Θυμός Στρατηγικές διαχείρισης για παιδιά
Αν εκρήγνυται παιδί σας στο θυμό με το παραμικρό πρόβλημα , ήρθε η ώρα να διδάξουν στρατηγικές διαχείρισης θυμού της . Θα πρέπει να βοηθήσετε το παιδί σας να βρει μια εναλλακτική μέθοδος αντίδρασης , το μοντέλο η συμπεριφορά που θέλετε και να εξασκήσουν τη συμπεριφορά συχνά . Αυτό το άρθρο θα εξηγήσει αυτές τις στρατηγικές διαχείρισης θυμού σε περισσότερες λεπτομέρειες .
Βρείτε μια εναλλακτική
Τα παιδιά να διαχειρίζονται με επιτυχία το θυμό τους με διάφορους τρόπους , και είναι στο χέρι σας να εργαστείτε μαζί με το παιδί σας για να βρείτε μια εναλλακτική λύση που λειτουργεί . Προτείνετε ότι μετράνε προς τα πίσω από το 10 ( ή υψηλότερη εάν είναι απαραίτητο ) . Διδάξτε τον βαθιά αναπνοή ή διαλογισμό . Προτείνετε να βρει έναν τρόπο να αποσπάσει τον εαυτό του όταν είναι θυμωμένος για να αφήσει τον εαυτό του να δροσιστείτε διαβάζοντας ένα βιβλίο , ακούγοντας μουσική ή παίζοντας ένα άθλημα . Εναλλακτικά , δείχνουν ότι το παιδί σας αντιμετωπίσει το πρόβλημα κατά μέτωπον γράφοντας γι 'αυτό , με βάση γι' αυτό ή να μιλάμε γι 'αυτό με κάποιον που εμπιστεύεται
Η προτυποποίηση της συμπεριφοράς
Αφού » . έχω καταλήξει σε μια εφαρμόσιμη εναλλακτική λύση για την έκρηξη , είναι στο χέρι σας να μοντελοποιήσουμε αυτή τη συμπεριφορά . Όταν βρείτε τον εαυτό σας να πάρει αναστατωμένος για κάτι , δείχνουν το παιδί σας τι κάνετε για να ηρεμήσω . Αν η ίδια εναλλακτική συμπεριφορά λειτουργεί για σας , πείτε της ότι είστε το κάνει και γιατί . Εάν χρησιμοποιείτε μια διαφορετική εναλλακτική συμπεριφορά , της εξηγήσω τι κάνετε . Είστε μεγαλύτερος δάσκαλος του παιδιού σας για το πώς να αντιδράσουν όταν θυμώνει και να σας διδάξει με πολύ περισσότερο από τα λόγια σας .
Η
Η Πρακτική και Ανταμείψτε
Για τα μικρά παιδιά , προσφέρουν ένα αστέρι ή αυτοκόλλητο διάγραμμα για την πρακτική στρατηγικές διαχείρισης θυμού . Κάθε φορά που εξασκεί την εναλλακτική συμπεριφορά , αντί να πάρει θυμωμένος , τον επαινέσει και να του δώσει μια μικρή λιχουδιά ή να του δώσει ένα αυτοκόλλητο σε ένα γράφημα που θα κερδίσουν τελικά ένα μεγαλύτερο βραβείο . Για τα μεγαλύτερα παιδιά , αναγνώριση των επιτευγμάτων στον έλεγχο του θυμού μπορεί να είναι αρκετό . Έπαινος του με διάφορους τρόπους - μέσα από ένα σύντομο σχόλιο , συγγραφή σημειώσεων ή δίνοντάς του επιπλέον ευθύνη, διότι τα επιτεύγματά του
Η
Η .
-
Ξεκίνησε με ένα εύλογο, μητρικό αίτημα:Ζήτησα από την 7χρονη κόρη μου, την Ντρου, να αφήσει μακριά το αντίστοιχο παιχνίδι με το οποίο έπαιζε. Η απάντησή της με ξάφνιασε. Με το ένα χέρι στο ισχίο της και ένα καβλί στο κεφάλι της, μου είπε «δεν το κάνω -
Αν και μπορεί να μην μπορείτε να αντέξετε οικονομικά τις καλοκαιρινές διακοπές φέτος, υπάρχουν πολλά χαμηλού κόστους, διασκεδαστικά καλοκαίρια δραστηριότητες για όλη την οικογένεια. Ακολουθούν μερικές ιδέες. Διαλέξτε ένα δέντρο στο πίσω αυλή, στρώστε -
Το καλοκαίρι πλησιάζει, πράγμα που σημαίνει ότι τα παιδιά σας θα φύγουν από το σχολείο. Αυτό μπορεί να είναι μια ευλογία αφού περνάς περισσότερο χρόνο μαζί τους, αλλά πριν από πολύ καιρό, ακούς το αναπόφευκτο «βαριέμαι» από τα χείλη τους. Αυτές οι υπ
