• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Ο οδηγός σας για το αντηλιακό για όλες τις ηλικίες

Προστασία του παιδιού σας

Ο οδηγός σας για το αντηλιακό για όλες τις ηλικίες

Ξέρεις τι να προσέξεις σε ένα αντηλιακό; Είτε το μικρό σας έχει ανοιχτόχρωμο είτε σκούρο δέρμα, το σωστό αντηλιακό είναι απαραίτητο για να προστατεύεται από τα ηλιακά εγκαύματα και τις επιβλαβείς ακτίνες UVA και UVB. Ακολουθήστε αυτές τις σημαντικές οδηγίες για την προστασία κάθε μέλους της οικογένειάς σας από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου, ώστε να μπορείτε να απολαύσετε τη καλοκαιρινή σας διασκέδαση.

Γιατί να προστατευτείτε από τον ήλιο;
Το μελάνωμα, η πιο επικίνδυνη μορφή καρκίνου του δέρματος, σχετίζεται με σοβαρά ηλιακά εγκαύματα που συμβαίνουν συχνά πριν από την ηλικία των 20 ετών. Ως εκ τούτου, η προστασία του παιδιού σας από τα ηλιακά εγκαύματα νωρίς στη ζωή είναι απαραίτητη. Σύμφωνα με το Skin Cancer Foundation, είναι σημαντικό να προστατεύετε το δέρμα της οικογένειάς σας και από τους δύο τύπους επιβλαβών ακτίνων:

Ακτίνες UVA
Οι ακτίνες UVA διέρχονται από το στρώμα του όζοντος και αντιπροσωπεύουν το 95 τοις εκατό της υπεριώδους ακτινοβολίας που φτάνει στη Γη. Μπορούν να περάσουν μέσα από γυαλί και παράθυρα και να διεισδύσουν στο δέρμα πιο βαθιά από τις ακτίνες UVB. Οι ακτίνες UVA συμβάλλουν κυρίως στη γήρανση του δέρματος και τις ρυτίδες, και παίζουν ρόλο στον καρκίνο του δέρματος, και μπορεί ακόμη και να ξεκινήσουν,.

Ακτίνες UVB
Οι ακτίνες UVB είναι επίσης επικίνδυνες και αποτελούν την κύρια αιτία κοκκινίσματος του δέρματος και ηλιακών εγκαυμάτων. Οι ακτίνες UVB δεν διεισδύουν στο δέρμα τόσο βαθιά όσο οι ακτίνες UVA και δεν περνούν από γυαλί ή παράθυρα (σε αντίθεση με τις ακτίνες UVA, που μπορούν να περάσουν μέσα από το γυαλί). Οι ακτίνες UVB προκαλούν κυρίως βλάβη στα επιφανειακά στρώματα και συμβάλλουν επίσης σε καταρράκτη, βλάβη του ανοσοποιητικού συστήματος και καρκίνο του δέρματος.

Οδηγίες ανά ηλικία Τα παιδιά όλων των ηλικιών πρέπει να μένουν μακριά από τον ήλιο μεταξύ των ωρών 10 π.μ. και 4 μ.μ., όταν οι ακτίνες UVA και UVB είναι οι ισχυρότερες. Ντύστε το παιδί σας με μακρυμάνικα, βαμβακερά ρούχα και ύφασμα με στενή ύφανση, καθώς αυτά προστατεύουν από τον ήλιο καλύτερα από τα ρούχα με πιο χαλαρή ύφανση. Ρούχα με παράγοντα υπεριώδους προστασίας (UPF) θα παρέχουν πρόσθετη προστασία - αναζητήστε ρούχα με UPF 30 ή υψηλότερο.

Επιπλέον, βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας φορά ένα καπέλο, κατά προτίμηση ένα καπό ή καπέλο με φαρδύ γείσο που καλύπτει το πρόσωπο, το λαιμό και τα αυτιά του και γυαλιά ηλίου με τουλάχιστον 99 τοις εκατό προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία.

Όταν εφαρμόζετε αντηλιακό, χρησιμοποιήστε αρκετά για να καλύψετε όλες τις εκτεθειμένες περιοχές, συμπεριλαμβανομένου του προσώπου, της μύτης, των αυτιών, των ποδιών και των χεριών του παιδιού σας και δώστε προϊόντα με βάση τις χημικές ουσίες τουλάχιστον 30 λεπτά για να απορροφηθούν από το δέρμα του παιδιού σας πριν βγει στον ήλιο. Επιλέξτε ένα προϊόν με δείκτη προστασίας SPF 15 ή μεγαλύτερο και εφαρμόστε ξανά το αντηλιακό κάθε δύο ώρες, ακόμα κι αν είναι συννεφιασμένη μέρα, ακόμα κι αν το προϊόν είναι αδιάβροχο. Το παιδί σας πιθανότατα θα είναι δραστήριο όταν είναι έξω και το αντηλιακό μπορεί να φθαρεί από το κολύμπι, τον ιδρώτα ή απλώς το μούσκεμα στο δέρμα.

