Τι να Βάλετε στο Κουτί Γεύματος Παιδιού
Κάθε πρωί είναι μάχη για το τι θα μπει στο κουτί. Τα παιδιά θέλουν γλυκά, εσείς υγιεινά που τα χορταίνουν και κρατάνε εστιασμένα. Μια συμβιβαστικότητα είναι δυνατή.
Φέτες Μήλου
Αγοράστε προεσκευασμένες φέτες μήλου με καραμέλα. Χαμηλό λίπος, δίνετε γλυκό (καραμέλα) και θρεπτικό φρούτο (μήλο) που σταθεροποιεί τη γλυκémie. Πρωί απλά βάζετε το πακέτο.
Τυρί και Κράκερ
Αγοράστε έτοιμα πακέτα τυρί-κράκερ από το τμῆμα κρέατος. Περιέχουν κράκερ, φέτες κρέατος και τυριού. Τα παιδιά φτιάχνουν δικά τους σάντουιτς, ενισχύοντας αυτονομία. Ποικιλία γεύσεων για difficult φαγητό.
Νερό
Αγοράστε δοχείο που αρέσει στο παιδί. Γεμίσετε νερό, βάλτε στο ψυγείο χθες βράδυ. Πρωί στο κουτί: υγιεινό ποτό και κρύος για το γεύμα. Προσθέστε υγιεινές συνθέσεις (Healthy To Go packets) για γεύση χωρίς ζάχαρη.
Συμβουλές
Αλλάξτε περιεχόμενα καθημερινά για να αποφύγετε αδιαφορία. Αποφύγετε παλιά κουτιά με μόλυβδο/BPA ή αξεσουάρ πολύπλοκα για την ηλικία.
-
Όταν كنت παιδί, τα αδέρφια μου και εγώ περνούσαμε τις περισσότερες μέρες του καλοκαιριού στην πισίνα. Είτε ήταν στο σπίτι του γείτονα από την άλλη πλευρά του δρόμου είτε στην κοινοτική πισίνα δέκα λεπτά μακριά, πάντα βγάζαμε μπάνιο. Και αν και όλοι ε -
Οχι πολύ καιρό αφού το μωρό σας θα σας εντυπωσιάσει σηκώνοντας μόνο του να σταθεί, θα χρησιμοποιεί πολυθρόνους, τραπέζια σαλόνιου, πουφ — οτιδήποτε — για να πάει από το σημείο Α στο σημείο Β (ακόμα και αν το Α στο Β είναι μόνο σε κύκλο). Αντί να περι -
Όταν οι γονείς βγαίνουν να χρησιμοποιήσουν έναν πίνακα συμπεριφοράς για παιδιά, έχουν τις καλύτερες προθέσεις. Ο στόχος, φανερά, είναι να περιορίσουν την ανεπιτήδευτη, frustrate ή ακόμα και επιθετική συμπεριφορά. Ωστόσο, ακόμα και όταν οι πίνακες συμ
