Βήμα-Βήμα Οδηγίες Για Το Πώς Να Γεννήσετε Ένα Μωρό

Είχα ένα όνειρο/εφιάλτη μερικές νύχτες πριν ότι ήμουν σε ένα talk show που είχε ολόκληρο κοινό από έγκυες γυναίκες. Ήμουν τόσο ενθουσιασμένη να μιλήσω για την κυοφορία και την ασφαλειά μου όταν μια γυναίκα πήγε σε λοχεία.

Φυσικά, κανείς στο κοινό δεν ξέρει τίποτα για τη γέννα ενός μωρού – κανένας γιατρός, καμία μαία, καμία νοσηλεύτρια Τμήματος Λοχείας, τίποτα – οπότε όλοι απλώς επέβλεψαν ότι μπορούσα να το κάνω και πήρα την ίδια αίσθηση πανικού όταν είμαι στα εσωρούχα μου στο λύκειο και υπάρχει εξέταση μαθηματικών για ένα μάθημα που δεν ξέρα ότι εγγραφόμουν.

Ανυπομονώ, αποφάσισα να το κοιτάξω αυτό το μικρό πράγμα και αναρωτήθηκα αν ίσως εσείς και οι αγαπημένοι σας θα μπορούσατε να το χρησιμοποιήσετε. Εντάξει, τι αν πάτε σε λοχεία στη μέση του πουθενά, ή όταν το ασανσέρ είναι χαλασμένο, ή όταν χτυπάει η αποκαλύψη των zombies!? Δεν μπορείτε να φτάσετε σε ένα καμμένο νοσοκομείο όταν χτυπάει η αποκαλύψη των zombies! Εκεί είναι που θα πάνε πρώτα οι zombies!

Αρα πάρε ένα στυλό και ας γίνουμε «εκπαιδευμένοι»!

Πώς Να Βοηθήσετε Να Γεννηθεί Ένα Μωρό:

Βήμα 1: Μην Πανικοβάλετε.

Ξέρω, εύκολο για μένα να το πω με αποκαλύψη zombies που συμβαίνει, αλλά είναι πραγματικά αλήθεια ότι οι γυναίκες το κάνουν κάθε μέρα κάθοντας σε ένα αγρό κάπου. Οπότε προσπαθήστε να μην το χάσετε ακόμα κι αν είστε μόνοι.

Βήμα 2: Καλέστε Βοήθεια

Ιδανικά, καλέστε το 112. Δεν είναι επειδή η γέννα είναι επείγον, αλλά επειδή χρειάζεται να μιλήσετε με κάποιον που δεν θα σας φοβίσει στο θάνατο ή θα αρχίσει να κλαίει. Μερικές φορές το πιο φοβερό μέρος του να κάνεις κάτι είναι να το κάνεις μόνος. Οπότε βγάλτε το τηλέφωνο και πάρτε κάποιο στην πλευρά σας είτε γεννείτε το μωρό κάποιου άλλου, είτε γεννείτε το δικό σας. Αν νομίζετε ότι μπορείτε να πιάσετε τη μαία ή τον γιατρό σας αντί για αυτό, πάτε για αυτό.

Βήμα 3: Ξεκλειδώστε την Μπροστινή Πόρτα ή Πάρτε το Αμαξίδι Πέρα

Ξεκλειδώστε την μπροστινή σας πόρτα έτσι η βοήθεια να μπορεί να μπεί χωρίς να χρειαστεί να φύγετε από την κατάσταση. Ως για το αυτοκίνητο, υπάρχει μια στιγμή που συνειδητοποιείτε ότι αυτό συμβαίνει, οπότε δεν έχει νόημα να τρεχετε στην αυτοκινητόδρομο και να περνάτε κόκκινα φώτα. Πιθανότερο είναι η μάνα να πρέπει να βγάλει την ζώνη ασφαλείας της και αυτή δεν είναι η στιγμή που θέλετε να οδηγείτε σαν κάτι από το Grand Theft Auto. Αν είστε εσείς που είστε σε λοχεία και οδηγείτε, θα πάρω ρίσκο και θα πω ότι ένα άτομο που βγαίνει από το σώμα σας είναι διαφθορά και θα ήταν καλύτερο να πάρετε πέραν.

Βήμα 4: Προετοιμαστείτε και Ακολουθήστε Το Ηγέτι Της Μαμάς

Αν έχετε χρόνο, πλύνετε τα χέρια σας. Φαίνεται σαν αυτονόητο αλλά μπορώ να δω πώς αυτό θα μπορούσε εύκολα να ξεχαστεί στα βαθιά των πραγμάτων. Νιώθετε ελεύθεροι να βάλετε την κορτίνά του ντους στο κρεβάτι και να την καλύψετε με πετσέτες, ωστόσο, αν η μάνα θέλει να κάθεται, να ανακλίνει, να καθίσει σε καρέκλα, ας το κάνει. Αν δεν αφήνει, το καλύτερο μέρος είναι πιθανότατα το πάτωμα γιατί δεν μπορείτε να πέσετε από το πάτωμα αν είστε ένα λιπαρό μωρό.

Το σημαντικότερο είναι ότι η μάνα είναι άνετη. Μπορείτε να καθαρίσετε/καύσετε οτιδήποτε βρώμικει αν πρέπει οπότε μην γίνετε όλοι twitchy αν γέννα στα δερμάτινα καρέκλες αυτοκινήτου της γιατί, πιστέψτε μου, θα προτιμούσε να μην γέννα εκεί ούτε.

Βήμα 5: Προετοιμαστείτε Να Πιάσετε

Εσείς απλώς πιάνετε οπότε όταν βλέπετε το κεφάλι να αρχίζει να βγαίνει, μην τραβήξετε τίποτα. Αργά και σταθερά είναι αυτό που στοχεύετε εδώ. Απλά καλύψτε το κεφάλι του μωρού με τα χέρια σας και στηρίξτε το καθώς βγαίνει. Το μωρό θα στρίψει καθώς γεννιέται.

Βήμα 6: Αντιμετωπίστε Το Κεφάλι

Χρησιμοποιήστε μια καθαρή πετσέτα για να σβήσετε υγρό και μεμβράνη από τις αεραγωγούς του μωρού χτίζοντας προς τα κάτω στη μύτη και το στόμα.

Αν ο ομφαλοειδής χορδής είναι τυλιγμένος γύρω από το λαιμό του μωρού, μην ανησυχείτε. Αν ο χορδής είναι στενός απλά κρατήστε το κεφάλι του μωρού κοντά στο σώμα της μητέρας και ξετυλίξτε το μωρό καθώς βγαίνει. Μην ανησυχείτε για το να κόψετε τον χορδύ είτε.

Βήμα 7: Πιάστε Τα Υπολοιπά

Επόμενο, οι ώμοι του μωρού θα βγουν (πάλι, μην τραβήξετε), μετά το σώμα. Αυτό θα είναι αρκετά γρήγορα οπότε μην πιάσετε το τηλέφωνό σας για ένα «κοιτάξτε με γέννα-ένα-μωρό» shot γιατί θα πάρετε απλώς ένα shot εσάς να ρίχνετε ένα νεογνό.

Τα μωρά είναι πραγματικά λιπαρά, οπότε έχετε πετσέτα/πουκάμισο/φανέλα/ να πιάσετε το μωρό. Θα υπάρχει πιθανότατα υγρό και αίμα που θα έρθει μαζί – είναι φυσιολογικό οπότε μην ανησυχείτε.

Μόλις βγει το μωρό, προσπαθήστε να το στεγνώσετε όσο καλύτερα μπορείτε για να πάρουν πραγματικά αναπνοή (μην ανησυχείτε, είναι πιο ανθεκτικά από ό,τι φαίνονται). Μετά βάλτε το μωρό στη μάνα (ιδανικά δέρμα-σε-δέρμα) και κρατήστε και τα δύο ζεστά με ξερές πετσέτες ή κουβέρτες.

Μην χτυπήσετε το μωρό στην πούπου. Δεν ξέρω από πού βγήκε αυτό αλλά κανείς δεν το κάνει οπότε μην το κάνετε.

Βήμα 8: Εμφύλιο

Η δουλειά σας είναι πιθανότατα τελειωμένη σε αυτό το σημείο, και μπορείτε να πάρετε το «απλά-γέννησα-ένα-μωρό-shot», αλλά αν η βοήθεια ακόμα δεν έχει φτάσει, μπορεί να χρειαστεί να αντιμετωπίσετε το εμφύλιο.

Το εμφύλιο συνήθως γεννιέται 10-15 λεπτά μετά το μωρό οπότε μην τραβήξετε ή ωθήσετε τίποτα για να βγει έξω. Αν βγει έξω, απλά τυλίξτε το σε εφημερίδα ή πετσέτα. Ακόμα κι αν μπορείτε τεχνικά να κόψετε τον χορδύ τώρα, είναι καλύτερο να το αφήσετε ακατάσχετο για έναν επαγγελματία γιατί όλα όσα χρειάζεστε για να το κόψετε πρέπει να είναι αποστειρωμένα.

Αν δεν έρχεται βοήθεια γιατί τα zombies τα έφαγαν, μπορείτε να περιμένετε μέχρι ο χορδύ να γίνει λευκός και σκληρός (πολύ μετά από ότι έχει σταματήσει να παλπιτάει – μιλάμε για ώρες εδώ) και να το κόψετε με ένα αποστειρωμένο μαχαίρι ή ψαλίδι περίπου τέσσερις ίντσες μακριά από το μωρό. Αλλά πάλι, μην το κάνετε εκτός αν πραγματικά, πραγματικά πρέπει.

Για Να Συνοψίσουμε Πώς Να Γεννήσετε Ένα Μωρό

Όταν όλα καταλήγουν, υπάρχει πραγματικά μόνο ένα βήμα για να γεννήσετε ένα μωρό, απλά αφήστε τη φύση να κάνει αυτό που πρέπει να κάνει και μην προσπαθήσετε να το επιταχύνετε, να το σταματήσετε, ή να το τραβήξετε μαζί. Πάνω απ όλα μην πανικοβάλλεστε. Οι περισσότερες γεννήσεις είναι πλήρως φυσιολογικές και δεν χρειάζονται κανένα είδους παρέμβαση οπότε προσπαθήστε να μην πειραματιστείτε ή να αναδημιουργήσετε μια επεισόδιο του Grey's Anatomy.

Βρήκα επίσης έναν υπέροχο πόρο από το American College of Nurse-Midwives που μπαίνει σε περισσότερες λεπτομέρειες αν ενδιαφέρεστε. Μπορείτε να κατεβάσετε το pdf εδώ.

Εδώ. Είμαστε όλοι έτοιμοι. Τώρα μπορούμε όλοι να πάμε στο talk show.

Οι επόμενες προτάσεις μας: Ευτυχισμένοι Μετά Την Γέννα – 10 Πράγματα που Δεν Σας Λένε

Previous:

Next: