Δραστηριότητες που είναι ψυχικά & amp ? Συναισθηματικά υγιείς για παιδιά

Τα παιδιά στο σύγχρονο κόσμο του σήμερα βρίσκονται στη μέση του φορτωμένο πρόγραμμά τους , αυξάνοντας ακαδημαϊκές απαιτήσεις , οικογενειακές διαμάχες και μια αγχωτική πολιτιστικό περιβάλλον . Με ψυχικές και συναισθηματικές διαταραχές σε άνοδο , οι εμπειρογνώμονες συμφωνούν ότι οι γονείς , φροντιστές , τα σχολεία και οι γιατροί οι οποίοι προωθούν την καλή ψυχική και συναισθηματική υγεία μπορεί να αποτρέψει ψυχολογικά ζητήματα στην επόμενη γενιά .
Εκπαίδευση των γονέων

Αν και η φροντίδα του φυσικές ανάγκες του παιδιού έρχεται φυσικά , την κατανόηση του πώς να επικοινωνεί με το παιδί σας και να μάθετε την προσωπικότητα και τα συναισθήματά της, είναι μια διαφορετική ιστορία . Ψυχικής Υγείας America προσφέρει συμβουλές για να εκπαιδεύσει τους γονείς για την προώθηση της καλής ψυχικής και συναισθηματικής υγείας . Οικοδόμηση εμπιστοσύνης μέσω της άνευ όρων αγάπη , την ανάπτυξη ενός ασφαλούς περιβάλλοντος , δίνοντας την κατάλληλη καθοδήγηση , την αυξανόμενη εμπιστοσύνη , δημιουργώντας ευκαιρίες για να συναναστρέφονται με άλλα παιδιά και να έχουν υποστηρικτική δασκάλους και τους φροντιστές είναι όλα σημαντικά για την ενίσχυση της υγιούς ψυχής σε ένα παιδί . Συμμετοχή σε δραστηριότητες με βάση την παραπάνω λίστα οδηγεί σε θετική ψυχική ανάπτυξη .

Η ανάπτυξη Οικογενειακοί δεσμοί

Οι οικογένειες που αφιέρωσαν χρόνο και προσπάθεια στην οικοδόμηση υγιών σχέσεων προωθούν την καλή ψυχική και συναισθηματική υγεία . Ένα Φύλλο Οικογένεια Πόρων δημοσιεύεται από την Κεντρική Michigan University προτείνει δραστηριότητες όπως ο ελεύθερος χρόνος τιμά κάθε μέλος της οικογένειας , την ολοκλήρωση ενός έργου οικογένεια μαζί και να μιλάμε για τους κανόνες της οικογένειας και τις συνέπειες που σχετίζονται με τους ακόλουθους όχι . Ψυχικής Υγείας Αμερική ενθαρρύνει τους γονείς και κηδεμόνες να ακούσουν , να είναι διαθέσιμοι να απαντήσουν σε ερωτήσεις και να αντισταθούν κριτική ή γκρίνια .
Η
Η Κάνοντας χρόνο για να παίξει

Λαμβάνοντας το χρόνο για να είναι ένα παιδί είναι μια σημαντική πλευρά της υγιούς ψυχολογικής ανάπτυξης . Τα περισσότερα παιδιά δεν έχουν την ελευθερία στο σχολείο για να αφήσει εκτός ατμό χωρίς να είναι μια διαταραχή . Οι γονείς που δημιουργούν ευκαιρίες για να παίζουν τα παιδιά να βοηθήσει στην ανακούφιση ακαδημαϊκές και πολιτιστικές πιέσεις . Ψυχικής Υγείας Αμερική θυμίζει ενήλικες ότι η σύγχρονη κοινωνία δίνει σημασία στην επιτυχία και τη νίκη και τονίζει το παιχνίδι είναι περισσότερο για τη διασκέδαση .
Η
χρόνο σε εξωτερικούς χώρους και τη σωματική άσκηση

Οι περισσότεροι γονείς να κατανοήσουν τις φυσικές λόγους για τους οποίους τα παιδιά πρέπει να παίξουν έξω , αλλά πολλοί δεν μπορούν να γνωρίζουν τις διανοητικές οφέλη . Τρώτε Σωστά Μοντάνα επισημαίνει ότι , σύμφωνα με την έρευνα , ο χρόνος βελτιώνει εξωτερικούς χώρους εστίαση και συγκέντρωση . Nicola Wiles , σε άρθρο της για "? Κοινωνική Ψυχολογία και Ψυχιατρική Επιδημιολογίας "? αναφέρει ότι τα παιδιά που συμμετέχουν τακτικά σε σωματική δραστηριότητα έχουν λιγότερα περιστατικά κατάθλιψης , συναισθηματικά προβλήματα ή ψυχολογική δυσφορία . Στην πραγματικότητα , Wiles διαπίστωσε ότι τα παιδιά στη μελέτη της, ο οποίος έπασχε από ψυχολογικά προβλήματα είχαν μια σημαντική μείωση στα συμπτώματα μετά από ένα χρόνο αύξηση της σωματικής δραστηριότητας .
Η
Η

Previous:

Next: