• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Δραστηριότητες για Βελτίωση Προσοχής στα Παιδιά

Τα παιδιά συχνά έχουν δυσκολία να προσέξουν, ιδίως τα μικρά και αυτά που επηρεάζονται από τη Διαταραχή Προσοχής με Υπερκινητικότητα (ADHD). Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών αναφέρουν ότι «το ADHD είναι μια από τις πιο συνηθισμένες νευροσυμπεριφορικές διαταραχές της παιδικής ηλικίας». Ορισμένες δραστηριότητες μπορούν να βοηθήσουν το παιδί σας να μάθει να εστιάζει καλύτερα στην εργασία που έχει μπροστά του και να βελτιώσουν τη διάρκεια της εστίασής τους.

Έργα Μακράς Διάρκειας

Αναζητήστε τι ενδιαφέρει πραγματικά το παιδί σας και εμπλακείτε το σε ένα έργο που διαρκεί επεκτειμένο χρονικό διάστημα. Καλλιτεχνικά έργα όπως ζωγραφική, γλυπτική ή σχέδιο είναι δημιουργικές εξόδους και θα του επιτρέψουν να γίνει ενεργά εμπλεκόμενο. Άλλα παιδιά μπορεί να απολαύσουν το πλέκωμα ή την κροσέ μια κουβέρτα, σταυρόστεμμα ή κατασκευή κάτι από ξύλο. Αυτές οι δραστηριότητες θα παρέχουν δραστηριότητα για επεκτειμένο χρόνο και, αν το παιδί σας ενδιαφέρεται και εμπλέκεται στο έργο, θα το δει μέχρι το τέλος.

Δραστηριότητες Μνήμης

Απλά παιχνίδια μνήμης με χαρτιά κρατούν την προσοχή του παιδιού σας γιατί απαιτούν παρατήρηση σε όλα τα χρόνια για να θυμάστε πού είναι κάθε χαρτί. Ξεκινήστε με 10 έως 12 χαρτιά και προσθέστε περισσότερα καθώς το παιδί σας γίνεται καλύτερο στο παιχνίδι και μπορεί να εστιάσει για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα. Παίξτε Simon Says σε γρήγορο ρυθμό ώστε το παιδί σας να πρέπει πραγματικά να ακούσει τι λείτε. Καταγράψτε κάποια εξωτερικά ήχοι, μετά αφήστε το παιδί σας να κάθεται και να τους ακούσει. Όταν τελειώσει, ζητήστε της να γράψει όλους τους ήχους που άκουσε. Άλλα παιδιά μπορεί να απολαύσουν να καθίστανται ησυχαστικά και να ακούν μια ιστορία, μετά να εξηγήσουν τι συνέβη στην ιστορία σε εσάς. Επιλέξτε σύντομες ιστορίες και νηπιαγωγικά ρυθμούς για μικρά παιδιά· μεγαλύτερες ιστορίες για μεγαλύτερα. Χρησιμοποιήστε βιβλία κεφαλαίων, παύοντας για να ρωτήσετε τι συνέβη μετά από κάθε κεφάλαιο. Για αυτή τη δραστηριότητα βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας είναι σε ησυχαστικό μέρος όπου δεν θα διασπασθεί εύκολα.

Οδηγίες

Δώστε στο παιδί σας απλές οδηγίες, μετά αφήστε το να κάνει όπως ζητείται. Ξεκινήστε με δύο απλές οδηγίες, μετά αυξήστε τον αριθμό ανάλογα με το επίπεδο ικανότητας του παιδιού σας. Αφήστε το παιδί σας να καθίσει σε ένα τραπέζι με κρήδες ή άλλα υλικά τέχνης, έτοιμο να σχεδιάσει μια εικόνα. Δώστε του ξεκάθαρες, βήμα-βήμα οδηγίες για τι πρέπει να σχεδιάσει. Παίξτε παιχνίδια «Βλέπω» και «20 Ερωτήσεις» στο σπίτι ή ενώ οδηγείτε στο αυτοκίνητο. Ξεκινήστε δίνοντας τις υποδείξεις εσείς ενώ το παιδί μαντεύει, μετά αφήστε το να δώσει τις υποδείξεις.