• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να ηρεμήσετε ένα κολικό νήπιο

Ένα πέμπτο όλων των μωρών θα αναπτύξει κολική, συνήθως γύρω στη δεύτερη και τέταρτη εβδομάδα μετά τη γέννα, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικών. Η κολική χαρακτηρίζεται από μακρά διαστήματα ανεξιθέρμητου κλάματος, φωνάζοντας, βγάζοντας αέρους και τραβώντας τα πόδια μέσα και έξω. Αν και δεν υπάρχει ακριβής λόγος για το γιατί κάποια μωρά παίρνουν κολική, αν βρείτε τον εαυτό σας σε αυτή την θέση, μπορείτε να προσπαθήσετε να ηρεμήσετε και να ησυχάσετε το μωρό σας με έναν αριθμό διαφορετικών τρόπων.

Τι θα χρειαστείτε

• Φερετρά, μανηλάκι ή φερετρά τυλίγματος
• Κουνελάκι μωρού, δονούμενο κάθισμα, ροκάθισμα ή κάθισμα αυτοκινήτου για νήπια
• Κουβέρτα τυλίγματος
• Έλαιο μωρού
• Ραδιόφωνο, ντερτζιέρα ή ηλεκτροσκούπα

Οδηγίες

1. Απομακρύνετε ερεθιστικά τρόφιμα από τη διατροφή σας αν θηλάζετε. Γαλακτοκομικά προϊόντα, σόγια, αυγά, προϊόντα σιτάρι, κρέμυδα, λάχανο και καφεΐνη μπορεί να προκαλούν την αναστάτωση του μωρού σας. Αν και μπορεί να λείπουν αυτά τα τρόφιμα προσωρινά, αξίζει αν σταματήσει το φωνάζοντας.

2. Ξεγειστέψτε το μωρό σας κατά και μετά από κάθε γεύμα για να μειώσετε τα φυσαλίδες αέρα και αέρια. Αποφύγετε την υπεροψία.

3. Κρατήστε το μωρό σας κοντά στο σώμα σας ή χρησιμοποιήστε φερετρά, μανηλάκι ή φερετρά τυλίγματος. Καθώς κινείστε και περπατάτε, η κίνηση και η κοντινότητα μπορεί να είναι παρηγορικά για το μικρό σας. Η ελαφριά σαλίστρα από πλευρά σε πλευρά και το τραγούδι μπορεί επίσης να βοηθήσει.

4. Τυλίξτε το μωρό σας με μια μεγάλη, λεptή κουβέρτα. Αυτό λειτουργεί καλύτερα για μωρά μικρότερα των 2 μηνών. Μετά εκείνη την ηλικία, η AAP指出 ότι το μωρό σας θα κινηθεί περισσότερο και μπορεί να προσπαθήσει να γυρίσει. Είναι ασφαλότερο να έχει τα πόδια και τα χέρια ελεύθερα όταν αρχίζει να κάνει αυτό.

5. Χρησιμοποιήστε κουνελάκι μωρού, δονούμενο κάθισμα, ροκάθισμα ή ακόμα και μια βόλτα με το αυτοκίνητο για να ξεσκάψετε το μωρό σας.

6. Δώστε στο μωρό σας ένα ελαφρύ μασάζ. Τοποθετήστε το μωρό σας στα γόνατά σας, κοιλιά κάτω, και τριβέτε της την πλάτη. Κατά τη διάρκεια αλλαγής πανάκι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λίγο έλαιο μωρού και τις άκρες των δακτύλων σας για να κάνετε ελαφριά κύκλους γύρω από την ομφαλιά της προς τη δεξιά.

7. Ανοίξτε λίγο λευκό θόρυβο. Ένα ραδιόφωνο σε χαμηλή ένταση, ντερτζιέρα και ηλεκτροσκούπα σε άλλο δωμάτιο μπορεί να βοηθήσει.