• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Θεραπεία για τη ΔΕΠΥ

Τι είναι η θεραπεία για τη ΔΕΠΥ;

Η θεραπεία είναι μέρος της θεραπείας για τα περισσότερα παιδιά που έχουν ΔΕΠΥ. Εάν πάτε σε θεραπεία, θα έχετε τακτικές συναντήσεις με έναν θεραπευτή για να σας βοηθήσει με τα προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει η ΔΕΠΥ.

Στη θεραπεία, τα παιδιά μαθαίνουν να αντιμετωπίζουν καλύτερα τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ, όπως η ακρόαση, δίνω προσοχή, και να είναι πιο οργανωμένη.

Ορισμένα παιδιά με ΔΕΠΥ πηγαίνουν επίσης σε άλλο τύπο θεραπείας, ονομάζεται εργοθεραπεία. Αυτό βοηθά όταν η γραφή ή η ισορροπία είναι δύσκολες λόγω ΔΕΠΥ ή μαθησιακής δυσκολίας.

Γιατί τα παιδιά χρειάζονται θεραπεία για ΔΕΠΥ;

Η θεραπεία βοηθά τα παιδιά με ΔΕΠΥ να κάνουν καλύτερα στο σχολείο και στο σπίτι. Τα παιδιά μπορεί να μάθουν:

• να οργανωθεί καλύτερα
• εστίαση στις σχολικές εργασίες
• ακούστε και ακολουθήστε τις οδηγίες
• να είναι πιο οργανωμένη
• τα πάτε καλύτερα με τους άλλους
• περιμένετε τη σειρά τους
• εκφράστε τα αναστατωμένα συναισθήματα σε λόγια αντί για πράξεις
• να είσαι πιο υπομονετικός
• σκεφτείτε πριν δράσουν

Μερικά παιδιά χρειάζονται θεραπεία για να διευκολύνουν τα δύσκολα συναισθήματα. Τα παιδιά μπορεί να αισθάνονται άσχημα με τον εαυτό τους λόγω του προβλήματος που προκαλεί η ΔΕΠΥ. Μπορεί να χάσουν την αυτοπεποίθησή τους ή να νομίσουν ότι δεν μπορούν να κάνουν καλά τα πράγματα. Μπορεί να νιώθουν θλίψη, ανήσυχος, θυμωμένος, ή απογοητευμένος λόγω ΔΕΠΥ.

Όταν τα παιδιά πηγαίνουν στη θεραπεία, επεξεργάζονται αυτά τα συναισθήματα. Μαθαίνουν δεξιότητες που βοηθούν στη ΔΕΠΥ. Αυτό τους επιτρέπει να κάνουν καλύτερα και να αισθάνονται καλύτερα με τον εαυτό τους. Η θεραπεία βοηθά τα παιδιά να αισθάνονται πιο ευτυχισμένα και πιο σίγουρα.

Στη θεραπεία ADHD, τα παιδιά μαθαίνουν κάνοντας, παιχνίδι, και εξάσκηση. Ένας θεραπευτής θα κάνει δραστηριότητες μαζί σας που διδάσκουν τις δεξιότητες που χρειάζεστε, όπως η προσοχή ή η χρήση καλών συνηθειών μελέτης.

Οι θεραπευτές βοηθούν τα παιδιά να νιώθουν ενθάρρυνση και υποστήριξη καθώς μαθαίνουν.

Τι συμβαίνει στη θεραπεία ADHD;

Ο θεραπευτής σας θα ξεκινήσει μιλώντας με εσάς και τον γονέα σας. Ο θεραπευτής θα κάνει ερωτήσεις και θα ακούσει για να μάθει περισσότερα για το πώς σας επηρεάζει η ΔΕΠΥ. Μαζί θα βάλετε στόχους για αυτό που θέλετε να βελτιώσετε.

Σε θεραπευτικές συνεδρίες, εσείς και ο θεραπευτής σας μπορεί:

• ΜΙΛΑ ρε. Οι θεραπευτές μαθαίνουν στα παιδιά πώς να μιλούν για τα συναισθήματά τους. Τα παιδιά μαθαίνουν να εκφράζουν τα συναισθήματα σε λόγια αντί για πράξεις. Η ομιλία και η ακρόαση βοηθούν τα παιδιά να αισθάνονται κατανοητά και έτοιμα να μάθουν. Τους βοηθά να ακούσουν και να δώσουν προσοχή επίσης καλύτερα.
• Παίζω. Οι θεραπευτές χρησιμοποιούν παιχνίδια που διδάσκουν πράγματα όπως η εναλλαγή, ακολουθώντας κανόνες, και αντιμετώπιση της ήττας ή της νίκης. Χρησιμοποιούν παιχνίδια για να σας μάθουν πώς να παίρνετε το χρόνο σας αντί να βιάζεστε, και χρησιμοποιήστε τον αυτοέλεγχο.
• Κάντε δραστηριότητες που διδάσκουν μαθήματα. Οι θεραπευτές μπορούν να διδάξουν μαθήματα σχετικά με τα συναισθήματα, οργάνωση σχολικών εργασιών, μελετώντας, ή την κατανόηση των άλλων. Οι δραστηριότητες και τα φύλλα εργασίας βοηθούν να γίνουν αυτά τα μαθήματα διασκεδαστικά.
• Εξασκηθείτε σε νέες δεξιότητες. Ένας θεραπευτής μπορεί να διδάξει δεξιότητες όπως εγρήγορση και ασκήσεις αναπνοής. Αυτά μπορούν να εκπαιδεύσουν την προσοχή και να ηρεμήσουν το μυαλό και το σώμα. Οι θεραπευτές βοηθούν τα παιδιά να εξασκήσουν αυτό που μαθαίνουν.
• Λύνω προβλήματα. Οι θεραπευτές θα ρωτήσουν για προβλήματα ΔΕΠΥ στο σχολείο και στο σπίτι. Θα μιλήσουν μαζί σας για τον τρόπο αντιμετώπισης αυτών των προβλημάτων.
• Θεραπεία συμπεριφοράς. Αυτό μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να μετατρέψουν μια αρνητική συμπεριφορά σε θετική.
• Κατάρτιση κοινωνικών δεξιοτήτων. Αυτό μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να τα πάνε καλύτερα με τους φίλους τους και άλλους μαθητές.

Πόσο καιρό κάνουν τα παιδιά θεραπεία ADHD;

Το πόσο διαρκεί η θεραπεία θα εξαρτηθεί από τους στόχους σας. Τον περισσότερο καιρό, ένας θεραπευτής θα θέλει να συναντιέται μαζί σας μία φορά την εβδομάδα για μερικούς μήνες.

Πώς μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας;

• Εξασκηθείτε σε αυτό που μαθαίνετε. Τα παιδιά μαθαίνουν δεξιότητες στη θεραπεία που βοηθούν πολύ. Όταν εξασκείσαι, κάνεις όλο και καλύτερα.
• Πίστεψε στον εαυτό σου. Τα παιδιά με ΔΕΠΥ μπορούν να βελτιώσουν την προσοχή τους, αυτοέλεγχος, και συμπεριφορά.
• Ζητήσετε βοήθεια. Πολλοί άνθρωποι θέλουν να σας βοηθήσουν να κάνετε το καλύτερο. Αυτό περιλαμβάνει τους γονείς σας, καθηγητές, και θεραπευτής. Ζητήστε τους βοήθεια όποτε τη χρειάζεστε.
• Κάνε πράγματα στα οποία είσαι καλός. Maybeσως είσαι καλός στον αθλητισμό, ΜΟΥΣΙΚΗ, ΑΝΑΓΝΩΣΗ, ή χτίζοντας πράγματα. Maybeσως είσαι αστείος, δημιουργικός, προικισμένος, ή ευγενικό. Σκεφτείτε τις καλύτερες ιδιότητές σας. Προσπαθήστε να χρησιμοποιείτε τουλάχιστον ένα από αυτά κάθε μέρα.
• Να είστε δραστήριοι κάθε μέρα. Βρες χρόνο για παιχνίδι, κίνηση, τρέχουν γύρω, και διασκεδάστε Αυτό σας βοηθά να χρησιμοποιήσετε την ενέργειά σας με καλό τρόπο. Αυτό διευκολύνει την εστίαση όταν είναι ώρα για σχολικές εργασίες.