Φλύκτενες: Πρόληψη και Φροντίδα
Έχετε ποτέ πάρει μια φλύκτεινα από ένα καινούριο ζεύγος παπουτσιών; Οι φλύκτενες μπορεί να είναι βαρετές, αλλά είναι επίσης αρκετά συχνές και εύκολες στην πρόληψη. Συμβαίνουν λόγω τριβής — što σημαίνει ότι δύο επιφάνειες τρίβονται η μια στην άλλη. Μια από τις επιφάνειες είναι η ευαίσθητη δέρμα σας!
Τι Είναι Φλύκτεινα
Μια φλύκτεινα είναι μια περιοχή ανυψωμένου δέρματος με νερώδες υγρό μέσα. Οι φλύκτενες σχηματίζονται στα χέρια και τα πόδια από τρίψη και πίεση, και μπορούν να σχηματιστούν αρκετά γρήγορα. Μπορείτε να πάρετε φλύκτενες στα πόδια την ίδια μέρα που φοράτε αναхаρακτικά ή κακά ταιριάζοντα παπούτσια. Ή, μπορείτε να πάρετε φλύκτενες στα χέρια αν ξεχάσετε να φορέσετε προστατευτικά γάντια όταν χρησιμοποιείτε σφυρί, σκαφίδι, ή ακόμα και όταν κολυμπάτε με το ποδήλατό σας.
Πώς Μπορώ να Προλάβω τις Φλύκτενες
Ο καλύτερος τρόπος να αντιμετωπίσετε τις φλύκτενες είναι να αποφύγετε να τις πάρετε καθόλου. Πώς κάνετε αυτό;
Για να αποφύγετε φλύκτενες στα χέρια, φορίστε το σωστό είδος γάντια ή προστατευτικό εξοπλισμό. Για παράδειγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γάντια εργασίας κατά τη φροντίδα του κήπου ή προστατευτικά παλάμων που λέγονται «γριφ» για τη γυμναστική.
Για να κρατήσετε τα πόδια σας χωρίς φλύκτενες, επιλέξτε σοβά τα παπούτσια σας. Προσπαθήστε να ψωνίσετε παπούτσια το απόγευμα — εκείνη είναι η ώρα που τα πόδια σας είναι στο μεγαλύτερο μέγεθος τους. Γιατί; Επειδή φουσκώνουν λίγο από το περπάτημα όλη την μέρα! Και βεβαιωθείτε ότι δοκιμάζετε και τα δύο παπούτσια και περπατάτε λίγο πριν τα αγοράσετε. Ακόμα κι αν φαίνονται πολύ ωραία, μην τα πάρετε αν δεν νιώθουν σωστά. Συχνά, ένα διαφορετικό μέγεθος ή πλάτος μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά.
Και ακόμα κι αν αγαπάτε ένα συγκεκριμένο ζεύγος παπουτσιών στην ντουλάπα σας, μην τα φοράτε όλο το χρόνο. Αλλάξτε τα φορώντας ποικίλα παπούτσια. Έτσι, τα πόδια σας θα πάρουν ανάπαυση και δεν θα τρίβονται πάντα στα ίδια σημεία.
Πώς Μπορώ να Φροντίσω μια Φλύκτεινα
Αν οποιοδήποτε πρόβλημα δέρματος γίνει ερυθρό, φλεγμονικό, φαίνεται μολυσμένο, η μάνα ή ο πατέρας σας θα θέλουν να συμβουλευτούν τον γιατρό σας. Αλλά οι περισσότερες φλύκτενες μπορούν να φροντιστούν στο σπίτι.
Οι φλύκτενες συνήθως χρειάζονται απλά χρόνο να θεραπευτούν μόνος τους. Κρατήστε μια φλύκτεινα καθαρή και ξερά και καλύψτε την με ένα emplάστριο μέχρι να φύγει. Ενώ θεραπεύεται, προσπαθήστε να αποφύγετε να βάζετε πίεση στην περιοχή ή να την τρίβετε.
-
Ως με τα πάντα τα νέα, το να βάλετε ένα μωρό να κοιμηθεί απαιτεί συχνά πολλή πειραματισμός. Και μερικές φορές, όταν είμαστε στερημένοι ύπνου, δεν βγάζουμε πάντα τις καλύτερες ιδέες. Ο κόσμος είναι ένα ενδιαφέρον μέρος, και τα περισσότερα παιδιά θα πρ -
Αν και τα παιδιά μπορεί να βλέπουν την Εucharistία ως την πρώτη στάση στο τρένο των σχολικών διακοπών, υπάρχει πολύ περισσότερα να μάθουν γι αυτή από απλώς κανένα μάθημα, γεμιστό γαλοπούλα και πίτα κουκοφοίνικας με κρέμα. Λάβοντας υπόψη ότι η Εuchar -
Υποστηρίξατε το παιδί σας για περισσότερο από μια δεκαετία, και ο γιος ή η κόρη σας πλησιάζει γρήγορα στα έφηβικά τους χρόνια. Τι μπορείτε να περιμένετε το τελευταίο έτος πριν την εφήβευση, και πώς μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να το περάσει; Α