Επιπλέον, το Ίδρυμα για τον Καρκίνο του Δέρματος συνιστά τις ακόλουθες κατευθυντήριες οδηγίες για την αντηλιακή προστασία για την ηλικία.

Μωρά

Οι ίδιες οδηγίες πρέπει να ακολουθούνται για μωρά άνω των έξι μηνών, αλλά μικρές ποσότητες αντηλιακού μπορούν να εφαρμοστούν σε εκτεθειμένες περιοχές, όπως τα χέρια του μωρού σας. Αναζητήστε μια φόρμουλα χωρίς δάκρυα για να αποφύγετε το τσούξιμο αν μπει στα μάτια του μωρού σας.

Μικρότερα παιδιά

Έφηβοι

Τα καλύτερα προϊόντα για χρήση Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) συνιστά τη χρήση ενός προϊόντος ευρέος φάσματος με δείκτη προστασίας SPF 15 ή υψηλότερο για προστασία από τις ακτίνες UVA και UVB. Τα προϊόντα ευρέος φάσματος προστατεύουν και από τους δύο τύπους ακτίνων και όσο υψηλότερο SPF έχει ένα προϊόν τόσο περισσότερη προστασία UVB θα παρέχει.

Το Ίδρυμα για τον Καρκίνο του Δέρματος συνιστά επίσης να αναζητάτε προϊόντα με συνδυασμό αβοβενζόνης, εκαμσούλης, οξυβενζόνης, διοξειδίου του τιτανίου και οξειδίου του ψευδαργύρου. Δείτε αυτή τη λίστα με τα πιο ασφαλή αντηλιακά για παιδιά.

Οξείδιο ψευδάργυρου και διοξείδιο του τιτανίου
Προσπαθήστε να αποφύγετε τη χρήση χημικού αντηλιακού (αν και οι χημικές ουσίες δεν θεωρούνται επικίνδυνες, μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό ή αλλεργική αντίδραση σε ορισμένα παιδιά όταν απορροφηθούν από το δέρμα) και αναζητήστε ένα με οξείδιο ψευδαργύρου ή τιτάνιο διοξείδιο στην ετικέτα. Αυτά τα συστατικά δεν απορροφώνται και αντ' αυτού κάθονται στην κορυφή του δέρματος για να δημιουργήσουν ένα φράγμα ενάντια στις ακτίνες του ήλιου.

Τα προϊόντα που περιέχουν οξείδιο ψευδαργύρου ή διοξείδιο του τιτανίου προστατεύουν από τις ακτίνες UVA και UVB. Επιπλέον, αρχίζουν να προστατεύουν το παιδί σας αμέσως, ενώ τα αντηλιακά με βάση τα χημικά πρέπει να εφαρμόζονται τουλάχιστον 30 λεπτά πριν από την έκθεση στον ήλιο, προκειμένου να δοθεί χρόνος στα ενεργά συστατικά να απορροφηθούν από το δέρμα.

Εάν δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν οξειδίου ψευδαργύρου ή διοξειδίου του τιτανίου στο σώμα του παιδιού σας, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) συνιστά τη χρήση τους τουλάχιστον σε ευαίσθητες περιοχές, όπως η μύτη, τα μάγουλα, η κορυφή των αυτιών και ώμους.

Προϊόντα χωρίς PABA
Όταν επιλέγετε ένα προϊόν με βάση χημικά, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε ένα που φέρει την ένδειξη "χωρίς PABA". Μόλις χρησιμοποιήθηκε ευρέως στα περισσότερα αντηλιακά, το PABA έχει συνδεθεί με δερματικά εξανθήματα και ερεθισμούς.

Για να δείτε εάν το παιδί σας θα έχει ανεπιθύμητη αντίδραση σε ένα προϊόν με βάση τη χημική ουσία, δοκιμάστε μια μικρή ποσότητα στο άνω μέρος, στο εσωτερικό του βραχίονα μια ή δύο ημέρες πριν χρειαστεί να το χρησιμοποιήσετε. Εάν το παιδί σας εμφανίσει εξάνθημα ή ερεθισμό μέχρι την επόμενη μέρα, πιθανότατα θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε διαφορετικό προϊόν.