Ονειρεύονται τα μωρά;

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί το μωρό σας χαμογελάει στον ύπνο του; Μπορεί να είναι αντανακλαστική κίνηση, ή ο μικρός σας βρέφχος να βρέθηκε σε ένα ωραίο όνειρο;

Η αλήθεια είναι ότι ακόμα υπάρχουν πολλά άγνωστα σχετικά με ό,τι συμβαίνει στον εγκέφαλο ενός μωρού κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αυτό οφείλεται εν μέρει στο ότι λείπουν οι δεξιότητες επικοινωνίας για να μας μεταδώσουν αυτή την πληροφορία. Οι ερευνητές εξακολουθούν να εργάζονται για να κατανοήσουν πώς επεξεργάζονται την πληροφορία οι εγκεφαλικοί τους, ο οποίος είναι καθοριστικός παράγοντας για το γιατί ονειρευόμαστε οι άνθρωποι.

Αν το μωρό σας φαίνεται χαρούμενο ή θολό στον ύπνο του, πιθανότατα υπάρχουν άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν την κατάστασή του. Ας εξετάσουμε τον κύκλο ύπνου του μωρού, ό,τι ξέρουμε για τα όνειρα, και ποιες πληροφορίες προσπαθούν ακόμα να ανακαλύψουν οι ερευνητές για τις υποσυνειδηματικές καταστάσεις των νηπίων.

Τα μωρά και ο ύπνος REM

Τα όνειρα μπορούν να συμβούν σε οποιαδήποτε φάση του ύπνου, αλλά είναι πιο πιθανό να συμβαίνουν κατά τη φάση του ύπνου με γρήγορες κινήσεις των ματιών (REM).

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, τα μωρά περνούν έως και 50% του ύπνου τους στον ύπνο REM, ενώ οι ενηλίκτες περνούν περίπου 20% του χρόνου τους σε αυτή τη φάση.

Τι μας λέει αυτό για τα όνειρα; Βασικά σημαίνει ότι, αν τα μωρά ονειρευόντουσαν, θα περνούσαν πολύ χρόνο να το κάνουν.

Εγκεφαλικές κυματομορφές που μοιάζουν με αυτές του ύπνου REM έχουν παρατηρηθεί στην μήτρα μεταξύ της 25ης και 28ης εβδομάδας γονιμότητας. Αν και ακόμα δεν είναι συμπερασματικά, οι ερευνητές υποθέτουν ότι αυτό μπορεί να σημαίνει ότι ο ύπνος REM ξεκινά ακόμα και πριν τη γέννηση.

Αν τα μωρά ζουν τον ύπνο REM, μπορεί κανείς να υποθέσει ότι θα ονειρευόταν και. Ωστόσο, οι ερευνητές λένε ότι δεν είναι τόσο απλό. Η διαδικασία του ονειροπόλησης σημαίνει ότι πρέπει να είναι εξελικτικά ικανοί για αφηρημένη σκέψη.

Μερικοί νευροεπιστήμονες πιστεύουν ότι τα παιδιά πρέπει πρώτα να έχουν την ικανότητα να φανταζονται οπτικά και χωρικά για να ονειρευτούν, και τα μωρά λείπει αυτή η αυτογνωσία.

Κατανοώντας τη συμπεριφορά ύπνου του μωρού σας

Κατά τη διάρκεια του ύπνου REM, οι μεγάλοι μύες του σώματος — όπως τα χέρια και τα πόδια — που συνήθως ελέγχετε, δεν μπορούν να κινούνται και γίνονται προσωρινά παράλυτοι. Ωστόσο, ενώ οι ενηλίκτες γενικά μένουν ακίνητοι κατά αυτή τη φάση του ύπνου, τα μωρά στον ύπνο REM θα έχουν ανισόρροπες αναπνοές (δεν θα αναπνέουν με κανονικό ρυθμό), και μπορεί να κάνουν κινήσεις στόματος ή απορροφητικές, να έχουν σπασμούς στα χέρια/πόδια (συμπεριλαμβανομένων ποδιών και χεριών), ή σύντομες κινήσεις του κεφαλιού.

