• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να Βοηθήσετε Ένα Μωρό να Αξυψώσει

Πολλοί γονείς ανησυχούν αν το μωρό τους μεγαλώνει με υγιή ρυθμό. Αν το βάρος του μωρού σας είναι χαμηλό, μπορείτε να κάνετε ελαφριές αλλαγές στη διατροφή, το σχέδιο ύπνου και το πρόγραμμα θηλασμού για να αυξήσετε το βάρος της. Αν και είναι πάντα καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο αν το μωρό σας έχει σοβαρά προβλήματα αύξησης βάρους, μπορεί να μπορείτε να λύσετε μετριακά προβλήματα αύξησης βάρους μόνοι σας χρησιμοποιώντας μερικές απλές τεχνικές. Αν υποψιάζεστε ότι το παιδί σας πάσχει από ασθένεια, ζητήστε άμεση ιατρική προσοχή.

Οδηγίες

1. Παρακολουθήστε τις πάνες του μωρού σας. Αναμένετε το μωρό σας να έχει τουλάχιστον τρία έως τέσσερεις κατεπαγγελματικές κινήσεις σε ένα 24ωρο διάστημα για τα πρώτα τέσσερα έως εξα εβδομάδες και να περνάει ούρα μετά από κάθε θηλασμό, λέει η ιστοσελίδα The New Parents Guide. Αν το μωρό σας δεν έχει αρκετά υγρά και βρώμικα πάνια, μπορεί να μην παίρνει αρκετό γάλα κατά τους θηλασμούς.

2. Αυξήστε τη συχνότητα με την οποία θηλαζείτε το μωρό σας. Μειώστε την ποσότητα στερεών τροφίμων που καταναλώνει το μωρό σας, ειδικά αν είναι μικρότερο από 6 μήνες, λέει η ιστοσελίδα KellyMom. Αντικαταστήστε τα στερεά τρόφιμα με μητρικό γάλα, το οποίο είναι πιο θρεπτικό και περιέχει μεγαλύτερο αριθμό θερμίδων από τα στερεά τρόφιμα.

3. Ελέγξτε ότι το μωρό σας κλειδώνει καλά στον μαζό σας και ότι επαρκής προμήθεια γάλακτος παραγίνεται. Απαιτήστε από το μωρό σας να ολοκληρώσει πλήρως τον θηλασμό από έναν μαζό πριν προσφέρετε τον άλλο. Σύμφωνα με την ιστοσελίδα KellyMom, αυτό δίνει στο μωρό σας τη μεγαλύτερη δυνατότητα να φτάσει αρκετό από το πλουσιότερο, πιο θερμιδούχο γάλα στο τέλος που βοηθάει στην αύξηση βάρους.

4. Συμμετέχετε σε ένα μάθημα μασάζ μωρού ή μάθετε να μασάζετε το μωρό σας στο σπίτι. Σύμφωνα με την ιστοσελίδα eparenting.co.uk, η μασάζ μωρού μπορεί να βοηθήσει το μωρό σας να αύξησει βάρος και να βελτιώσει την ποιότητα ύπνου. Πιέστε τις άκρες των δακτύλων σας σε μικρότερες περιοχές ή την παλάμη των χεριών σας σε μεγαλύτερες περιοχές. Χρησιμοποιώντας απαλές κινήσεις, κινήστε τους μυς κάτω από το δέρμα του μωρού σας. Εστιάστε στο πρόσωπο, τα άκρα και την πλάτη του μωρού σας.

5. Μεταφέρετε το μωρό σας σε έναν φορέα ή σακκούλα για να αυξήσετε την ποσότητα φυσικής επαφής που έχετε με το μωρό σας, η οποία μπορεί να αυξήσει την αύξηση βάρους.