Ταΐζοντας μπιμπερό 101:Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Ξεκινώντας

Bottle Feeding 101:Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε Χρειάζεστε μερικές συμβουλές και οδηγίες για το τάισμα του μωρού σας με μπιμπερό; Είτε σκοπεύετε να θηλάσετε είτε να γαλουχήσετε με γάλα, το μωρό σας πιθανότατα θα χρειαστεί ένα μπιμπερό κάποια στιγμή, ακόμα κι αν είναι απλά για να έχει λίγο χρόνο η μαμά ή να αναλάβει ο μπαμπάς τη νυχτερινή υπηρεσία. Ακολουθεί μια χρήσιμη ανάλυση της τροφοδοσίας με μπιμπερό από την αρχή μέχρι το τέλος.

Τι είδους μπουκάλια πρέπει να χρησιμοποιήσω; Ας μιλήσουμε για εξοπλισμό. Θα βρείτε εκατοντάδες μπιμπερό για να διαλέξετε, οπότε ποιο είδος είναι καλύτερο για το μωρό σας; Για ένα νεογέννητο, θα χρειαστείτε τουλάχιστον έξι μπουκάλια των 4 ουγγιών και καθώς το μωρό σας μεγαλώνει, θα πρέπει να αλλάξετε σε μπιμπερό των 8 ουγγιών.

Τα περισσότερα μπιμπερό είναι κατασκευασμένα από πλαστικό ή γυαλί. Τα πλαστικά μπουκάλια είναι ελαφριά και πλένονται στο πλυντήριο πιάτων. Εάν ανησυχείτε για τη δισφαινόλη Α (BPA) στα μπιμπερό σας, σημειώστε ότι ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) απαγόρευσε πλήρως τη BPA από όλα τα μπιμπερό και τα φλιτζάνια το 2012, επομένως τα νέα μπιμπερό δεν πρέπει να περιέχουν την αμφιλεγόμενη χημική ουσία. Ωστόσο, φροντίστε να μην χρησιμοποιείτε πλαστικά μπουκάλια με την ένδειξη 7 ή "PC". Τα πλαστικά μπουκάλια πρέπει να αντικαθίστανται τακτικά γιατί οι γρατσουνιές μπορεί να φιλοξενούν βακτήρια. Η Environmental Working Group (EWG) συμβουλεύει να μην χρησιμοποιείτε μαλακές πλαστικές επενδύσεις στα μπουκάλια σας, καθώς μπορεί να διοχετεύσουν χημικές ουσίες στη φόρμουλα και στο μητρικό γάλα, ειδικά όταν θερμαίνονται.

Τα γυάλινα μπουκάλια επιστρέφουν στη μόδα, κυρίως λόγω των ανησυχιών των γονέων σχετικά με τις πιθανές επιπτώσεις των χημικών ουσιών στα πλαστικά πέρα ​​από το BPA. Τα γυάλινα μπιμπερό είναι βαρύτερα και πιο εύθραυστα από τα πλαστικά, αλλά δεν χρειάζονται αντικατάσταση, εφόσον δεν είναι σπασμένα ή πελεκημένα. Ορισμένοι κατασκευαστές γυάλινων μπιμπερό βγαίνουν με μανίκια σιλικόνης που τα καθιστούν πιο ανθεκτικά στο πέσιμο και στο σπάσιμο. Εκτός από το ότι πλένονται στο πλυντήριο πιάτων, τα περισσότερα γυάλινα μπουκάλια είναι επίσης ασφαλή για κατάψυξη, καθιστώντας τα μια καλή επιλογή για γυναίκες που αντλούν και αποθηκεύουν μητρικό γάλα. Απλώς ελέγξτε εάν τα μπιμπερό σας είναι συμβατά για να συνδεθούν με το θήλασμά σας ή χρησιμοποιήστε δίσκους κατάψυξης σε σχήμα ραβδιού για να αποθηκεύσετε το μητρικό γάλα σας σε μια μορφή που πέφτει εύκολα σε ένα μπιμπερό.

Οι περισσότερες θηλές μπουκαλιών είναι κατασκευασμένες από λάτεξ ή πυρίτιο. Οι θηλές από λατέξ είναι χρυσοκαφέ και πιο απαλές και πιο εύκαμπτες. Οι θηλές πυριτίου είναι διαφανείς και πιο σταθερές και ανθεκτικές, με διάρκεια έως και τέσσερις φορές περισσότερο από τις θηλές από λάτεξ. Οι θηλές πυριτίου είναι ανθεκτικές στη θερμότητα και πλένονται στο πλυντήριο πιάτων. Το EWG συνιστά τη χρήση διαφανών θηλών από πυρίτιο αντί για λατέξ, επειδή το λάτεξ μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες και να περιέχει ακαθαρσίες που συνδέονται με τον καρκίνο.

