстников να καπνίσει, να πιει, να πάρει ναρκωτικά και να κάνει σεξ. Ίσως εσείς να πρέπει να ξεκινήσετε αυτές τις συζητήσεις. Μπορείτε να πείτε: «Έχω ακούσει ιστορίες για παιδιά που καπνίζουν στην τουαλέτα του σχολείου. Είναι μόνο αυτό που κάνουν εκεί;»

Οποιαδήποτε είναι η απάντηση του παιδιού σας σε τέτοιες ερωτήσεις, είναι μια ανοίγου για να συζητήσετε τους κανόνες και τα όρια σας για αυτές τις συμπεριφορές. Η συζήτησή σας πρέπει να περιλαμβάνει το reasoning πίσω από τους κανόνες σας. Δεν είναι η ώρα να επαναληφθεί απλώς η παλιά σλογκάν, «Πες απλά όχι.» Ενώ ο εφήβος σας αναπτύσσει τις δικές του πεποιθήσεις και αξίες για αυτές τις συμπεριφορές, είναι vital να του παρέχετε τις δικές σας.

Πώς Σταματάω Το Χλευασμό;

Οι νεοεισερχόμενοι συχνά έχουν εφιάλτες ότι τους σπρώχνουν στους ντουλάπια τους ή τους χτυπούν عمدά στα δρόμια από τους μαθητές των ανώτερων τάξεων. Τα παιδιά που έχουν απορριφθεί από τα ισχυρότερα cliques φοβούνται το δάγκωμα των ατελείωτων chants και slurs.

Αν το παιδί σας έχει βρεθεί στο παρελθόν στόχος bullying ή χλευασμού, μπορεί να θεωρηθεί εύκολο θύμα στο λύκειο. Η απόσυρση από τον κοινωνικό και εξωσχολικό κόσμο του σχολείου, ή μια γενικά απηχεί态度, μπορεί να είναι σημεία ότι βιαζόται ή παρεννοχλείται.

Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε την πολιτική του λυκείου για το bullying. Ομοσπονδιακοί και πολιτειακοί νόμοι απαιτούν από τα σχολεία να δημιουργήσουν γραπτές πολιτικές και να κάνουν καλούς πιστεύσεις προσπαθειές για να παρέχουν σε όλους τους μαθητές ένα περιβάλλον ελεύθερο από οποιαδήποτε παρενόχληση.