Πώς Να Επιβιώσετε Τις Τελευταίες Δύο Εβδομάδες Της Κυοφορίας

Εδώ καθόμαι στην εορτή της 38ης εβδομάδας της κυοφορίας μου. Είμαι κουρασμένη, είμαι πονεμένη, και ξεμίσω λίγο όταν βηχάω. Η ζωή είναι αρκετά βαρύ τώρα.

Οι μέρες είναι μακρυές, οι νύχτες είναι σύντομες. Πέρνει αιώνια να κοιμηθώ. Μετά, μόλις φτάσω στο REM stride, πρέπει να ξυπνήσω να κάνω πιπί. Πλύνω και επαναλαμβάνω. Όλη. Την. Νύχτα.

Κάθε βράδυ λέω στον εαυτό μου ότι ίσως απόψε θα είναι η νύχτα που θα ξυπνήσω σε μια πισίνα αμνιοτικού υγρού, ή με το χαρακτηριστικό νουντλάκια εκείνων των πρώτων πραγματικών συστολών, και ότι όλα αυτά θα τελειώσουν σύντομα. Μετά κάθε πρωί ξυπνάω στην ίδια κατάσταση στην οποία κοιμήθηκα, ανελπιστα enceinte.

Ήμουν κεναγιάζοντας μιλώντας με τον άντρα μου την άλλη μέρα για το πόσο τελείωσα είμαι με αυτή τη κυοφορία.

Μπορώ να θυμάμαι ασαφώς το τέλος της πρώτης μου κυοφορίας, και πώς πέρασα αυτό το τελικό τμήμα βγάζοντας τα πόδια μου ψηλά, ονειροπολώντας για το να γίνω μάνα.

Τώρα, περνώ αυτές τις μέρες με τον ίδιο τρόπο που τις πέρασα προ-κυοφορία. Θυρώ ένα άγριο διετές παιδί των οποίων τα χόμπι περιλαμβάνουν πράγματα όπως τρώγοντας μαρμαράρια και πηδώντας στο καναπέ όταν νομίζει ότι κανείς δεν κοιτάζει.

Η πραγματικότητα είναι ότι αυτή η κυοφορία πραγματικά δεν είναι πιο δύσκολη από την πρώτη. Είναι απλώς ότι το τέλος είναι πολύ πιο δύσκολο από την αρχή.

Θέλω απλώς να γνωρίσω το μωρό μου. Θέλω να το δω, να το κρατήσω, και να μυρίσω εκείνη τη γλυκιά μυρωδιά νεογνού μωρού.

Θέλω επίσης να μπορώ να πάρω μια βαθιά ανάσα και να φάω ό,τι θέλω πάλι (κάπου υπάρχει ένα turkey hoagie που φωνάζει το όνομά μου δυνατά).

Σε προσπάθεια να κάνω το καλύτερο από αυτές τις τελευταίες μέρες, φτιάξα έναν οδηγό επιβίωσης τέλους δρόμου.

Ένας τρόπος να περάσω αυτές τις τελευταίες δύο έως τέσσερις εβδομάδες (για αγάπη θεού μην είναι άλλες τέσσερις εβδομάδες) χωρίς να χάσω το νου μου.

Φτιάξτε Ένα Αποτύπωμα Γαστέρας

Το έκανα με τη μητέρα μου ενώ ο άντρας μου παρακολουθούσε τη κόρη μας. Ήταν διασκεδαστικό, δεν άρεσε πολύ, και εκτός από τη βρώμα ήταν σχετικά εύκολο. Ως πρόσθετο bonus τώρα έχω αυτό το παράξενο γύψινο πράγμα που μπορώ να ξεχάσω στο υπόγειό μου για 18 χρόνια, μόνο για να το ρίξω με δάκρυα στα σκουπίδια όταν το ανακαλύψω ακριβώς όταν η κόρη μου ετοιμάζεται να φύγει για το πανεπιστήμιο.

