Συμβουλές για τον εαυτό μου τη δεύτερη φορά

Η εγκυμοσύνη για δεύτερη φορά δεν έμοιαζε με τη μνήμη μου (φαντασία;) της πρώτης φοράς. Ένιωσα πολύ πιο άρρωστος, πιο εξαντλημένος, και το επιπρόσθετο άγχος της φροντίδας ενός δραστήριου νηπίου ενώ η θρέψη ενός σκυθρωπού εμβρύου βάραινε πολύ τους πονεμένους μύες μου. Συναισθηματικά, Iμουν ενθουσιασμένος που η οικογένειά μας μεγάλωνε και ήμουν ενθουσιασμένη που βλέπω τον γιο μου ως μεγάλο αδελφό. Φυσικώς, Ήμουν νεκρός.

Το μόνο πάνω στο να είσαι βετεράνος ήταν ότι είχα λιγότερο άγχος. Knewξερα τι να περιμένω - τις άγρυπνες νύχτες, οι πληγωμένες θηλές, το υγρό νουντλ ενός νεογέννητου που φωλιάζει στο στήθος σου. Ένιωσα επίσης πιο ικανή ως μητέρα, μόλις πέρασα τους πρώτους είκοσι μήνες της ζωής του γιου μου ως κύριος φροντιστής του.

Υπάρχουν όμως πέντε πράγματα που θα ήθελα να γνώριζα (ή να πίστευα) που θα είχαν κάνει τη ζωή μου πιο εύκολη με το μωρό #1. Θα θυμηθώ αυτές τις 5 αρχές τις επόμενες εβδομάδες καθώς μπαίνω σε ένα νέο στάδιο μητρότητας που επιβλέπει δύο κάτω των δύο.

Τα μωρά είναι χορταστικά.

Όταν φέρνεις σπίτι ένα μωρό από το νοσοκομείο, νιώθεις ότι είσαι υπεύθυνος για το πιο εύθραυστο πράγμα στον κόσμο. Η αλήθεια είναι ότι το μωρό είναι πολύ πιο ανθεκτικό από όσο φαντάζεστε. Οι νέες μαμάδες είναι συχνά γεμάτες νευρικές σκέψεις σχετικά με τον ύπνο, τρώει, πόσιμο, κοιμάμαι, κλπ. Τα μωρά σας θα μεγαλώσουν και θα ευδοκιμήσουν ανεξάρτητα από μερικούς χαζούς υπνάκους, υδαρές ποπές, και εκτοξεύσεις βλημάτων. Ηρέμησε.

Να προσέχεις τον εαυτό σου.

Οι μητέρες αναλαμβάνουν πολλές ευθύνες και συχνά αισθάνονται ενοχές που δεν κάνουν αρκετά ή δεν κάνουν αρκετά καλά. Κάντε ένα διάλειμμα στον εαυτό σας. Μίσθωση μπέιμπι σίτερ. Γνωρίστε έναν φίλο για καφέ. Φορέστε ένα άνετο παντελόνι πιτζάμα αν αυτή είναι η τρέχουσα καθημερινή σας στολή. Μην γίνεις μάρτυρας. Τα παιδιά σας θα είναι σε ακόμα καλύτερα χέρια αν έχετε ξεκουραστεί καλά, ηρεμήστε και νιώστε καλά με τον εαυτό σας. Δώστε προτεραιότητα στην ψυχική σας υγεία και μην θεωρήσετε ότι η θλιμμένη κατάσταση αποτελεί ένσημο τιμής.

Μην δίνετε σημασία σε αυτό που πιστεύουν οι άλλοι.

Όλοι θα έχουν άποψη για το τι κάνετε σωστά και τι κάνετε λάθος. Από τη στιγμή που ανακοίνωσα την πρώτη μου εγκυμοσύνη, Μου επέκριναν για αυτό που έτρωγα, κουραστικός, και αυτό μπορεί να βλάψει το μωρό μου. Ένιωσα κατεστραμμένη και ηττημένη πριν καν γεννήσω. Τώρα ξέρω να αγνοώ αυτά τα σχόλια και να μην τα παίρνω στην καρδιά. Είστε η μόνη αρχή όταν πρόκειται να καταλάβετε τι χρειάζεται το παιδί σας.

Όλα είναι μια φάση.

Υπήρξαν στιγμές που νόμιζα ότι ο κόσμος θα τελείωνε. Εβδομάδες που τελειώνουν όταν ο γιος μου δεν κοιμάται, δύσκολες ασθένειες και ιοί που άφησαν ολόκληρη την οικογένειά μας να λειτουργεί ελάχιστα, και τα ξεσπάσματα της ψυχραιμίας που έσκαγαν τόσο βίαια το μόνο που ήθελα να κάνω ήταν να μπω στο κρεβάτι και να κλάψω. Και τότε υπήρξαν στιγμές που ήμουν πληθωρική. Ένιωσα να με κυριεύει η ποσότητα αγάπης που εισχωρεί στους πόρους μου και δεν μπορούσα να πιστέψω την τύχη μου ότι αυτή ήταν η ζωή μου. Οι μεταβολές των συναισθημάτων είναι αρκετές για να κάνουν κανέναν μανιακό. Μειώστε τις δύσκολες στιγμές και θυμηθείτε ότι είναι παροδικές. Απολαύστε και απολαύστε το καλό.

Οι μαμάδες είναι πολεμίστριες.

Αν τα τελευταία δύο χρόνια μου έμαθαν κάτι, ανεξάρτητα από την κατάσταση, είναι στην εξελικτική μας φύση να ανταποκριθούμε στην περίσταση. Όταν τα πράγματα γίνονται δύσκολα και αισθάνεστε ανίκανοι να χειριστείτε τα εμπόδια που σας έρχονται, τότε είναι που θα περάσεις από θαύμα. Τότε είναι που παίρνεις μια βαθιά ανάσα, ψιλοκόψτε έναν διπλό εσπρέσο και κατεβείτε στην κούπα. Μην υποτιμάτε τις ικανότητές σας. Είσαι πιο δυνατός από όσο ξέρεις.

Ελπίζω ότι ως μαμά δύο παιδιών μπορώ να λάβω τις δικές μου συμβουλές και να περάσω τα πρώτα χρόνια με ευκολία και χάρη. Φυσικά, θα υπάρξουν στιγμές που δεν μπορώ. Όταν δεν θα το κάνω. Αλλά έχοντας βιώσει τα υψηλά υψηλά και τα χαμηλά χαμηλά επίπεδα φροντίδας ενός μωρού στην παιδική ηλικία, Αισθάνομαι πιο εξοπλισμένος και προετοιμασμένος να αντιμετωπίσω τις προκλήσεις που έρχονται με μια νέα προοπτική.

Σχετικά:Κάνετε και μην κάνετε το να φέρετε σπίτι το δεύτερο μωρό σας

Previous:

Next: