Πώς να Διδάξετε Ασφάλεια Νερού στα Παιδιά

Το κολύμπι και το σπλαχνίζεμα στο νερό είναι σαν τελετή ενηλίκησης για πολλά σχολικά παιδιά καλοκαίρι, αλλά αυτή η διασκεδαστική στιγμή μπορεί να γίνει επικίνδυνη σε μια στιγμή. Η πνιγή μπορεί να συμβεί σε λιγότερο από δύο λεπτά σε ορισμένες περιπτώσεις, σύμφωνα με το KidsHealth.org. Η αφαίρεση χρόνου για να διδάξετε ασφάλεια νερού στο παιδί σας μπορεί να βοηθήσει να πάρει καλές αποφάσεις είτε είναι σε οικογενειακή διακοπές στην παραλία είτε επισκέπτεται πισίνα γείτονα.

Οδηγίες

  1. Βήμα 1: Οδηγήστε το σχολικό παιδί σας να διαβάσει όλα τα προειδοποιητικά σήματα που έχουν κολληθεί πριν μπεί σε πισίνα. Δείξτε τους δείκτες βάθους ώστε να ξέρει ακριβώς πόσο βαθιά είναι κάθε μέρος της πισίνας. Πείτε της να προσέχει για άλλους που μπορεί να κολυμπούν ήδη στο νερό πριν πηδήξει ή κάνει κορυφή στη πισίνα. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας ξέρει ποιο βάθος είναι ασφαλές για να κολυμπάει για το επίπεδο δεξιοτήτων της, και να μην μπαίνει ποτέ σε νερό χωρίς ενήλικα αν μαθαίνει ακόμα πώς να κολυμπάει. Διδάξτε της να μένει κοντά στην ακτή αν κολυμπάει σε λίμνη ή θάλασσα. Αν έχετε μικρότερα παιδιά κρατήστε τα πάντα στην απόσταση ενός βραχίονα.
  2. Βήμα 2: Εξηγήστε στο παιδί σας ότι για να αποφύγει να ξεσκαλίσει σε υγρό μπάτον και να τραυματιστεί, δεν πρέπει ποτέ να τρέχει γύρω από πισίνα. Δείξτε στο παιδί σας πώς να νιώσει τη θερμοκρασία του νερού με το χέρι ή το πόδι πριν πηδήξει, ώστε να μην βιώσει σοκ, μυϊκούς σπασμούς ή αυξημένη καρδιακή συχνότητα σε εξαιρετικά ψυχρό νερό – όλα τα οποία μπορούν να κάνουν το κολύμπι δύσκολο.
  3. Βήμα 3: Διδάξτε στο παιδί σας να μην κολυμπά ποτέ χωρίς επιβλέψη ενήλικα, ανεξάρτητα από τις περιστάσεις. Δείξτε της πώς να καλεί έναν ενήλικα, ναυαγοσώστη ή το 112 (911) σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.
  4. Βήμα 4: Δώστε στο παιδί σας μαθήματα κολύμπισης όταν νιώσετε ότι είναι αναπτυξιακά έτοιμο, το οποίο μπορεί να είναι τόσο νωρίς όσο 1 έως 4 ετών, σύμφωνα με το HealthyChildren.org. Πηγαίνετε στο τοπικό κέντρο κοινότητας, YMCA ή Ερυθρό Σταυρό για μαθήματα κολύμπισης ομαδικά ή ιδιωτικά. Ψάξτε για πρόγραμμα που θα δίνει έμφαση στο πώς να επιπλέει και να κάνει νερό πέταγμα (tread water) εκτός από τα βασικά στυλ.
  5. Βήμα 5: Εξηγήστε γιατί σε ένα βάρκα είναι σημαντικό να φοράτε πάντα εγκεκριμένο από την Ακτοφυλακή ΗΠΑ ατομικό μέσο πλωτότητας που είναι καταλληλικός για τον τύπο νερού που θα είστε. Περιγράψτε πώς ακόμα και ενήλικες που ξέρουν να κολυμπούν μπορούν να παγιδευτούν κάτω από ένα βάρκα που ανατρέπει απροσδόκητα, να κολλήσουν σε ρεύματα ή να κουραστούν πολύ πιο γρήγορα από όσο συνειδητοποιούν στο νερό. Συμβουλευτείτε τον ιστότοπο της Ακτοφυλακής ΗΠΑ για να ανακαλύψετε το κατάλληλο στυλ σωστικής ζώνης όταν βρεθείτε σε διαφορετικούς τύπους νερού, όπως βάρκα σε ήρεμο εσωτερικό νερό ή κανέτας σε ποτάμι.
  6. Βήμα 6: Παίρνετε το παιδί σας μαζί σας να μιλήσετε με τον ναυαγοσώστη στην παραλία για το πόσο δυνατά μπορούν να είναι τα κυματώδη ρεύματα και τα ρεύματα ρήξης (rip currents). Μιλήστε της για τι σημαίνουν τα διαφορετικά χρώματα των σημαιών που ορισμένες παραλίες κολλάνε για να δείξουν δυσμενείς συνθήκες, ή διαβάστε μαζί τον ενημερωμένο πίνακα με μολύβι ή τον ιστότοπο που καταγράφει τις τρέχουσες συνθήκες νερού. Αναφέρετε στον οδηγό της Ένωσης Ναυαγοσώστων ΗΠΑ στο USLA.org για διάγραμμα επιβίωσης ρεύματος ρήξης.

Previous:

Next: