Πώς να προετοιμαστεί για την πατρότητα

Προετοιμασία για τη μητρότητα δεν είναι ένα απλό βήμα-προς - βήμα διαδικασία . Από το σχεδιασμό για τη γέννηση να ψάχνει πέρα στο μέλλον του παιδιού σας , αυτή είναι η ώρα για σοβαρές συζητήσεις με τον σύντροφό σας , και την αμοιβαία ανάγνωση και την έρευνα . Αν και καταλαβαίνω τι είναι σαν να έχει ένα παιδί δεν θα συμβεί μέχρι μικρή δέσμη σας κάνει μεγάλη την άφιξή της , prepping των προτέρων μπορεί να διευκολύνει μερικές από τις ανησυχίες σας και να βοηθήσει μετά την εγκυμοσύνη τρέχει τη ζωή σας πιο ομαλά .
Σχέδιο για την διαδικασία της γέννησης

Ακόμη και αν η διαδικασία της γέννας είναι απλά μια αναλαμπή , όταν πρόκειται για το σύνολο της ζωής του παιδιού σας , την προετοιμασία για αυτή τη φορά μπορεί να ηρεμήσει τα νεύρα σας και να βοηθήσει έτοιμο να σας για ό, τι είναι να έρθει . Δημιουργήστε ένα σχέδιο γέννησης που θα περιγράψει πώς βλέπετε την διαδικασία της γέννησης , ποιες ιατρικές παρεμβάσεις που θέλετε , πώς το σχέδιο για τη διαχείριση του πόνου και που θέλετε μαζί σας κατά τη διάρκεια της παράδοσης . Σχέδιο γέννησής σας μπορεί επίσης να περιλαμβάνει τις επιθυμίες σας ή τις ανάγκες μετά την παράδοση . Για παράδειγμα , σημειώστε αν σκοπεύετε να φυλάξουν το αίμα νεογέννητο σας ή όχι . Αν και ανάγνωση σε σχέση με τη διαδικασία της γέννησης μπορεί να σας βοηθήσει να σχεδιάσετε για το τι είναι να έρθει , δεν παίρνει τη θέση των συμβουλών των ειδικών γιατρών . Γράψτε οποιεσδήποτε ερωτήσεις που έχετε όπως μπορείτε να σκεφτείτε τους . Φέρτε τη λίστα σας για τακτικές εξετάσεις σας και να συζητήσουν οποιεσδήποτε ανησυχίες με το γιατρό σας .
Η
πάρει οικονομική σας μέλλον προκειμένου

Ακόμα και αν αισθάνεστε οικονομικά ασφαλείς τώρα , έχοντας ένα μωρό αλλάζει τον τρόπο , όταν και όπου θα δαπανήσει τα χρήματά σας . Η μέση οικογένεια της μεσαίας τάξης που έχει ένα παιδί που θα γεννηθεί το 2013 μπορούν να περιμένουν να περάσουν 245.340 δολάρια για να μεγαλώσει ένα παιδί , σύμφωνα με το αμερικανικό Υπουργείο Γεωργίας . Προετοιμαστείτε για οικονομικά πολύ πιο πέρα ​​από βρέφος χρόνια του παιδιού σας . Ενώ η κατανομή των τμημάτων του εκκαθαριστικό σημείωμα για πάνες, τύπος , ένα παχνί και χρειάζεται άλλο μωρό είναι ένα must , μην ξεχνάτε ότι έχετε 18 ή περισσότερα χρόνια της διατροφής του παιδιού σας για να προσβλέπουμε σε . Εξετάστε το μηνιαίο προϋπολογισμό σας και να προσθέσετε στις αναμενόμενες δαπάνες για το εγγύς και απώτερο μέλλον . Για παράδειγμα , το κόστος των πάνες , μαντηλάκια και τα ρούχα του μωρού για τώρα . Δημιουργήστε χωριστούς προϋπολογισμούς για άλλα στάδια της ζωής του παιδιού σας . Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την προσθήκη στο κόστος της προσχολικής ηλικίας για όταν είναι 3 ετών ή για το κολέγιο , όταν αυτή είναι 18. Συζήτηση για τα έξοδα αυτά με το σύζυγό σας και βεβαιωθείτε ότι είστε τόσο επί του σκάφους με τον προϋπολογισμό της οικογένειας .


Η Έναρξη ενός υγιεινού τρόπου ζωής πριν από το μωρό

κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες πρέπει να τρώνε μια θρεπτική διατροφή , να συμμετέχουν σε γιατρό-που εγκρίθηκε άσκηση και μείνετε μακριά από τα ναρκωτικά και το αλκοόλ . Προγραμματισμός για έναν υγιεινό τρόπο ζωής της εγκυμοσύνης μπορεί να μεταφέρει πάνω από την παιδική ηλικία του μωρού σας . Ως γονέας , είστε ένα πρότυπο για το παιδί σας με κάθε τρόπο . Τρώγοντας cupcakes , μασουλώντας στα τσιπ ή χαλαρώνοντας στον καναπέ , αντί να τρέχει έξω δεν σας επηρεάζει μόνο - που επηρεάζουν την οικογένειά σας , πάρα πολύ . Προετοιμασία για τη ζωή σας ως γονιός θα πρέπει να περιλαμβάνει μια δέσμευση για να είναι υγιής τώρα και να παραμείνουν υγιείς για τα επόμενα χρόνια . Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να σνακ για την περιστασιακή μπισκότο ή να κάνετε ένα διάλειμμα από τη ρουτίνα άσκησης σας κάθε φορά σε μια στιγμή . Αντ 'αυτού , να διατηρήσει ένα συνολικό υγιεινό τρόπο ζωής που μπορείτε να δείτε και να μοιραστείτε με το παιδί σας όλα αυτά τα χρόνια .
Η
βρίσκουν παρηγοριά σε άλλους γονείς

Μπορείτε να prep , σχέδιο και να κάνει όλα τα απαριθμεί ότι ο σύζυγός σας μπορεί να χειριστεί . Αλλά , όταν πρόκειται για την μητρότητα , μερικές φορές δεν υπάρχει τίποτα σαν να ακούω τι να περιμένουμε από πρώτο χέρι . Μπορείτε να προετοιμαστούν για το ταξίδι για να έρθει μιλώντας με άλλους γονείς που έχουν "? Ήταν εκεί και κάνει ότι . &Quot;? Αν έχετε φίλους , αδέλφια ή άλλα παρόμοια , ηλικίας συγγενείς οι οποίοι είναι γονείς , να τους ζητήσει συμβουλές . Συζητήστε συγκεκριμένες ανησυχίες ή να ζητήσετε για το Νο 1 κομμάτι τους parenting συμβουλές . Μην επικεντρωθεί στα πρώτα χρόνια . Ρωτήστε για την προσχολική , αρχίζει το σχολείο βαθμού ή του σχεδιασμού για το κολλέγιο . Αν είστε ο πρώτος από τους φίλους σας για να γίνει γονέας , να εξετάσει μια online κοινότητα . Ενταχθούν σε μια συνομιλία γονείς ή web-based ομάδα να μοιραστεί τις ανησυχίες σας .
Η
Η

Previous:

Next: