• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να Ξεκινήσετε το Έναχρονο Μωρό σας στο Γάλα Γάιδαρας

Μέχρι το μωρό σας να γίνει ένα χρόνο, το καλύτερο για αυτό είναι το μητρικό γάλα ή η μορφή, γιατί τα νήπια κάτω από 1 χρόνο ηλικίας χρειάζονται θρεπτικά που δεν βρίσκονται στο γάλα γάιδαρας. Μiễn που ο παιδίατρός σας σας δίνει το OK, μπορείτε να εισαγάγετε γάλα γάιδαρας στη διατροφή του μικρού σας αμέσως μετά τον πρώτο του γενέθλια. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε το μωρό σας στο ολόκληρο γάλα (πιο πολύ από το μειωμένο λιπαρό) γιατί περιέχει λίπος που είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη και την εγκεφαλική ανάπτυξή της. Το KidsHealth.org προτείνει να τρέφετε το 1χρονο σας μεταξύ 2 και 3 κουπές ολόκληρου γάλας καθημερινά.

Απαιτούμενα

• Μορφή ή μητρικό γάλα
• Κούπα ή μπιμπερό

Οδηγίες

1. Συμβουλευτείτε τον παιδίατρο

Συμβουλευτείτε τον παιδίατρο του παιδιού σας αν είναι έτοιμο για γάλα γάιδαρας. Τα μωρά που πίνουν μορφές με βάση γάλα δεν πρέπει να έχουν κανένα πρόβλημα μετάβασης. Τα μωρά που θηλάζουν, ή πίνουν μορφή με βάση σόγια, μπορεί να χρειαστεί να μεταβούν σε γάλα σόγια ή ρύζης αντί για γάλα γάιδαρας.

2. Μιγάτε 1/3 κούπα γάλα γάιδαρας με 2/3 μορφή ή μητρικό γάλα

Το γάλα γάιδαρας έχει διαφορετική γεύση και υφή από τόσο το μητρικό γάλα όσο και τη μορφή. Το να δώσετε γάλα γάιδαρας στο μωρό σας χωρίς μετάβαση μπορεί να προκαλέσει να αναπτύξει αποστροφή προς αυτό.

3. Αλλάξτε την αναλογία σταδιακά

Αλλάξτε την αναλογία γάλακτος γάιδαρας σε μητρικό γάλα ή μορφή σταδιακά. Αυτό επιτρέπει στο μικρό σας να αναπτύξει γεύση για γάλα γάιδαρας. Μια πιο αργή μετάβαση προτείνεται για θηλαζόμενα μωρά και μωρά που καταναλώνουν μορφή με βάση σόγια. Αυτό κάνει ευκολότερο για το πεπτικό σύστημα του μωρού σας να αντέξει το γάλα γάιδαρας.

4. Κρύψτε γάλα στη διατροφή αν αντισταθμίζεται

Το WhatToExpect.com προτείνει να δίνετε στο μωρό σας γάλα στο δημητριακό του. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να του δώσετε αρωματισμένο γάλα όπως σοκολατένιο ή φραουλένιο.

5. Αποφύγετε να περπατάει με κούπα γάλακτος

Αντισταθείτε στην επιτρέψεις στο παιδί σας να περπατάει με μια κούπα με τήθη (ή μπιμπερό) γάλακτος. Αντ' αυτού, προσφέρετε γάλα μόνο σε κούπα στην ώρα της ημέρας που ξέρετε ότι είναι πεινασμένο. Για παράδειγμα, δώστε στο μωρό σας το γάλα του μία ώρα πριν το γεύμα.