Η μεγαλύτερη πιθανότητα είναι ότι το μωρό σας απλά αναπτύσσεται και μαθαίνει πώς λειτουργεί το σώμα του ή προσπαθεί να αναπτύξει νέες δεξιότητες. Τα μωρά που κλαίγουν στον ύπνο μπορεί να επεξεργάζονται κάτι που συνέβη νωρίτερα, οπότε πρόκειται μάλλον για μνήμη παρά για όνειρο.

Ανακλαστικό Moro

Τα νεογνά γεννιούνται επίσης με αυτό που αναφέρεται ως ανακλαστικό Moro — ή ανακλαστικό ξαφνικής εκπλήξης. Αυτό το ανακλαστικό αναπτύσσεται μεταξύ της 28ης και 32ης εβδομάδας γονιμότητας και γενικά εξαφανίζεται μεταξύ του 3ου και 6ου μήνα.

Αυτό είναι ένα αναγκαστικό, προστατευτικό ανακλαστικό που προκαλεί στα νήπια να εκτείνουν τα χέρια, τα πόδια και το λαιμό τους και στη συνέχεια να τα φέρουν γρήγορα ξανά μαζί. Το ανακλαστικό Moro μπορεί να ενεργοποιηθεί από τους σπασμούς ή τις μυϊκές κινήσεις που συμβαίνουν κατά τον ύπνο REM. Το φακλώμα μπορεί να μειώσει αυτές τις κινήσεις και συνεπώς να μειώσει την πιθανότητα του ανακλαστικού Moro να συμβεί κατά τον ύπνο.

Πώς οι Κυκλικές Ρυθμοί Επηρεάζουν τον Ύπνο

Οι βιολογικοί ρυθμοί αναφέρονται στο πώς η φυσική χημεία και οι λειτουργίες του σώματός μας αλλάζουν καθ' όλο τον 24ωρο κύκλο. Αυτό ονομάζεται μερικές φορές «εσωτερικό ρολόι» του σώματός μας.

Από τους τέσσερις βιολογικούς ρυθμούς, ο κυκλικός ρυθμός είναι πιο στενά συνδεδεμένος με τον ύπνο. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Clinical Sleep Medicine, τα νεογνά αναπτύσσουν σταδιακά συνιστώσες του κυκλικού ρυθμού μετά τη γέννηση.

«Ένας ρυθμός κορτιζόλης αναπτύσσεται στις 8 εβδομάδες ηλικίας, η μελατονίνη και η αποδοτικότητα ύπνου αναπτύσσονται περίπου στις 9 εβδομάδες, και ο ρυθμός θερμοκρασίας σώματος και αυτός των κυκλικών γονιδίων αναπτύσσονται στις 11 εβδομάδες», αναφέρει η έκθεση.

Τα μωρά ξυπνάνε συχνότερα επειδή δεν ακολουθούν τους ίδιους κυκλικούς ρυθμούς με τα μεγαλύτερα παιδιά και τους ενηλίκτες. Αυτό εξηγεί και γιατί περνούν περισσότερο χρόνο στη φάση του ύπνου REM από ότι σε βαθύ ύπνο.

Δεδομένων αυτών των πληροφοριών, θα ήταν λογικό να ονειρευόντουσαν πιο συχνά τα μωρά από τα μεγαλύτερα παιδιά και τους ενηλίκτες, δεδομένου ότι το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου τους περνάει στον φιλικό για τα όνειρα ύπνο REM.

Ωστόσο, η έρευνα δείχνει ότι τα όνειρα δεν ξεκινούν μέχρι να μεγαλώσουν τα παιδιά, παρά το ότι λιγότερο χρόνο περνάνε στον ύπνο REM με την πάροδο του χρόνου. Όταν τα μωρά βρίσκονται στον ύπνο REM, επιτρέπουν στους εγκεφάλους τους να αναπτύξουν μονοπάτια, συνδέσεις, και τελικά να μάθουν γλώσσες.

Πότε Ξεκινούν τα Παιδιά να Ονειρεύονται;

Τα όνειρα συχνά αποτελούνται από ανθρώπους και καταστάσεις που αντιμετωπίσαμε την προηγούμενη ημέρα, επειδή οι εγκεφαλοί τους επεξεργάζονται αυτή την πληροφορία. Για να ονειρευτούν τα παιδιά, πρέπει να ξαναφανταστούν τις ίδιες αντιμετωπίσεις — κάτι που τα μωρά δεν είναι πιθανό να πετύχουν με την ίδια πολυπλοκότητα.

Σύμφωνα με τον Ντέιβιντ Φόλκς, ψυχολόγο και έναν από τους παγκόσμιους κορυφαίους ειδικούς στα ονειράτατα των παιδιών, η ικανότητα των μωρών να αντιλαμβάνονται τον κόσμο γύρω τους συχνά προκαλεί στους ανθρώπους να πιστεύουν λανθασμένα ότι μπορούν να ονειρευτούν.

Η εργασία του Φόλκς, «Children's Dreaming and the Development of Consciousness» που δημοσιεύτηκε από τις Εκδόσεις Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, έδειξε ότι αν ένας οργανισμός έχει την ικανότητα να αντιληφθεί την πραγματικότητα, τότε είναι πολύ πιθανό ότι αυτός ο οργανισμός μπορεί να ονειρευτεί και μια πραγματικότητα.

Ωστόσο, οι εγκεφαλοί των μωρών λείπουν την ωριμότητα και τις εμπειρίες για να καλέσουν όνειρα, έχουν θεωρήσει νευροεπιστήμονες.

Αν και ακόμα δεν έχουμε ακριβή απάντηση για το πότε ξεκινούν οι άνθρωποι να ονειρεύονται, οι ερευνητές πιστεύουν ότι τα παιδιά είναι ανόνειρα μέχρι να αποκτήσουν μια πιο σαφή κατανόηση του κόσμου γύρω τους.

Μια Λέξη από το Verywell

Είναι φυσιολογικό να αναρωτιέστε τι συμβαίνει στον εγκέφαλο του μωρού σας καθώς κοιμάται.畢竟, τα μωρά περνούν μέσο όρο 12-16 ώρες κοιμισμένα καθημερινά κατά το πρώτο έτος! Αν και αυτό είναι πολύ πιθανός χρόνος ονειροπόλησης, απλά δεν ξέρουμε αν τα μωρά ονειρεύονται κατά εκείνο το χρονικό διάστημα.

Μπορείτε να παρατηρήσετε τα μάτια του μωρού σας να κινούνται, τα μέλη του να σπασμώδουν ή να ξαφνίζουν, και το στόμα του να κινείται και να απορροφά. Αυτό είναι φυσιολογικό μέρος ορισμένων φάσεων του ύπνου. Μπορεί να είναι ανακλαστικό κατά τους πρώτους μήνες ή απλή ασταθμάτοστη νύχτα. Μπορεί να φαίνεται σαν να ονειρεύεται το μωρό σας όταν συμβαίνει αυτό —ειδικά αν κλαίξει— αλλά πιο πιθανό είναι ότι εργάζεται για να φτάσει ένα νέο αναπτυξιακό βήμα.

Βασικά, δεν θα ξέρουμε πότε τα παιδιά μας ονειρεύονται πραγματικά μέχρι να μπορέσουν να μας το μεταδώσουν απευθείας. Ως πάντα, αν έχετε οποιαδήποτε ανησυχία για τα μοτίβα ή τις συνήθειες ύπνου του μωρού σας, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας για συμβουλή.

Previous:

Next: