Δραστηριότητες Ψυχικά και Συναισθηματικά Υγιεινές για Παιδιά
Τα παιδιά στον σύγχρονο κόσμο βρίσκονται στη μέση απασχολημένων προγραμμάτων, αυξανόμενων ακαδημαϊκών απαιτήσεων, οικογενειακών δυσκολιών και ενός στρεσσογόνου πολιτιστικού περιβάλλοντος. Με ψυχικές και συναισθηματικές διαταραχές που αυξάνονται, οι ειδικοί συμφωνούν ότι γονείς, φροντιστές, σχολεία και γιατροί που προωθούν καλή ψυχική και συναισθηματική υγεία μπορούν να προλάβουν ψυχολογικά ζητήματα στην επόμενη γενιά.
Εκπαίδευση Γονέων
Ενώ η φροντίδα των φυσικών αναγκών ενός παιδιού έρχεται φυσικά, η κατανόηση πώς να επικοινωνείτε με το παιδί σας και να μάθετε την προσωπικότητα και τα συναισθήματά του είναι διαφορετική ιστορία. Το Mental Health America προσφέρει συμβουλές για την εκπαίδευση των γονέων στην προώθηση καλή ψυχικής και συναισθηματικής υγείας. Η χτίσιμο εμπιστοσύνης μέσω απρόσδετης αγάπης, η ανάπτυξη ασφαλούς και ασφαλούς περιβάλλοντος, η παροχή κατάλληλης καθοδήγησης, η αύξηση της αυτοπεποίθησης, η δημιουργία ευκαιριών για κοινωνικοποίηση με άλλα παιδιά και η ύπαρξη υποστηρικτικών δασκάλων και φροντιστών είναι όλα σημαντικά για την βελτίωση μιας υγιούς ψυχής σε ένα παιδί. Η συμμετοχή σε δραστηριότητες βασισμένες στην προηγούμενη λίστα οδηγεί σε θετική ψυχολογική ανάπτυξη.
Ανάπτυξη Οικογενειακών Δεσμών
Οι οικογένειες που βάζουν χρόνο και προσπάθεια στη χτίσιμο υγιών σχέσεων ενθαρρύνουν θετική ψυχική και συναισθηματική υγεία. Ένα φύλλο οικογενειακών πόρων που δημοσιεύτηκε από το Πανεπιστήμιο Central Michigan προτείνει δραστηριότητες όπως η ξοδευση χρόνου τιμώντας κάθε μέλος της οικογένειας, η ολοκλήρωση ενός οικογενειακού έργου μαζί και η συζήτηση για τους οικογενειακούς κανόνες και τις συνέπειες που συνδέονται με το να μην τους ακολουθείτε. Το Mental Health America ενθαρρύνει τους γονείς και τους φροντιστές να ακούν, να κάνουν τον εαυτό τους διαθέσιμους για να απαντήσουν ερωτήσεις και να αντισταθούν στην κριτική ή την γκρινιά.
Δημιουργία Χρόνου για Παιχνίδι
Ο χρόνος να είσαι παιδί είναι σημαντικός πτυχή της υγιούς ψυχολογικής ανάπτυξης. Τα περισσότερα παιδιά δεν έχουν την ελευθερία στο σχολείο να αφήσουν βεηά vapeur χωρίς να είναι διαταραχή. Οι γονείς που δημιουργούν ευκαιρίες για τα παιδιά να παίζουν βοηθούν να ανακουφίσουν τις ακαδημαϊκές και πολιτιστικές πιέσεις. Το Mental Health America υπενθυμίζει στους ενήλικες ότι η σύγχρονη κοινωνία δίνει σημασία στην επιτυχία και την νίκη και τονίζει ότι το παιχνίδι είναι περισσότερο για την διασκέδαση.
Χρόνος Έξω και Φυσική Δραστηριότητα
Οι περισσότεροι γονείς καταλαβαίνουν τους φυσικούς λόγους για τα οποία τα παιδιά πρέπει να παίζουν έξω, αλλά πολλοί μπορεί να μην γνωρίζουν τα ψυχικά οφέλη. Το Eat Right Montana επισημαίνει ότι, σύμφωνα με την έρευνα, ο χρόνος έξω βελτιώνει την εστίαση και τη συγκέντρωση. Η Nicola Wiles, στο άρθρο της για το «Social Psychology and Psychiatric Epidemiology», αναφέρει ότι τα παιδιά που συμμετέχουν τακτικά σε φυσική δραστηριότητα έχουν λιγότερες περιπτώσεις κατάθλιψης, συναισθηματικών προβλημάτων ή ψυχικής άγχος. Στην πραγματικότητα, η Wiles βρήκε ότι τα παιδιά στη μελέτη της που υπέφεραν από συναισθηματικά προβλήματα είχαν σημαντική μείωση συμπτωμάτων μετά από ένα χρόνο αυξημένης φυσικής δραστηριότητας.
-
Ξέρετε ότι πρέπει να πληρώσετε φόρους για την full-time νάνια σας, αλλά τι γίνεται με την ντουνιά μετά το σχολείο που φροντίζει το κορίτσι σας για δύο ώρες; Ή η οικιακή βοηθός που καθαρίζει το σπίτι μια φορά την εβδομάδα; Ή το κορίτσι από την γειτονι -
Σκιάζει ο χρόνος για να έχουν τα παιδιά σας την πιο cool εστέση στην γειτονιά; Έχουμε δημιουργικές, τρεντ, και adorable ιδέες γαλλορέ για να τις σηκώσετε σε λίγα εύκολα βήματα. Εστέσεις ζώων/φύσης Δεινόσαυρος Σκύλος Ανθοδέσμη Πασχαλίτσα Λέων Κολ -
Σχολικά είδη για Τρίτη Δημοτικού Ο μαθητής Τρίτης Δημοτικού ξέρει τι είναι «in» με την παρέα της. Αλλά ξέρει τι πραγματικά χρειάζεται για το σχολείο; Οι περισσότεροι δάσκαλοι τάξης θα απαιτήσουν αυτά τα υλικά, και μερικοί δάσκαλοι μπορεί να ζητήσουν
