Πώς να επιζήσει τον πρώτο χρόνο με τρία παιδιά κάτω των τριών ετών

Λίγο μετά η κόρη μου γύρισε ένα , ο σύζυγός μου και ανακάλυψα περιμέναμε twins.After το αρχικό σοκ φόρεσε μακριά , εμείς άρχισε τις προετοιμασίες για τη μεγαλύτερη πρόκληση της ζωής , είτε από εμάς δεν είχε βιώσει ποτέ . Στο τέλος , αφού τρία παιδιά της σε ένα διάστημα δύο ετών θα μας φέρει στην άκρη των δυνατοτήτων μας , σωματικά και συναισθηματικά . Μέσα από όλα αυτά , εμείς τελειοποιηθεί τα πιο πρακτικούς και ρεαλιστικούς τρόπους να το κάνει μέσα από το πρώτο έτος με τρία κάτω των τριών ετών .
, Τι χρειάζεστε
μεγαλύτερο όχημα
Νέο κάθισμα αυτοκινήτου
κατεψυγμένα γεύματα
Η μωρό Bjorn σαν φορέας ή τυλίξτε
διπλό καροτσάκι
Πολυβιταμινούχο
Η Οδηγίες
1

Σκεφτείτε την αναβάθμιση του αυτοκινήτου σας για να φιλοξενήσει τρία καθίσματα αυτοκινήτων . Αν μια αναβάθμιση του οχήματος δεν είναι στον προϋπολογισμό σας , ελέγξτε στο διαδίκτυο για συγκεκριμένες πληροφορίες σχετικά με τις μάρκες με τις καλύτερες στενά καθίσματα αυτοκινήτων και διαμορφώσεις των καθισμάτων αυτοκινήτου σε μικρότερα οχήματα .
Η 2

Δημιουργήστε μια λίστα με τα στοιχεία που χρειάζονται να ολοκληρωθεί έτσι ώστε να μπορείτε να αναθέσουν τα καθήκοντα όταν καλοπροαίρετοι φίλους και την οικογένεια προσφέρονται να βοηθήσουν , όπως πλύσιμο ρούχων , τα ψώνια ή καθαρισμό . Η έρευνα και να αναζητήσουν σε απευθείας σύνδεση επιχειρήσεις που προσφέρουν υγιεινά, βιολογικά κατεψυγμένα γεύματα δικαίωμα στην μπροστινή σκύβω σας .

Η 3

Εργασία με το σύντροφό σας ή του συζύγου κατά τη διάρκεια των πρώτων μηνών . Μάθετε μπροστά από το χρόνο , αν το κράτος σας επιτρέπει πατρική άδεια για οικογενειακούς λόγους . Εργασία σε συνδυασμό για να ξεπεράσουμε αυτή τη δύσκολη στιγμή . Χωρίστε τη νυχτερινή βάρδια , έτσι ώστε κάποιος από εσάς είναι να πάρει ένα στερεό κομμάτι του ύπνου , ενώ η άλλη τείνει στα παιδιά . Αυτό θα επιτρέψει τον καθένα από εσάς να χειριστεί ό, τι τις πρώτες πρωινές ώρες του το πρωί έχουν στο κατάστημα για σας .
Η 4

Να καθιερώσει ένα πρόγραμμα το συντομότερο κατάλληλη αύξηση του σωματικού βάρους έχει αποδειχθεί σε βρέφος σας , συνήθως όχι πριν οκτώ έως 12 εβδομάδες. Κρατήστε το πρόγραμμα συνεπής , ακόμη και να ξυπνήσει το μωρό, αν αυτό είναι απαραίτητο για να κρατήσει ανέπαφη την ρουτίνα . Διαβάστε τα βιβλία που σας εκπαιδεύσει σχετικά με μια ποικιλία τεχνικών για τη δημιουργία πρόγραμμα ύπνου ενός μωρού , όπως «Υγιείς συνήθειες ύπνου, χαρούμενο παιδί » ( προωθεί τον περιορισμό της εγρήγορσης , συνεπής ΕΣΔ και αργότερα , νωρίς για ύπνο ) , " Το ευτυχέστερο μωρό στο φραγμό , " ( υπογραμμίζει την σπαργανώνω και πιπιλίζουν τεχνική ) και « το μωρό Whisperer » ( ευνοεί την εύκολη μέθοδος ) .
Η 5

Stagger ύπνο και τη διατροφή χρονοδιαγράμματα για να επιτρέψει one-on -one χρόνο για κάθε παιδί , αν δυνατό. Προγράμματα ύπνου θα επικαλύπτονται , έτσι προετοιμάσει τον εαυτό σας για να είναι σε δύο μέρη ταυτόχρονα . Χρησιμοποιήστε την τηλεόραση ως μια απόσπαση της προσοχής ως έσχατη λύση . Σχέδιο μπροστά και να έχουν πολλά βιβλία , μολύβια και παζλ από κοντά να κρατήσει τα μεγαλύτερα παιδιά σας κατεχόμενα, ενώ έχετε την τάση να το μωρό .
Η 6

Κρατήστε τις προσδοκίες ρεαλιστική . Είστε σε κατάσταση επιβίωσης και θα είναι για περίπου 18 μήνες. Αναθέτουν το νοικοκύρεμα , αν είναι δυνατόν . Αυτό μπορεί να σημαίνει μια φορά -α - μήνα βαθύ καθαρισμό , αλλά θα είναι ανεκτίμητη όταν τον υπολογισμό της μείωσης του στρες στη ζωή σας . Επικοινωνήστε με τον σύλλογο ενός τοπικού μητέρας για σχόλια σε προσιτές τιμές , αξιόπιστους ανθρώπους να έρθουν και να καθαρίσετε το σπίτι σας .
Η
Η

Previous:

Next: