• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να πειθαρχείτε ένα υπερκινητικό παιδί

Τα παιδιά που είναι υπερκινητικά έχουν ένα ειδικό σύνολο αναγκών και γι' αυτό χρειάζονται έναν συγκεκριμένο τύπο γονικότητας. Το μάθημα του πώς να πειθαρχείτε σωστά το υπερκινητικό σας παιδί θα οδηγήσει σε ένα χαρούμενο, λιγότερο στρεσμένο παιδί και σε μια καλύτερη σχέση γονέα/παιδιού. Η επιτυχημένη γονικότητα απαιτεί «υπομονή, επιμονή και συνέπεια» σύμφωνα με τον Δρ. Τζουλιάν Χέιβερ, και η καλή πειθαρχία δεν ταπεινώνει, δεν υποτιμά και δεν προκαλεί άγχος. Οι ακόλουθες ερευνητικές στρατηγικές προσφέρουν τακτικές για την επιτυχημένη γονικότητα ενός υπερκινητικού παιδιού.

Οδηγίες

1. Καθορίστε ισχυρούς, δομημένους κανόνες. Σε μια ήσυχη στιγμή με το παιδί σας, εξηγήστε τις προσδοκίες και τις συνέπειες της κακής συμπεριφοράς. Το παιδί σας πρέπει να είναι καλά ενημερωμένο για αυτούς τους κανόνες ώστε τίποτα να μην είναι έκπληξη.

2. Εφαρμόστε χρονική παύση (time-out) για μικρές παραβάσεις. Σύμφωνα με τον Δρ. Ντίβιντ Στάιν, η χρονική παύση είναι χρήσιμη μόνο αν το παιδί λαμβάνει «λίγη ή μηδενική διέγερση». Ο Δρ. Στάιν προτείνει να τοποθετείτε το παιδί σε μια נוחή καρέκλα που είναι απομακρυσμένη από την κύρια δραστηριότητα του σπιτιού αλλά δεν βλέπει έναν τοίχο. Μην βάζετε φυσικά το παιδί σας στην χρονική παύση, και μην μιλάτε στο παιδί σας пока είναι στην χρονική παύση. Κρατήστε το παιδί στην χρονική παύση για ένα κατάλληλο χρονικό διάστημα για την ηλικία του. Όταν τελειώσει ο χρόνος, ρωτήστε το παιδί να εξηγήσει γιατί στάλκε στην χρονική παύση. Αν το παιδί δεν μπορεί να εξηγήσει, πρέπει να επιστρέψει στην χρονική παύση για δεύτερο γύρο.

3. Χρησιμοποιήστε «αφαίρεση ενίσχυσης» για πιο σοβαρές συμπεριφορές. Ο Δρ. Στάιν προτείνει αυτή τη στρατηγική για συμπεριφορές όπως ψέματα, χτυπήματα ή κλοπές. Ο γονέας φτιάχνει μια λίστα με επτά αντικείμενα ή δραστηριότητες που είναι σημαντικά για το παιδί και αφαιρεί ένα αντικείμενο όταν παραβιάζει έναν προκαθορισμένο κανόνα. Για παράδειγμα, ο γονέας εξηγεί στο παιδί ότι αν ψέψει, το αγαπημένο της παιχνίδι θα αφαιρεθεί. Όταν κάνει την επιλογή να ψέψει, η συνέπεια έχει προκαθοριστεί. Απομακρύνετε την ιδιοκτησία ή τη δραστηριότητα από το παιδί για ένα χρονικό διάστημα που είναι κατάλληλο για την ηλικία της.

4. Είστε συνεπείς και ακολουθείτε τις αποφάσεις σας. Αφού εξηγήσατε τις προσδοκίες και τις συνέπειες, τα παιδιά πρέπει να μπορούν να τις περιμένουν κάθε φορά που υπάρχει παράβαση. Μην εμποδίζεστε σε διαπραγματεύσεις. Αν είστε ανεπίσημοι ή πολύ ελαστικοί με τους κανόνες, το παιδί σας θα σας βλέπει ως απρόβλεπτο και εύκολα χειριστέο.

5. Ενισχύστε τις καλές συμπεριφορές. Θυμηθείτε να επιδεικνύετε πάντα το παιδί σας κάθε φορά που βλέπετε ότι κάνει μια καλή επιλογή. Η ενίσχυση θετικών συμπεριφορών με επιδεικτικά ή μικρές ανταμοιβές θα διδάξει το παιδί σας τι αναμένεται απ' αυτόν, και θα είναι πιο πιθανό να κάνει καλύτερες επιλογές στο μέλλον.

6. Χρησιμοποιήστε μηνύματα «Εγώ» για να μιλήσετε στο παιδί σας. Σύμφωνα με τους συγγραφείς Δρ. Άλεν Μέντλερ και Ρίτσαρντ Κέρβιν, τα μηνύματα «Εγώ» «ενεργητικά και σεβαστικά λένε στον νέο τι έκανε, πώς νιώθετε γι' αυτό, και τι χρειάζεστε από το παιδί». Διατηρήστε πάντα την αξιοπρέπεια του παιδιού σε όλες τις καταστάσεις, και δώστε πάντα την εντύπωση ότι ελέγχετε την κατάσταση.

7. Χρησιμοποιήστε τη στρατηγική «LAAD» για να διαλύσετε μια μάχη εξουσίας. Σύμφωνα με τους Δρ. Μέντλερ και Κέρβιν, η τακτική τους «LAAD», ή «Ακρόαση, Αναγνώριση, Συμφωνία και Αποβολή» μπορεί γρήγορα να φέρει ειρήνη σε μια εκτεταμένη κατάσταση. Για να υλοποιήσετε το «LAAD», κοιτάξτε το παιδί σας όταν μιλάει, και μετά επαναλάβετε αυτό που μοιράστηκε. Στη συνέχεια, αναγνωρίστε πώς αυτή η κατάσταση πρέπει να της κάνει να νιώσει αλλά μην την κρίνετε για τα συναισθήματά της. Έπειτα, συμφωνήστε, βρίσκοντας κάτι σε αυτό που μοιράστηκε το παιδί σας που μπορείτε να καταλάβετε και να συμπαθήσετε. Τότε, αν είναι απαραίτητο, αναβάλετε την κατάσταση λέγοντας της ότι νιώθετε ότι είναι καλύτερο να τελειώσει η συζήτηση. Αν το παιδί σας αρνείται, καλέστε την να απομακρυνθεί φυσικά από την κατάσταση ώστε να ηρεμήσει μόνη της.