Φάτε Ο,τι Θέλετε

Είναι το τελικό rectilinear. Ίσως ήσασταν πολύ προσεκτικοί καθ' όλη τη διάρκεια της κυοφορίας και μετράτε καλορίες. Ίσως δεν μετράτε τόσο τις καλορίες όσο έκανατε μια ψυχική σημείωση ότι αυτό ήταν το τρίτο σας donut της ημέρας. Οποιοδήποτε, η ζημιά έχει γίνει. Δεν πρόκειται να πάρετε 9κιλά αυτές τις δύο εβδομάδες, πηγαίνετε για σπαστό. Φάτε τη σοκολατένια, ξοφλάστε στο ασφαλές cookie dough κυοφορίας, κάνετε εσείς.

Πηγαίνετε Στο Σπα/Σαλόν/Τόπος Νυχιών

Αυτό μπορεί να είναι ευκολότερο να πει από να γίνει ανάλογα με τους φυσικούς και οικονομικούς σας περιορισμούς. Έχω και πedikιούρ και προγεννητικό μασάζ προγραμματισμένο για αυτό το Σαββατοκύριακο. Το μασάζ ήταν δώρο αλλά το πedikιούρ είναι δικό μου. Το έχω κερδίσει, και εσείς επίσης. Να σας βαφούν τα νύχια από κάποιον άλλο. Θα περάσει πολύ καιρό πριν μπορείτε ξανά να καθίσετε κάπου και να περιποιηθείτε.

Αφήστε Το

Είτε είναι τα ρούχα, η βούρτσα, ή κάποια άλλη δουλειά που δεν θα προκαλέσει το σπίτι σας να καεί αν μείνει ανατεταγμένη. Απλώς, αφήστε το. Και ακόμα καλύτερα, χρησιμοποιήστε αυτό το χρόνο για να κάνετε κάτι για τον εαυτό σας. Ως το να διαβάσετε αυτό το βιβλίο που πάντα ήθελατε να διαβάσετε ή να φτιάξετε μια πούπουλα σχήματος κοιλιάς στο καναπέ σας.

Περιποιήθητε. Εσείς. Εαυτούς.

Πηγαίνετε να αγοράσετε κάτι για εσάς. Τρίτη πέρασα το πρωί ψωνίζοντας «ρούχα ανάκαμψης». Σημαίνει ότι αγόρασα μερικά ωραία νέα πυτζάμες και μερικά νέα σουτιέν θηλασμού (#momlife). Ίσως το δικό σας reward θα ήταν ένα σφουγγάρι sequined ή ένα πραγματικά φανシー μπουκάλι κρασί. Οποιοδήποτε, απλά πηγαίνετε ψώνια. Μπορείτε ακόμα να κάνετε την δικαιολογία ότι το περπάτημα βοηθάει να ετοιμάσετε το σώμα σας για τη λοχεία. Το χρησιμοποίησα πουθενά γύρω στη δεύτερη βόλτα του marathon Target μου.

Κάνετε Σχέδια

Σοβαρά, βγάλτε κάτι που πραγματικά θέλετε να κάνετε. Πηγαίνετε να δείτε μια ταινία που έχετε ντρέψει να δείτε, ντυθείτε και βγείτε στο αγαπημένο σας εστιατόριο, προγραμματίστε μια βραδιά κορίτσιων, οτιδήποτε. Μiễn και είστε πραγματικά ανυπομονετικοί για αυτό, γιατί αυτή θα είναι η στιγμή που το μωρό σας θα αποφασίσει τελικά να κάνει την μεγαλειώδη του είσοδο και να σας απελευθερώσει από αυτή τη φυλακή κυοφορίας.

Πάνω απ όλα, απλώς προσπαθήστε να απολαύσετε αυτές τις τελευταίες μέρες/εβδομάδες, γιατί θα τελειώσουν σύντομα. Θα ακολουθήσουν γρήγορα από εκείνες τις μακρυές μέρες νεογνού, και αυτές τις ακόμα πιο μακρυές νύχτες νεογνού.

Όσο πολύ όσο βγάζουν αυτές οι τελικές εβδομάδες της κυοφορίας, τόσο βγάζουν και οι πρώτες εβδομάδες στο σπίτι με το νεογνό σας.

Δεν το λένε τετάρτο τρίμηνο για τίποτα.

Σχετικά: Γέννα Και Ζωή Νεογνού – Προοπτική Μπαμπά Σε 10 Έκπληξη Πράγματα

Previous:

Next: