Πώς να επιβιώσετε στις δύο τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης
Εδώ κάθομαι την παραμονή των 38 μου ου εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Είμαι κουρασμένος, Πονάω, και τσιρίζω λίγο όταν βήχω. Η ζωή είναι πολύ δύσκολη αυτή τη στιγμή.
Οι μέρες είναι μεγάλες, οι νύχτες είναι σύντομες. Χρειάζεται για πάντα να κοιμηθείς. Στη συνέχεια, μόλις χτυπήσω αυτό το βήμα REM, πρέπει να ξυπνήσω για να κατουρήσω. Ξεπλύνετε και επαναλάβετε. Ολα. Νύχτα. Μακρύς.
Κάθε βράδυ λέω στον εαυτό μου ότι ίσως απόψε θα είναι η νύχτα που θα ξυπνήσω σε μια λίμνη αμνιακού υγρού, ή με την προειδοποιητική αίσθηση αυτών των πρώτων πραγματικών συσπάσεων, και ότι όλα αυτά θα τελειώσουν σύντομα. Στη συνέχεια, κάθε πρωί ξυπνάω στην ίδια κατάσταση στην οποία με πήρε ο ύπνος, απελπιστικά έγκυος Το
Γκρίνιαζα μιλώντας με τον άντρα μου τις προάλλες για το πώς Έγινε Είμαι με αυτήν την εγκυμοσύνη.
Θυμάμαι αόριστα το τέλος της πρώτης μου εγκυμοσύνης, και πώς πέρασα αυτό το τελευταίο σκέλος χαλαρώνοντας με τα πόδια μου κλωτσιά, ονειροπολώντας να γίνει μαμά.
Τώρα, Περνάω αυτές τις μέρες με τον ίδιο τρόπο που τις πέρασα πριν από την εγκυμοσύνη. Κυνηγώντας ένα άγριο δίχρονο παιδί του οποίου τα χόμπι περιλαμβάνουν πράγματα όπως το να τρώει μάρμαρα και να πηδά στον καναπέ όταν νομίζει ότι κανείς δεν κοιτάζει.
Η πραγματικότητα είναι ότι αυτή η εγκυμοσύνη δεν είναι πραγματικά πιο δύσκολη από την πρώτη. Είναι απλώς ότι τέλος είναι πολύ πιο δύσκολο από το αρχή Το
Θέλω απλώς να γνωρίσω το μωρό μου. Θελω να την δω, να την κρατήσω, και να μυρίσω τη γλυκιά μυρωδιά του νεογέννητου μωρού.
Θέλω επίσης να μπορώ να πάρω μια βαθιά ανάσα και να φάω ξανά ό, τι θέλω (κάπου υπάρχει ένα γαλοπούλα hoagie που φωνάζει δυνατά το όνομά μου).
> Σε μια προσπάθεια να αξιοποιήσουμε στο έπακρο αυτές τις τελευταίες ημέρες, Έχω τελειώσει τον οδηγό επιβίωσης στο δρόμο.
Ένας τρόπος να ξεπεράσετε αυτές τις δύο έως τέσσερις εβδομάδες ( για την αγάπη του θεού μην περάσετε άλλες τέσσερις εβδομάδες ) χωρίς να χάσω το μυαλό μου.
Κάντε ένα γύψο κοιλιάς
Το έκανα με τη μητέρα μου ενώ ο άντρας μου παρακολουθούσε την κόρη μας. Είχε πλάκα, δεν άργησε πολύ, και εκτός από το χάος ήταν σχετικά εύκολο. Ως πρόσθετο μπόνους έχω τώρα αυτό το περίεργο γύψο που μπορώ να ξεχάσω στο υπόγειό μου για 18 χρόνια, μόνο για να το πετάξω με δάκρυα όταν το ανακαλύψω καθώς η κόρη μου ετοιμάζεται να φύγει για το κολέγιο.
Φάε ό, τι θέλεις
Είναι το σπίτι. Maybeσως ήσουν πραγματικά προσεκτικός καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σου και μέτρησες θερμίδες. Maybeσως δεν υπολογίσατε τόσο πολύ τις θερμίδες, όσο σημειώσατε ότι αυτό ήταν το τρίτο σας ντόνατ της ημέρας. Ο, τι να 'ναι, η ζημιά έγινε. Δεν πρόκειται να πάρετε 20 κιλά τις τελευταίες δύο εβδομάδες, τείνω να φαλιρήσω. Φάε το candy bar, ξεφαντώστε τη ζύμη μπισκότων για την εγκυμοσύνη, εσυ.
Χτυπήστε το χώρο του σπα/κομμωτηρίου/νυχιών
Αυτό μπορεί να είναι πιο εύκολο να ειπωθεί παρά να γίνει ανάλογα με τους φυσικούς και οικονομικούς σας περιορισμούς. Έχω προγραμματίσει πεντικιούρ και προγεννητικό μασάζ για αυτό το Σαββατοκύριακο. Το μασάζ ήταν δώρο, αλλά το πεντικιούρ είμαι μόνο εγώ. Το έχω κερδίσει, και το ίδιο και εσύ Ζητήστε από κάποιον άλλο να βάψει τα δάχτυλα των ποδιών σας. Θα περάσει πολύς καιρός πριν καταφέρετε να καθίσετε κάπου και να περιποιηθείτε ξανά.
Αστο να πάει
Είτε πρόκειται για πλυντήριο, η σκούπα, ή κάποια άλλη αγγαρεία που δεν θα προκαλέσει την καύση του σπιτιού σας εάν παραμείνει ημιτελής. Μόλις, άστο να πάει Το Και ακόμα καλύτερα, χρησιμοποιήστε αυτόν τον χρόνο για να κάνετε κάτι για τον εαυτό σας. Σαν να διαβάζετε αυτό το βιβλίο που πάντα θέλατε να διαβάσετε ή να κάνετε μια τρύπα σε σχήμα άκρου στον καναπέ σας.
Θεραπεύω. Yo. Εαυτός.
Πήγαινε να αγοράσεις κάτι στον εαυτό σου. Τρίτη πέρασα το πρωί ψωνίζοντας ρούχα «ανάκτησης». Αυτό σημαίνει ότι αγόρασα μερικά ωραία νέα PJ και μερικά νέα σουτιέν νοσηλείας (#momlife). Treatσως η απόλαυσή σας να είναι μια σούπα με πούλιες ή ένα πραγματικά φανταχτερό μπουκάλι κρασί. Ο, τι να 'ναι, απλά πάτε για ψώνια. Μπορείτε ακόμη και να δικαιολογήσετε ότι το περπάτημα βοηθάει το σώμα σας να είναι έτοιμο για εργασία. Χρησιμοποίησα εντελώς αυτή τη δικαιολογία κάπου στον δεύτερο γύρο του μαραθωνίου Target.
Κάνω σχέδια
Σοβαρά, καταλήξτε σε κάτι που εσείς Πραγματικά θέλω να κάνω. Πήγαινε να δεις μια ταινία που έψαχνες να δεις, ντυθείτε και βγείτε στο αγαπημένο σας εστιατόριο, προγραμματίστε μια βραδιά κοριτσιού, ό, τι να 'ναι Το Αρκεί να είσαι Πραγματικά ΑΝΥΠΟΜΟΝΩ, γιατί αυτή θα είναι η στιγμή που το μωρό σας θα αποφασίσει επιτέλους να κάνει τη μεγάλη του είσοδο και τελικά θα σας απελευθερώσει από αυτήν τη φυλακή εγκυμοσύνης.
Πάνω απ 'όλα, απλά προσπάθησε να απολαύσεις αυτές τις τελευταίες ημέρες/εβδομάδες, γιατι αυτοι θα τελειώσει σύντομα. Θα ακολουθήσουν γρήγορα αυτές οι μεγάλες μέρες νεογέννητων, Και αυτά ακόμα περισσότερο νεογέννητες νύχτες.
Όσο κι αν αυτές οι τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης είναι χάλια, έτσι πιπιλίζει τις πρώτες εβδομάδες στο σπίτι με το νεογέννητο.
Δεν το αποκαλούν το τέταρτο τρίμηνο για τίποτα.
Σχετίζεται με: Γέννηση και νεογέννητη ζωή - Προοπτική ενός μπαμπά για 10 εκπληκτικά πράγματα
-
Σκέφτεστε να εργαστείτε για πολλές οικογένειες σε ένα μερίδιο; Φροντίστε να κάνετε την εργασία σας:Τα μερίδια νταντών και οι ρυθμίσεις κοινής φροντίδας ενδέχεται να υπόκεινται σε διάφορες απαιτήσεις αδειοδότησης ή να απαγορεύονται σε ορισμένες πολιτε -
Αν το 2020 ήταν η χρονιά του σταθμού μάθησης στο σπίτι, μπορεί το 2021 να είναι απλώς η χρονιά του σπίτι σταθμός εργασίας. Και ενώ οι οικογένειες μπορεί να μην χρειάζεται πλέον να προμηθεύουν τα παιδιά σχολικής ηλικίας με τα πάντα κάτω από τον ήλιο γ -
Είστε λοιπόν έξω με το πρώτο σας μωρό και συναντάτε αυτό το χαμογελαστό, ηλικιωμένη γυναίκα στο μανάβικο που σας κάνει τις δύο τυπικές ερωτήσεις για το νέο μωρό:1) Είναι καλό μωρό; Και 2) Κοιμάται ακόμα όλη τη νύχτα; Και όπως οι περισσότερες νέες μητ
