• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Το D-MER σχεδόν κατέστρεψε την εμπειρία μου στο θηλασμό

Ταν μια αίσθηση που ήρθε από το πουθενά. Εδώ ήμουν, μια μαμά των 3, τέσσερις μήνες στο τρίτο μου ταξίδι θηλασμού με το μικρότερο μου, δεσμευμένος και αποφασισμένος να τον θηλάσει τουλάχιστον ένα χρόνο, όταν ξαφνικά, Δεν άντεξα στη σκέψη να τον θηλάσω άλλη μια φορά.

Ο γιος μου ήταν πρωταθλητής νοσηλευτής από την αρχή. το πρώτο του μάνδαλο ήταν η τελειότητα, η πρώτη μας νοσηλευτική συνεδρία διήρκεσε σχεδόν 45 λεπτά, μια ανωμαλία που οι περισσότερες νοσοκόμες στο νοσοκομείο δεν είχαν δει ποτέ. Γυρίσαμε σπίτι από το νοσοκομείο και συνέχισε να είναι ένα πρόθυμο και πρόθυμο θηλάζον μωρό, χαρούμενος και ικανοποιημένος που έμεινα στο στήθος μου τους περισσότερους πρώτους μήνες της ζωής του.

Η βάρδια

Μόλις αρχίσαμε να προσαρμοζόμαστε στη νέα μας κανονικότητα ως πενταμελής οικογένεια, τα συναισθήματά μου για το θηλασμό άρχισαν να αλλάζουν. Αυτός ήταν, παρά όλα αυτά, Το τρίτο μου μωρό και εγώ ξεκινήσαμε το νοσηλευτικό μας ταξίδι με την ιδέα ότι θα συνεχίσουμε όσο θα λειτουργούσε για όλους μας. Αν φτάσαμε σε ένα σημείο που δεν θα μπορούσα να το κάνω άλλο, για οποιονδήποτε λόγο, σταματούσαμε και περνούσαμε στον τύπο, δεν υπάρχουν ερωτήσεις σχετικά με αυτό. Παρά το γεγονός ότι του σύστησε το μπουκάλι από νωρίς, ηλικίας περίπου 4 μηνών, ξαφνικά δεν ήθελε να κάνει τίποτα με τίποτα που δεν ήμουν εγώ. Στην αρχή το βούρτσισα? και οι δύο μεγάλες αδερφές του είχαν προτιμήσει τη νοσηλεία από ένα μπουκάλι, αλλά τελικά ενέδωσαν, οπότε δεν ανησυχούσα υπερβολικά. Μόλις έφυγα ένα απόγευμα για να τρέξω κάτι και ήρθα σπίτι σε ένα υστερικό μωρό και έναν ταραγμένο σύζυγο που προσπάθησαν απεγνωσμένα να τον κάνουν να πάρει ένα μπουκάλι αντλημένο γάλα χωρίς αποτέλεσμα, ότι συνειδητοποίησα ότι δεν έπαιρνα πλέον τις αποφάσεις σχετικά με τη νοσηλευτική μας σχέση. ο μικρός μας ήθελε τη μαμά του και αυτό ήταν.

Το κύμα των αρνητικών συναισθημάτων κατά το θηλασμό

Perhapsσως ήταν η απώλεια ελέγχου ή ίσως το σταθερό, ασταθής, απρόβλεπτη μεταβολή των ορμονών που βιώνουν όλες οι θηλάζουσες και οι μητέρες μετά τον τοκετό, αλλά από εκείνη τη στιγμή και μετά, κάθε φορά που καθόμουν να θηλάσω το πεινασμένο μικρό μου, Με χτύπησε ένα κύμα ανελέητης αρνητικότητας. Μόλις κλειδώσει, ολόκληρο το σώμα μου θα κοκκίνιζε, ο καρδιακός μου ρυθμός θα αυξηθεί, το μυαλό μου θα πλημμύριζε από τα πάντα, από εκνευρισμό (Σοβαρά; Μόλις τρελάθηκες) έως θλίψη (Θα πάρω ποτέ το σώμα μου πίσω;) μέχρι τον σωστό θυμό (Φύγε, φύγε από πάνω μου τώρα!), και έπρεπε να παλέψω με την παρόρμηση να σπάσω το μάνδαλο του, ξάπλωσε τον, και φύγε μακριά του. Μετά από ένα ή δύο λεπτά, πολλές βαθιές ανάσες, και αναγκάζοντας τον εαυτό μου να επικεντρωθεί σε κάτι, Οτιδήποτε, εκτός από τη νοσηλευτική, τα αρνητικά συναισθήματα θα υποχωρούσαν και έμεινα να αμφισβητώ τη λογική μου και να αναρωτιέμαι τι στο διάολο μου έφταιγε.

Μείνοντας σιωπηλοί

Δεν είπα σε κανέναν για τα αρνητικά συναισθήματα που ένιωθα απέναντι στη νοσηλευτική, φοβισμένος ότι αν έλεγα τις λέξεις δυνατά θα παραδεχόμουν την ήττα και θα ανταποκρινόμουν στους φόβους μου ότι θα ήμουν μια φρικτή μητέρα.

Η κατάρρευση

Τελικά όμως, μετά από μια ιδιαίτερα μακρά και προκλητική μέρα, η μαμά με δύο μεγάλα κορίτσια και ένα μωρό 7 μηνών που περνάει από τη δυσκολότερη αναπτυξιακή μας πορεία μέχρι σήμερα, Έκλαψα για τον άντρα μου καθώς το μωρό μου που κραύγαζε έκλεισε και πλημμύρισα για άλλη μια φορά από αρνητικότητα. «Απλώς τον χρειάζομαι για να φύγει από πάνω μου!» Φώναξα. «Δεν μπορώ να το κάνω άλλο. Τα παρατάω. Πνίγομαι ... χρειάζομαι λίγο χώρο! »Έβαλα τα κλάματα. Ο σύζυγός μου πήρε γρήγορα και ήρεμα το μωρό και το ανέβασε επάνω και το κούναγε καθώς καθόμουν στον καναπέ, αηδιάζω απόλυτα με τον εαυτό μου και την υπερβολική μου αντίδραση.

Ανακαλύπτοντας το D-MER

Μετά από λίγα λεπτά καθισμένοι στην ησυχία μας, αμυδρό φως σαλόνι, Ένιωσα την λογική μου να επιστρέφει και μια ξαφνική ανάγκη να καταλάβω τι μου συνέβαινε και γιατί ένιωθα αυτό που ένιωθα. Πληκτρολόγησα τις λέξεις «ευερεθιστότητα κατά τη διάρκεια του θηλασμού» στο Google και ήμουν συγκλονισμένος με πληροφορίες που περιγράφουν λεπτομερώς αυτό που βίωσα και τις επιστημονικές, ορμονικό σκεπτικό πίσω από αυτό. Δυσφορική παλινδρόμηση εξαγωγής γάλακτος, ή D-MER, ορίζεται ως «μια κατάσταση που επηρεάζει τις θηλάζουσες γυναίκες που χαρακτηρίζεται από απότομη δυσφορία, ή αρνητικά συναισθήματα, που συμβαίνουν ακριβώς πριν από την απελευθέρωση γάλακτος και συνεχίζονται όχι περισσότερο από λίγα λεπτά. »[πηγή:d-mer.org]

Διαχείριση D-MER

Οπλισμένοι με αυτή τη νέα γνώση, Ένιωσα ξαφνικά περισσότερο τον έλεγχο και μου έδωσε δύναμη γνωρίζοντας ότι δεν ήμουν μόνος σε αυτά τα συναισθήματα και ότι υπήρχαν απλά, Αντιδραστικά μέτρα που θα μπορούσα να λάβω για να ξεπεράσω, ή τουλάχιστον να διαχειριστεί, το D-MER μου. Βαθιά αναπνοή μέσα από τα αρνητικά συναισθήματα, επικεντρώνομαι και μιλάω στα μεγαλύτερα παιδιά μου, βρίσκοντας ένα ενδιαφέρον άρθρο για να διαβάσω πριν καθίσω στη νοσοκόμα, και το τραγούδι σιγά στο γλυκό μου μικρό μωρό με βοήθησε να αγνοήσω τη σύντομη και συντριπτική πτώση της ντοπαμίνης, για οποιονδήποτε λόγο, με ενθουσίασε τόσο έντονα αυτή τη φορά.

Είμαι περήφανος που μπορώ να πω ότι ήμουν σε θέση να θηλάσω τον γιο μου μέχρι να γιορτάσουμε τα πρώτα του γενέθλια, όταν ήμασταν αμοιβαία έτοιμοι να τελειώσουμε το ταξίδι μας μαζί. Το να γίνεις μαμά είναι όμορφο, εκπληκτική εμπειρία είτε είναι η πρώτη σας φορά είτε η δέκατη, αλλά ορμονικά τα σώματά μας βρίσκονται σε ένα λούνα παρκ πάνω και κάτω. μη φοβάσαι να μιλήσεις, ζητήσετε βοήθεια, κραυγή, πάμε για τρέξιμο, παρακολουθήστε πολύ μια παράσταση, κάνε ό, τι πρέπει να κάνεις για να φροντίσεις τον εαυτό σου. Αφού περάσαμε το σώμα μας, το κερδίσαμε.

Οι επόμενες αναφορές μας:Είναι εντάξει να αντιπαθείς τον θηλασμό