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) λέει ότι ενώ πολλοί κατασκευαστές φιαλών ισχυρίζονται ότι τα προϊόντα τους αποτρέπουν τους κολικούς, μειώνουν τα αέρια ή αναπαράγουν το ανθρώπινο στήθος, δεν υπάρχει επιστημονική απόδειξη. Πηγαίνετε λοιπόν με το έντερο σας (και του μωρού σας) για να δείτε τι είδους μπιμπερό και θηλή λειτουργεί για εσάς.

Πώς μπορώ να ετοιμάσω ένα μπουκάλι; Φροντίστε να αποστειρώσετε τα μπιμπερό και τις θηλές του μωρού σας πριν από την πρώτη χρήση. Φέρτε μια κατσαρόλα με νερό να βράσει, βυθίστε τα μπουκάλια και τις θηλές για πέντε λεπτά, στη συνέχεια αφαιρέστε τα και αφήστε τα να κρυώσουν εντελώς. Προσπαθήστε να θυμάστε να πλένετε τα χέρια σας πριν ετοιμάσετε το μπιμπερό του μωρού σας, ειδικά αν έχετε νεογέννητο.

Όταν ετοιμάζετε το μπουκάλι σας με φόρμουλα σε σκόνη, προσθέστε πρώτα νερό σε θερμοκρασία δωματίου στο μπουκάλι σας και μετά τη φόρμουλα, ακολουθώντας τον οδηγό αναλογίας στο δοχείο της φόρμουλας (συνήθως, 1 μεζούρα φόρμουλας για κάθε 2 ουγγιές νερό). Στερεώστε τη θηλή και τον δακτύλιο του μπουκαλιού, καλύψτε τη θηλή με τον αντίχειρά σας και ανακινήστε την καλά για να αναμειχθούν και να αποφευχθούν οι σβώλοι. Παρακολουθήστε αυτό το βίντεο σχετικά με το τάισμα με μπιμπερό για επίδειξη και περισσότερες συμβουλές σχετικά με την προετοιμασία.

Ποτέ μην ζεσταίνετε ένα μπουκάλι φόρμουλα ή μητρικό γάλα στο φούρνο μικροκυμάτων γιατί αυτό μπορεί να προκαλέσει «καυτά σημεία» ή θύλακες έντονης θερμότητας που μπορεί να κάψουν το στόμα του μωρού σας. Τα μπουκάλια του βρεφικού γάλακτος δεν χρειάζεται να ζεσταθούν καθόλου. απλά χρησιμοποιήστε νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Εάν το μωρό σας προτιμά ένα ζεστό μπουκάλι φόρμουλας ή εάν χρειάζεται να αποψύξετε ή να ζεστάνετε το κατεψυγμένο ή ψυχρό μητρικό γάλα, περιστρέψτε το μπουκάλι του σε μια κατσαρόλα με ζεστό νερό. Δοκιμάστε μια σταγόνα από τη φόρμουλα ή το μητρικό γάλα στην πίσω πλευρά του χεριού σας για να βεβαιωθείτε ότι η θερμοκρασία είναι κατάλληλη για το μωρό σας και βεβαιωθείτε ότι το ίδιο το μπιμπερό δεν είναι ζεστό στην αφή.

Μιλήστε με το γιατρό σας για το καλύτερο είδος φόρμουλας για το μωρό σας. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε φόρμουλα ενισχυμένη με σίδηρο για τον πρώτο χρόνο του μωρού σας για να προωθήσετε την υγιή ανάπτυξη του εγκεφάλου. Το EWG συμβουλεύει επίσης τη χρήση φόρμουλας σε σκόνη, η οποία είναι χαμηλού κινδύνου για μόλυνση με BPA από τη συσκευασία, έναντι υγρής φόρμουλας που πωλείται σε κουτί και ενέχει υψηλότερο κίνδυνο. Το γάλα για βρέφη μπορεί να είναι ακριβό, κοστίζοντας μεταξύ 15 και 30 $ ανά δοχείο, που είναι ένας λόγος που πολλές μαμάδες επιλέγουν να θηλάσουν.

