• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Στρατηγικές πειθαρχίας που προάγουν την υγιή αυτοεκτίμηση

Το να πειθαρχήσετε ένα παιδί επειδή έκανε μια κακή επιλογή δεν σημαίνει ότι πρέπει να το κάνετε να αισθάνεται άσχημα με τον εαυτό του. Στην πραγματικότητα, η πειθαρχία που ντροπιάζει τα παιδιά μπορεί να είναι αρκετά καταστροφική.

Η υγιής πειθαρχία μπορεί να βοηθήσει το παιδί σας να αισθάνεται άσχημα για αυτό που έκανε, αλλά δεν πρέπει να το κάνει να αισθάνεται άσχημα γι' αυτό που είναι.

Ένα παιδί που νιώθει καλά με τον εαυτό του—παρά το λάθος που έκανε—θα έχει κίνητρο να κάνει μια καλύτερη επιλογή στο μέλλον.

Διατηρήστε τις προσδοκίες σας κατάλληλες

Η σαφής κατανόηση της ανάπτυξης του παιδιού είναι απαραίτητη για την ανατροφή ενός παιδιού με υγιή αυτοεκτίμηση. Εάν οι προσδοκίες σας από το παιδί σας είναι πολύ υψηλές, θα νιώθετε μεγάλη απογοήτευση—όπως και το παιδί σας—όταν δεν είναι σε θέση να ανταποκριθεί σε αυτές τις προσδοκίες.

Οι προσδοκίες που είναι πολύ χαμηλές μπορεί επίσης να είναι επιζήμιες. Εάν περιμένετε πολύ λίγα από το παιδί σας, ενδέχεται να εμποδίσετε την ανάπτυξή του.

Αναγνωρίστε την ανάγκη του παιδιού σας για ανεξαρτησία σε κάθε στάδιο ανάπτυξης. Προσδιορίστε τα κοινωνικά, σωματικά, συναισθηματικά και διανοητικά ορόσημα που φτάνει το παιδί σας. Στη συνέχεια, μπορείτε να διασφαλίσετε ότι οι κανόνες και οι συνέπειές σας είναι αποτελεσματικές, κατάλληλες για την ηλικία στρατηγικές πειθαρχίας.

Αποφύγετε τη χρήση ετικετών

Μπορεί να είναι δελεαστικό να χαρακτηρίσετε το παιδί σας λέγοντας κάτι όπως «Είναι η μικρή μου μουσικός» ή «Είναι το αστέρι μου στα μαθηματικά». Δυστυχώς, μερικοί γονείς χρησιμοποιούν πιο αρνητικές ταμπέλες, όπως «Είναι μια klutz» ή «Είναι ο υπερήφανός μου». Οι ετικέτες κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό—ακόμα και όταν είναι θετικές.

Τα παιδιά γνωρίζουν πότε οι γονείς τους τα έχουν χαρακτηρίσει με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Συχνά, αισθάνονται ότι πρέπει να ανταποκρίνονται σε αυτά τα πρότυπα.

Ένα παιδί που έχει χαρακτηριστεί ως "μικρός επιστήμονας", μπορεί να μην συνεχίσει το ενδιαφέρον του για τη μουσική επειδή πιστεύει ότι υποτίθεται ότι είναι παθιασμένος μόνο με δραστηριότητες που σχετίζονται με την επιστήμη.

Όταν τα παιδιά δεν είναι ελεύθερα να εξερευνήσουν πολλά ενδιαφέροντα, δραστηριότητες και αναζητήσεις, μπορεί να βλάψει την αυτοεκτίμησή τους.

Διαχωρίστε τη συμπεριφορά από το παιδί

Λέγοντας πράγματα όπως «Είσαι κακό παιδί!» ή "Είσαι ένα άτακτο κορίτσι!" αλλάζει τον τρόπο που τα παιδιά αντιλαμβάνονται τον εαυτό τους. Και αν αρχίσουν να θεωρούν τους εαυτούς τους κακούς, είναι πιο πιθανό να συμπεριφέρονται άσχημα.

Διαχωρίστε τη συμπεριφορά από το παιδί σας. Αντί να λέτε, «Είσαι άτακτος», πείτε, «Ήταν μια κακή επιλογή». Υπενθυμίστε στο παιδί σας ότι μπορεί ακόμα να είναι ένα καλό παιδί που έκανε μια κακή επιλογή.

Επαινέστε τις προσπάθειες του παιδιού σας

Μερικές φορές οι γονείς επαινούν μόνο την τελειότητα. Αλλά αν λέτε μόνο πράγματα όπως, "Καλή δουλειά που πετυχαίνεις δύο γκολ σήμερα" ή "Εξαιρετική δουλειά να έχεις όλες τις ορθογραφικές λέξεις σωστά", το παιδί σας μπορεί να πιστεύει ότι πρέπει να διαπρέψει για να αξίζει τα καλά λόγια.

Επαινέστε τις προσπάθειες του παιδιού σας λέγοντας πράγματα όπως:«Παρατήρησα ότι δεν τα παρατήσατε κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού σήμερα και αυτό απέδωσε», ή «Μου αρέσει ο τρόπος που μελετήσατε τόσο σκληρά για το τεστ ορθογραφίας σας». Επίσης, θυμηθείτε να επαινείτε την φιλοκοινωνική συμπεριφορά λέγοντας πράγματα όπως, «Καλή δουλειά που μοιράζεσαι με τον φίλο σου».

Κάντε πειθαρχία σχετικά με τη μάθηση — όχι τιμωρία

Η προσπάθεια να κάνετε ένα παιδί να νιώσει άσχημα δεν είναι πιθανό να το παρακινήσει να τα πάει καλύτερα. Ωστόσο, η παροχή μιας λογικής συνέπειας με σεβασμό μπορεί να τον βοηθήσει να μάθει δεξιότητες που θα τον εμποδίσουν να επαναλάβει το λάθος του.

Ξεκαθαρίστε ότι θα υπάρχουν πιθανότητες να τα πάτε καλύτερα στο μέλλον. Η διατήρηση της αυτοεκτίμησής του θα του δώσει τη σιγουριά ότι μπορεί να προσπαθήσει περισσότερο και να τα πάει καλύτερα την επόμενη φορά.