• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πόσο Χρόνο Πρέπει να Διαθέτει ένα Παιδί στα Video Games;

Με τηλεόραση, μουσική, το διαδίκτυο και τα βιντεοπαιχνίδια, τα μέσα επικοινωνίας καταλαμβάνουν κορυφαία θέση στη ζωή πολλών παιδιών. Τα βιντεοπαιχνίδια μπορούν να ελκύσουν τα παιδιά, με δράση, ψυχαγωγία και μερικές φορές εκπαίδευση συνδυασμένες για να δημιουργήσουν μια ελκυστική εμπειρία παιχνιδιού. Για παιδιά 8 ετών και μικρότερα, το 43 τοις εκατό τους χρησιμοποιεί υπολογιστή και το 32 τοις εκατό απολαύει κονσόλες βιντεοπαιχνιδιών, σύμφωνα με μια εθνική έρευνα που δημοσιεύτηκε από το Πανεπιστήμιο Northwestern.

Συστάσεις

Οι τρέχουσες συστάσεις από την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συμβουλεύουν τους γονείς να περιορίσουν όλο τον χρόνο οθόνης για τα παιδιά σε μία έως δύο ώρες την ημέρα. Ο χρόνος οθόνης περιλαμβάνει τηλεόραση, υπολογιστή και κονσόλες βιντεοπαιχνιδιών. Αν ένα παιδί ξοδεύει μέρος αυτής της μίας ή δύο ωρών ασχολούμενος με άλλες μορφές χρόνου οθόνης, ο χρόνος που ξοδεύεται με βιντεοπαιχνίδια θα πρέπει να μειωθεί ανάλογα.

Επιλογές Περιεχομένου

Με τη σύσταση χρόνου, η AAP παρέχει επίσης συστάσεις σχετικά με το περιεχόμενο που βλέπουν και χρησιμοποιούν τα παιδιά. Η AAP συμβουλεύει τις οικογένειες να επιλέγουν περιεχόμενο «υψηλής ποιότητας» που δεν περιλαμβάνει βία, ρητό σεξουαλικό περιεχόμενο, και χρήση καπνού και αλκοόλ. Οι γονείς πρέπει να αναλύουν και να παρακολουθούν συνεχώς τις επιλογές του παιδιού τους στα ηλεκτρονικά παιχνίδια, θυμώντας ότι η «ποιότητα» και η «εκπαιδευτική» δεν είναι συνώνυμα, σύμφωνα με μια έκθεση που δημοσιεύτηκε από το Fred Rogers Center. Ένα βίντεο ή υπολογιστικό παιχνίδι μπορεί να είναι υψηλής ποιότητας ακόμα κι αν δεν είναι εκπαιδευτικό, αρκεί να παρέχει θετική και ανυψωτική ψυχαγωγία.

Συμπεριφορικά Ζητήματα

Αν τα παιδιά ξοδεύουν πολύ χρόνο σε βίντεο ή υπολογιστικά παιχνίδια και άλλες μορφές μέσων, μπορούν να αρχίσουν να εμφανίζουν συμπεριφορικά ζητήματα, σύμφωνα με τον ιστότοπο Mayo Clinic. Αυτά τα προβλήματα μπορεί να αρχίσουν να εμφανίζονται αν το παιδί ξεπερνά την άκρη των δύο ωρών με χρόνο οθόνης. Μερικά από τα συνηθισμένα συμπεριφορικά ζητήματα μπορεί να περιλαμβάνουν συναισθηματικό έλεγχο, κοινωνικές αλληλεπιδράσεις και προβλήματα προσοχής. Είναι επίσης πιο πιθανό για παιδιά που ξεπερνούν τον συνιστώμενο χρόνο μέσων να ασχολούνται με εκφοβισμό.

Παχυσαρκία

Ο υπερβολικός χρόνος που ξοδεύεται σε βίντεο ή υπολογιστικά παιχνίδια οδηγεί αναπόφευκτα στο να μην έχει το παιδί τόσο χρόνο για άλλες πιο ενεργητικές αποστολές. Φυσικές δραστηριότητες όπως το παιχνίδι έξω ή η συμμετοχή σε αθλήματα μπορεί να συμβάλει στην συνολική υγεία του παιδιού. Ο καθιστικός τρόπος ζωής που συχνά συνοδεύει την υπερβολική χρήση βιντεοπαιχνιδιών ή άλλων μέσων μπορεί να οδηγήσει σε παιδική παχυσαρκία, σύμφωνα με το University of Michigan Health System.

Θετικές Εναλλακτικές

Για να ταξιδέψετε τα παιδιά μακριά από την ελκυστικότητα των ηλεκτρονικών παιχνιδιών και άλλων μέσων, προσφέρετε εναλλακτικές που θα τους ελκύσουν, προτείνει η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής. Το παιχνίδι ταβλιερών, η ανάγνωση βιβλίων, η ασχόληση με χόμπι, το παιχνίδι έξω, η φανταστική ελεύθερη παιχνίδι και τα αθλήματα είναι όλες διασκεδαστικές και ελκυστικές επιλογές που τα παιδιά θα μπορούσαν να κάνουν αντί.