Πόση είναι η διάρκεια ζωής ενός προετοιμασμένου μπουκαλιού; Τα μπουκάλια φόρμουλας και μητρικού γάλακτος έχουν διάρκεια ζωής. Το μητρικό γάλα στο ψυγείο είναι καλό για έως και οκτώ ημέρες εάν συλλέγεται και αποθηκεύεται σωστά, σύμφωνα με τη La Leche League International. Το κατεψυγμένο μητρικό γάλα που έχει αποψυχθεί θα πρέπει να χρησιμοποιείται εντός 24 ωρών. Το μητρικό γάλα σε θερμοκρασία δωματίου θα πρέπει να χρησιμοποιείται ή να ψύχεται/καταψύχεται εντός τεσσάρων έως έξι ωρών ή αλλιώς να απορρίπτεται (ω όχι!). Το κατεψυγμένο μητρικό γάλα είναι καλό για έξι έως 12 μήνες. Δείτε αυτό το σύντομο βίντεο σχετικά με την αποθήκευση και την απόψυξη του μητρικού γάλακτος.

Τα μπουκάλια που παρασκευάζονται με φόρμουλα σε σκόνη και διατηρούνται σε θερμοκρασία δωματίου θα πρέπει να χρησιμοποιούνται εντός μίας ώρας από την ανάμιξη. Μπορείτε να προετοιμάσετε εκ των προτέρων μπουκάλια φόρμουλας και να τα κρυώσετε στο ψυγείο για έως και 24 ώρες. Μετά από αυτό, θα πρέπει να απορριφθούν. Μην κρατάτε τα υπολείμματα από ένα μπουκάλι φόρμουλα που δεν τελείωσε το μωρό σας. Επίσης, ελέγξτε την ημερομηνία λήξης στο δοχείο της φόρμουλας και χρησιμοποιήστε το δοχείο εντός ενός μήνα από το άνοιγμα του.

Πώς πρέπει να τοποθετήσω το μωρό μου; Όσον αφορά την πρόληψη των κολικών, του φτύσιμου και των αερίων, η θέση του μωρού σας και του μπιμπερό κατά τη διάρκεια του ταΐσματος είναι πιο σημαντική από την επιλογή σας για μπιμπερό ή θηλή, σύμφωνα με το AAP. Όταν είναι η ώρα του ταΐσματος, κρατήστε το μωρό σας με το κεφάλι του να στηρίζεται στην πτυχή του αγκώνα σας. Θα πρέπει να είναι σε ημι-όρθια θέση, με γωνία περίπου 45 μοιρών, έτσι ώστε το κεφάλι και η κοιλιά της να είναι αισθητά ανυψωμένα. Τοποθετώντας ένα μαξιλάρι κάτω από το μπράτσο σας μπορεί να σας βοηθήσει να τη στηρίξετε.

Η γωνία του μπιμπερό είναι επίσης σημαντική:Κρατήστε το έτσι ώστε η περιοχή της θηλής να είναι πάντα γεμάτη με μητρικό γάλα ή φόρμουλα, ώστε το μωρό σας να μην καταπίνει αέρα. Κατά τη διάρκεια των πρώτων μηνών της ζωής του μωρού σας, θα χρειαστεί να ρεφθεί τουλάχιστον μία φορά στη μέση του μπιμπερό. Τα μωρά πρέπει πάντα να ρέψουν αφού τελειώσει το μπιμπερό για να προωθηθεί η καλύτερη πέψη.

Μην ταΐζετε το μωρό σας ενώ είναι ξαπλωμένο γιατί αυτό αυξάνει τον κίνδυνο πνιγμού και το γάλα να τρέξει στους σωλήνες στα αυτιά του, προκαλώντας μολύνσεις του εσωτερικού αυτιού. Ποτέ μην βάζετε το μωρό σας στο κρεβάτι με μπιμπερό γιατί συμβάλλει στην τερηδόνα και μπορεί επίσης να είναι κίνδυνος πνιγμού.

Πόσο και πόσο συχνά πρέπει να ταΐζω το μωρό μου; Εδώ είναι το μεγάλο ερώτημα:Το μωρό μου τρώει αρκετά, πάρα πολύ ή πολύ λίγο; Κατά τους πρώτους μήνες του νεογέννητου σας, θα χρειάζεται συχνό τάισμα — κάθε δύο έως τρεις ώρες.

Το μωρό σας πιθανότατα θα πάει από τη λήψη 1 έως 3 ουγγιές φόρμουλας ή μητρικού γάλακτος κάθε φορά κατά τις πρώτες ημέρες της ζωής του σε 6 έως 8 ουγγιές ανά τάισμα μέχρι την ηλικία των έξι μηνών. Ακολουθεί ένας πρόχειρος οδηγός για το πόσο και πόσο συχνά πρέπει να ταΐζετε με φόρμουλα.

Κάθε μωρό είναι διαφορετικό και βιώνει εκρήξεις και νηνεμία — και επομένως μικρές διακυμάνσεις στα επίπεδα πείνας — σε διαφορετικά σημεία τους πρώτους έξι μήνες. Όμως, γενικά, θα πρέπει να δείτε μια σταδιακή εξέλιξη στην ποσότητα που τρώει το μωρό σας και στο χρόνο που μπορεί να μείνει μεταξύ των τροφών. Όταν το μωρό σας χτυπήσει περίπου 12 κιλά (συνήθως μεταξύ 2 και 4 μηνών), θα πρέπει να μπορεί να παίρνει αρκετό φαγητό ώστε τελικά να κοιμάται περισσότερο όλη τη νύχτα (φφ!). Ο παιδίατρος του μωρού σας θα αξιολογεί την ανάπτυξή του σε κάθε εξέταση και θα σας προσφέρει καθοδήγηση σχετικά με το τάισμα και τον ύπνο, εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες.

Το AAP σημειώνει ότι είναι σπάνιο για ένα μωρό να χρειάζεται περισσότερες από 7 ή 8 ουγγιές ανά σίτιση ή 36 ουγγιές ανά ημέρα, επομένως εάν το μωρό σας φαίνεται να ψάχνει περισσότερο μετά το πιπίλισμα ενός γεύματος 7 ουγκιών, μιλήστε με τον παιδίατρό σας. Μερικά μωρά απλώς πιπιλίζουν για άνεση, οπότε ίσως είναι συνετό να στραφείτε σε πιπίλα. Η υπερβολική σίτιση θέτει τα μωρά σε κίνδυνο για παχυσαρκία και συχνό φτύσιμο.

Πότε πρέπει να σταματήσουμε να χρησιμοποιούμε μπουκάλια; Το AAP συμβουλεύει να αρχίσετε να εισάγετε σιγά σιγά ορισμένες στερεές τροφές στο μωρό σας περίπου στην ηλικία των έξι μηνών. Το τάισμα με μπιμπερό ή ο θηλασμός εξακολουθεί να είναι η πιο σημαντική πηγή διατροφής κατά τους μήνες 6 έως 12 της ζωής του μωρού σας, αλλά ο στόχος είναι να το μεταφέρετε σταδιακά από το τάισμα με μπιμπερό στη χρήση ενός ποτηριού και στην κατανάλωση στερεών τροφών περίπου στα πρώτα του γενέθλια.

Οι παιδίατροι συνιστούν επίσης τη μετάβαση των μωρών που τρέφονται με γάλα από φόρμουλα στο αγελαδινό γάλα σε ηλικία 1 ετών. Επειδή η φόρμουλα είναι πιο πλούσια σε θερμίδες από το αγελαδινό γάλα, η αλλαγή αυτή τη στιγμή μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της παιδικής παχυσαρκίας στο δρόμο. Εάν το μωρό σας είναι 1 έτους έως 18 μηνών και εξακολουθεί να πίνει γάλα ή/και να πίνει από μπιμπερό, μιλήστε με τον παιδίατρό σας σχετικά με συμβουλές για τη μετάβαση στο φλιτζάνι και στο αγελαδινό γάλα.

Τα μωρά μπορούν να συνεχίσουν να έχουν μητρικό γάλα πέρα ​​από την ηλικία του 1 έτους (για όσο καιρό αρέσει και στη μητέρα και στο μωρό), αλλά θα πρέπει να μάθουν να πίνουν από ένα φλιτζάνι. Το αγελαδινό γάλα και οι στερεές τροφές πρέπει να αποτελούν μέρος της διατροφής του μωρού σας που τρέφεται με μητρικό γάλα. Παρακολουθήστε αυτό το γρήγορο βίντεο με συμβουλές για να ξεκινήσετε το φασαριόζικο μωρό σας με στερεές τροφές.


Previous:

Next: