Δραστηριότητες μικρής κινητικότητας για νήπια

Υπάρχουν δύο κύριες κατηγορίες κινητικών ή κινητικών δεξιοτήτων: λεπτής κινητικότητας και ευρύτερης κινητικότητας. Οι δεξιότητες λεπτής κινητικότητας περιλαμβάνουν μικρές ενέργειες που αφορούν κυρίως τα χέρια και τα δάχτυλα, όπως η λήψη με δύο δάχτυλα· οι δεξιότητες ευρύτερης κινητικότητας περιλαμβάνουν μεγαλύτερες ενέργειες που αφορούν τα χέρια, τα πόδια και τον τorso, όπως το τρέξιμο και το άλμα. Αν και οι περισσότερες σημαντικές δεξιότητες ευρύτερης κινητικότητας συμβαίνουν μόνο στην νηπιαχαράζ - ή απόκρουστα σε μεγαλύτερη νηπιαχαράζ - υπάρχουν δραστηριότητες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βοηθήσετε το μωρό σας να αποκτήσει τις δεξιότητες ευρύτερης κινητικότητας που θα χρειαστεί καθώς μεγαλώνει.

Ασκηση μωρού

Ακόμα και το μικρότερο νήπιο μπορεί να ασκηθεί με λίγη βοήθεια από έναν ενήλικα. Κοιμάστε το νήπιο σε επίπεδη επιφάνεια, όπως ένα πατ μπέμπι ή τα πόδια σας, και βάλτε διασκεδαστική μουσική για παιδιά. Ίσως θέλετε να ανοίξετε τα χέρια του νήπιου όσο πάνε, λέγοντας «ανοίξτε!» και μετά να τα σταυρώσετε στο στήθος του, λέγοντας «κλείστε!» Μπορείτε επίσης να σηκώσετε τα χέρια του νήπιου πάνω από το κεφάλι του («πάνω!») και να τα κατεβάσετε κοντά στα γόφια του («κάτω!»), ή να κυλίνδετε τα πόδια του νήπιου μέχρι το στήθος του και μετά να τα τεντώσετε ξανά ευθεία. Κάνετε κάθε μια από αυτές τις ασκήσεις ξανά και ξανά για να βοηθήσετε το νήπιο να συνηθίσει να κινεί το σώμα της με διαφορετικούς τρόπους.

Παιχνίδι με μπουμπουλες

Εκπληκτικά, μια από τις καλύτερες δραστηριότητες ευρύτερης κινητικότητας που μπορείτε να δοκιμάσετε με το νήπιό σας περιλαμβάνει τίποτα άλλο από το φουσκώμα μπουμπουλών γύρω από το κεφάλι του. Αυτό θα ενθαρρύνει το νήπιο σας να χτυπάει τα χέρια του σε προσπάθεια να φτάσει τις μπουμπούλες. Αν και το νήπιο σας δεν θα μπορέσει να τις πιάσει ακόμα, αυτή η δραστηριότητα θα του δώσει την άσκηση που θα χρειαστεί στο φτάσιμο για αντικείμενα και την παρακολούθηση των διαδρομών τους με τα χέρια του. Αν και το νήπιο σας μπορεί να είναι κείμενο για αυτή τη δραστηριότητα, μπορεί να το βρείτε ευκολότερο να είναι σε καρέκλα μπανιέρα ή στα πόδια κάποιου άλλου. Βεβαιωθείτε ότι το μωρό δεν μπορεί να φτάσει τη διάλυμα μπουμπουλών.

Στάσιμο και πηδήματα

Ακόμα και πριν το μωρό σας μπορεί να στέκεται μόνο του, μπορείτε να βοηθήσετε να συνηθίσει την ορθή θέση. Τοποθετήστε τα πόδια του νήπιου στα γόφια σας και κρατήστε το κάτω από τις μασχάλες του, χαλαρώνοντας σταδιακά τη λάβή σας ώστε να μπορεί να ασκηθεί να κρατάει το σώμα της ορθία με τα πόδια της. Όταν το νήπιο γίνει καλύτερο σε αυτό, μπορείτε να κρατήσετε τα χέρια της αντί για αυτό, απλά για να βοηθήσετε στην ισορροπία. Τα μωρά αγαπούν επίσης να πηδάνε στα γόφια σας καθώς τους τραγουδάτε διασκεδαστικά τραγούδια, όπως «Εδώ περνάμε γύρω από τη μουριά». Αυτό μπορεί να βοηθήσει να αναπτύξουν καλύτερη αίσθηση ισορροπίας, η οποία τελικά θα οδηγήσει σε περπάτημα και άλματα.

Previous:

Next: