• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να Αποτρέψετε την Υπερθέρμανση Νηπίων

Επειδή η υπερθέρμανση πιστεύεται ότι συνεισφέρει σε περιπτώσεις του συνδρόμου ξαφνικού βρεφικού θανάτου, είναι σημαντικό οι γονείς να ξέρουν πώς να ντυν ένα παιδί. Όταν ένα παιδί γίνεται υπερθερμασμένο, ο εγκέφαλος του μπορεί να μην ανταποκρίνεται σε άλλους περιβαλλοντικούς κινδύνους, προτείνει το Εθνικό Ίδρυμα ύπνου. Αυτοί οι κινδύνοι θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε SIDS, ειδικά κατά τους πρώτους δύο ή τρία μήνες ζωής του νηπίου. Μάθετε πώς να ρυθμίζετε την θερμοκρασία του δωματίου και του σώματος του μωρού σας, ενώ επιλέγετε τα σωστά ρούχα, για να αποτρέψετε την υπερθέρμανση.

Απαιτούμενα

• Πυτζάμα

• Σάκος ύπνου

Οδηγίες

1. Aποφύγετε να βάλετε πατέδες, κουβέρτες ή μαξιλάρια στον χώρο ύπνου του παιδιού. Αυτά τα αντικείμενα γίνονται κίνδυνος και αυξάνουν τον κίνδυνο SIDS κατά 21 ποσοστό. Όταν τοποθετούνται στο κρεβάτι, οι πατέδες, οι κουβέρτες και τα μαξιλάρια μπορούν να καλύψουν το πρόσωπο του παιδιού, γεγονός που οδηγεί σε υπερθέρμανση, αναφέρει η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής. Αν πρέπει να χρησιμοποιήσετε κουβέρτα, επιλέξτε μία που είναι εξαιρετικά λεptή και στεγνέστε την για να αποτρέψετε το να καλύψει το πρόσωπο του μωρού.
2. Κρατήστε το δωμάτιο σε θερμοκρασία που είναι άνετη για εσάς, προτείνει το Αμερικανικό Ινστιτούτο SIDS. Αν νιώθετε ζεστό όταν μπαίνετε στο υπνοδωμάτιο του παιδιού, χαμηλώστε τη θέρμανση.
3. Ντυστε το παιδί σε ρούχα που είναι αρκετά ζεστά ώστε να μην χρειάζεται κουβέρτα, προτείνει το MayoClinic.com. Εναλλακτικά, μπορείτε να το βάλετε σε έναν σάκο ύπνου επειδή αυτό δεν θα καλύψει το πρόσωπό του. Ζεστά πυτζάμα ή ένας σάκος μπορούν να βοηθήσουν να δημιουργήσουν ένα άνετο και ασφαλές περιβάλλον ύπνου.
4. Τοποθετήστε το παιδί σας πλάγια. Όταν το παιδί σας κοιμάται στο στομάχι, μειώνει την ποσότητα θερμότητας που το σώμα του χάνει καθ' όλη τη νύχτα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει το σώμα στην αύξηση της θερμοκρασίας, βάζοντας το παιδί σε υψηλότερο κίνδυνο SIDS, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής.
5. Παρατηρήστε για σημεία ότι το μωρό σας υπερθερμαίνεται. Αυτά τα σημεία περιλαμβάνουν ιδρώτα, ερυθηματική έκθεση, γρήγορη αναπνοή και αηδία, αναφέρει το Τμήμα Ανθρωπίνων Υπηρεσιών της Γεωργίας. Αν παρατηρήσετε κάποιο από αυτά τα σημεία, ρυθμίστε τα ρούχα που φοριέται το παιδί σας και τη θερμοκρασία στο δωμάτιό του.